學(xué)籃球能給孩子帶來什么好處

孩子要想玩好球類運(yùn)動(dòng)，就必須要判斷好球的運(yùn)動(dòng)方向，從而快速做出反應(yīng)，這樣多次反復(fù)，可以對孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助，提升孩子的判斷能力。同時(shí)還能增強(qiáng)孩子的自信心，讓孩子很有積極性，而且在其中提高了自己的心理素質(zhì)。

學(xué)籃球能給孩子帶來什么好處

1、提高反應(yīng)能力

籃球?qū)儆诠_運(yùn)動(dòng)技巧的運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)球場上瞬息萬變的時(shí)刻。隨著時(shí)間的推移，反應(yīng)時(shí)間縮短，反應(yīng)能力提高。

2、提高人的決斷能力

提高反應(yīng)能力。一個(gè)快速變化的球場需要一個(gè)球員在什么時(shí)候投球，什么時(shí)候傳球等方面做出決定性的決定。有什么好處？優(yōu)勢是什么？如何避免最佳陣容？這些決策技巧的練習(xí)必然會(huì)幫助一個(gè)人在日常生活中做出大大小小的決定。

3、提高觀察能力

當(dāng)?shù)谝淮螌W(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候，教練總是會(huì)提醒要用眼睛的余光同時(shí)觀察負(fù)責(zé)任的防守對手。這實(shí)際上是心理觀察。在日常生活中，觀察周圍生活的能力是非常重要的。

4、長個(gè)子，提高有氧能力

雖然籃球?qū)ι眢w的各個(gè)方面都有好處，但最大的好處應(yīng)該是成長和有氧能力。因?yàn)榛@球是一項(xiàng)“高人”的運(yùn)動(dòng)，所以長得高或跳得高是一種優(yōu)勢。在一場比賽之后，跳躍的次數(shù)可以高達(dá)200次。骨骼獲得的生物力學(xué)信號(hào)是“生存，成長！”

5、提高感統(tǒng)能力

研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時(shí)，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào)?；@球運(yùn)動(dòng)也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。

6、培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神

害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

7、敢于面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷，人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的最大收獲。

8、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

Teamwork（團(tuán)隊(duì)合作）是現(xiàn)代職場上對員工素質(zhì)培訓(xùn)中很重要的一點(diǎn)，而籃球本身就是個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人和一個(gè)隊(duì)的成功，一定是這個(gè)隊(duì)集體中的每個(gè)人（包括他們的運(yùn)動(dòng)技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等）的融合。

9、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力

一支籃球隊(duì)的培育實(shí)際上是一個(gè)系統(tǒng)工程，從選拔隊(duì)員，培養(yǎng)技能，技戰(zhàn)術(shù)，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊(duì)員年復(fù)一年的努力。

關(guān)于孩子學(xué)籃球的幾個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一

認(rèn)為孩子沒必要參加體育鍛煉，孩子在學(xué)校上體育課就足夠了。

最新研究表明，少年兒童每天的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)至少為累積達(dá)60分鐘的中等至劇烈強(qiáng)度的體能運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育就算能為孩子累積一些體能運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到孩子在生長發(fā)育方面需要的累積運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

誤區(qū)二

認(rèn)為自己孩子個(gè)太矮，打不了籃球，或者認(rèn)為自己孩子是女孩，根本不可能參加籃球訓(xùn)練。

這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)！孩子參加課外籃球訓(xùn)練，就是為了長個(gè)、長身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，而不是參加籃球選秀，不是進(jìn)專業(yè)隊(duì)。正因?yàn)閭€(gè)子矮，才更應(yīng)該多打籃球。個(gè)高有個(gè)高打籃球的理由，個(gè)矮有個(gè)矮打籃球的理由；

從來也沒人說過籃球是男孩子的專利，暫不說專業(yè)隊(duì)女子籃球隊(duì)員，大學(xué)、中小學(xué)都有女籃校隊(duì)，而且參與籃球運(yùn)動(dòng)的女孩們呈逐年遞增趨勢?；@球場上的女孩子更讓人賞心悅目，因?yàn)樗齻兏\(yùn)動(dòng)、更健康、更美麗！

誤區(qū)三

家長意識(shí)到體育鍛煉對孩子的重要性，但是學(xué)習(xí)畢竟是第一位的，而且孩子課余時(shí)間全部被學(xué)?；蛐Ｍ庋a(bǔ)課所占據(jù)，根本沒有多余時(shí)間讓孩子參加課外體育鍛煉。

孩子課外學(xué)習(xí)，明智的家長首選體育！此話不難理解，因?yàn)楹⒆用刻旖^大部分時(shí)間就是在接觸書本，在學(xué)校課堂上接觸書本，回到家還是要接觸書本，周末和假期更是被各種補(bǔ)課班所占據(jù)。

