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小學生跳繩1分鐘多少個為標準

時間:2024-04-18 14:57閱讀數(shù):31206

跳繩是一項跳躍類的體育項目,以跳繩為主要器材,屬于有氧運動。通過持續(xù)地跳躍繩子來達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的效果。跳繩有普通跳繩、雙人跳繩、長繩跳等多種類型,最常見的單人跳繩,就是普通跳繩。

小學生跳繩1分鐘多少個為標準

小學生的跳繩標準根據(jù)性別和年級的不同而有所不同,以下是整理的詳細信息:

1、男生

優(yōu)秀:一年級99次及以上,二年級107次及以上,三年級116次及以上,四年級127次及以上,五年級138次及以上,六年級147次及以上。

良好:一年級87次及以上,二年級99次及以上,三年級107次及以上,四年級116次及以上,五年級127次及以上,六年級135次及以上。

及格:一年級17次及以上,二年級34次及以上,三年級51次及以上,四年級68次及以上,五年級85次及以上,六年級102次及以上。

2、女生

優(yōu)秀:一年級103次及以上,二年級113次及以上,三年級125次及以上,四年級135次及以上,五年級144次及以上,六年級152次及以上。

良好:一年級87次及以上,二年級100次及以上,三年級113次及以上,四年級125次及以上,五年級136次及以上,六年級144次及以上。

及格:一年級36次及以上,二年級53次及以上,三年級70次及以上,四年級87次及以上,五年級104次及以上,六年級120次及以上。

請注意,這些數(shù)據(jù)可能會根據(jù)不同年份和地區(qū)的具體標準有所變化,需要及時關注新規(guī)定。

小學生跳繩比賽規(guī)則及流程

1、個人速度跳:

參加對象:1-5年級

比賽時間:一分鐘

比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

2、團體速度跳:

參加對象:3-5年級。

比賽時間:一分鐘。

比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩

參加對象:3-5年級

比賽時間:五分鐘

比賽人數(shù):全班學生

比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。

小學體測跳繩加分是加在總分嗎

是的。

跳繩附加20分,學年總分由標準分與附加分之和構成,滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。

小學的加分指標為1分鐘跳繩,加分幅度為20分。即在跳繩達到100分的基礎上,每多跳2個加1分。