對孩子來說，學(xué)習(xí)固然重要，但是不可否認(rèn)的是，那個(gè)“知識(shí)改變命運(yùn)”、“考上名牌大學(xué)就能出人頭地”的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返，決定孩子未來的不是學(xué)習(xí)成績，也不是考上哪個(gè)名牌大學(xué)，而是獨(dú)立生存能力，還有情商；

另一方面，體育鍛煉也正可以提高孩子自信心、提高體質(zhì)等，在課桌前暈倒、在開學(xué)軍訓(xùn)中暈倒、因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而失去學(xué)習(xí)興趣甚至走入歧途和不歸路的例子比比皆是。而體育鍛煉，尤其是籃球鍛煉，正是為孩子提供了一個(gè)提高獨(dú)立生存能力和提高情商、提高自信心、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、學(xué)會(huì)與人溝通的平臺(tái)。

所以說，學(xué)習(xí)固然重要，但家長萬萬不可拿此作為拒絕孩子參加課外體育鍛煉的理由。

誤區(qū)四

認(rèn)為孩子能參加訓(xùn)練，出出汗就可以了，也不期望孩子成為專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，所以不重視課外體育特長班教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練質(zhì)量。

孩子參加課外籃球訓(xùn)練班，占據(jù)的是從學(xué)習(xí)里擠出的寶貴時(shí)間，這對于家長和孩子來說已經(jīng)實(shí)屬不易。但是，既然已經(jīng)把孩子送到籃球培訓(xùn)班，為什么不讓孩子多學(xué)一些籃球技能？為什么不讓孩子得到真正能對孩子有幫助的機(jī)構(gòu)？

花的是同樣的錢（甚至更多），占據(jù)的是同樣的寶貴時(shí)間，家長付出的是同樣的接送辛勞，有的孩子一定階段后，身體素質(zhì)和籃球技術(shù)都突飛猛進(jìn)，有的孩子學(xué)了一年了還是停滯不前。更多的家長還是沉迷其中，坐井觀天；如果只是想讓孩子出出汗，大可不必把孩子送到籃球培訓(xùn)班，帶孩子早晨或晚上在路邊跑跑步，或者買臺(tái)跑步機(jī)，在家跑一跑也可以達(dá)到出出汗的目的。

但是，孩子在籃球訓(xùn)練中需要學(xué)習(xí)的，或者說能得到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止出出汗這么有限，籃球基本技術(shù)的掌握，運(yùn)動(dòng)氛圍對孩子的影響，團(tuán)隊(duì)協(xié)作對孩子的影響，教練的細(xì)心和訓(xùn)練中心科學(xué)的訓(xùn)練方法，都是會(huì)對孩子身心健康產(chǎn)生極大促進(jìn)作用的。

誤區(qū)五

認(rèn)為籃球教練嚴(yán)厲就是好，或者認(rèn)為教練和藹就是好。

嚴(yán)厲也好，和藹也好，應(yīng)該是因人而異，不該千篇一律。有的孩子比較淘氣、活潑好動(dòng)，有的孩子比較內(nèi)向、不善于表達(dá)，教練對孩子的態(tài)度當(dāng)然應(yīng)該有所區(qū)別。忽略孩子的個(gè)性，一鍋粥的教育，絕對不是一名合格的籃球教練所應(yīng)該的。對不同孩子，應(yīng)該有不同的訓(xùn)練計(jì)劃，不同的訓(xùn)練方法，和不同的態(tài)度。

誤區(qū)六

盲目認(rèn)為籃球班的學(xué)員多就是好，盲目認(rèn)為其規(guī)模大就是好，而忽略孩子的個(gè)性發(fā)展和教練對每一個(gè)孩子的關(guān)注程度。

目前社會(huì)上絕大多數(shù)籃球訓(xùn)練班都倡導(dǎo)小班教學(xué)，但面對場地成本和效益，訓(xùn)練班的經(jīng)營者還都是選擇了一鍋粥、放羊式訓(xùn)練；一個(gè)場地，同一個(gè)時(shí)段，同一個(gè)班，黑壓壓的擠了四五十人，甚至六七十人，教練說一句話，至少有一半孩子是聽不到的，在極其有限的時(shí)間內(nèi)更不要說對孩子的因材施教和個(gè)性輔導(dǎo)。一個(gè)籃球班最合理的人數(shù)應(yīng)該在15-23人，既有團(tuán)隊(duì)氛圍，又能保證教學(xué)質(zhì)量。

作為一個(gè)合格的教練，應(yīng)該把孩子放在第一位，應(yīng)該更多考慮孩子在你的訓(xùn)練營里，能學(xué)到什么，你能給他帶來什么。我們的籃球訓(xùn)練營就是這樣一個(gè)地方，讓孩子們在學(xué)好籃球的同時(shí)，不斷的成長。