孩子學籃球有什么好處和壞處

打籃球?qū)⒆拥某砷L有諸多好處，但家長們在培養(yǎng)孩子的學習籃球的興趣時，一定要注意方式和方法，避免因過度練習對孩子造成不良的影響。

孩子學籃球有什么好處和壞處

孩子學籃球有什么好處：

1、籃球運動可以促進身體健康，讓孩子長高

籃球運動是一種全面的運動，可以促進孩子血液循環(huán)，增強身體抵抗力，促進身體健康。有科學的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的孩子將來身高都多增長5-10公分！

在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質(zhì)，促進骨骼生長發(fā)育，讓孩子長的更高。

2、籃球運動可以讓孩子學會合作精神

籃球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的優(yōu)勢，有自己的位置，相互合作才能進球。少兒籃球培訓可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。

3、提高孩子心理承受能力和社會適應能力

打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手、教練甚至啦啦隊等產(chǎn)生聯(lián)系，無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。

良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，調(diào)整及維護參與者的心理健康水平?；@球運動有贏也有輸，孩子們可以學習到從小就懂得輸贏之道，贏的時候不要驕傲，輸?shù)臅r候不要氣餒，從而提高心理承受能力和社會適應能力。

4、籃球運動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

籃球運動是要遵守規(guī)則的，不然就會被罰。沒有規(guī)則不成方圓，懂得打籃球的規(guī)則是很重要的。從籃球運動中，孩子可以培養(yǎng)出規(guī)則意識，懂得什么該做，什么不可以做。

5、籃球運動可以多方面促進孩子發(fā)展

籃球運動還可以促進孩子左右腦平衡發(fā)展，增強孩子的意志力，這是在不斷的聯(lián)系中慢慢增強的，還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應能力，促進身體靈活度等。

孩子學籃球有什么壞處：

1.容易受傷：籃球是一項高強度的運動，可能會引起孩子受傷，如扭傷腳踝、拉傷肌肉等。

2.過度訓練：如果孩子過度訓練或者不正確的訓練方式，可能會導致肌肉疲勞、骨骼問題等健康問題。

3.容易形成不良習慣：如果孩子在打籃球時養(yǎng)成不良習慣，如過度依賴手肘或腳踝等，可能會影響其籃球技能的發(fā)展，甚至導致受傷。

4.對抗性過強：籃球是一項對抗性較強的運動，可能會引起孩子的攻擊性和暴力行為，不利于其性格的健康發(fā)展。

幼兒打籃球不同于青少年或成年人，這些地方一定要注意

1、籃球運動前要先做好熱身運動，穿合適的籃球鞋！幼兒皮膚還處于一個比較薄弱稚嫩的階段，所以在選擇籃球上面，盡量選擇那種比較光滑輕巧一點的球。

2、幼兒的骨骼處于一個相對比較脆弱的階段，所以在幼兒打球時要注意幼兒的動作，運動時幅度不宜太大。

3、打球時盡量不要運動太久，最佳時長在30分鐘-60分鐘為宜，當然也可根據(jù)其自身實際情況稍作調(diào)整，這樣對幼兒的身體也不會有太大影響。

4、不要戴眼鏡打籃球，現(xiàn)在的科技比較發(fā)達導致很多小朋友小小年紀就戴上了眼鏡，但是在打球的時候千萬記得不要戴眼鏡。

5、不要在打完籃球以后喝碳酸飲料，這個是小朋友最需要注意的，因為現(xiàn)在的小朋友都喜歡喝飲料，但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。

6、不要責備孩子，現(xiàn)在小孩子自尊心比我想象的要強，父母可能說完的話孩子會記很長時間，多給他們鼓勵，多些贊許。

孩子學籃球到底有沒有用

有用。

一、打籃球提高孩子身高增長

打籃球需要跳躍，運動可以促進全身的血液循環(huán)，促進了新陳代謝，能夠促進生長激素的分泌，從而促進骨骼的發(fā)育而長高。

體育運動能產(chǎn)生饑餓感，增加孩子食欲，保證良好的進食，可以讓孩子營養(yǎng)更充足，自然就可以讓骨細胞長得很快，那現(xiàn)在你知道籃球運動可以長高了吧。

二、打籃球提高孩子反應能力

當孩子在跟別人打籃球的時候，孩子要時刻防止球在投籃的時候，會不會被別人搶走。孩子打球時，不但思維高度緊張，精力集中，而且還要開動腦筋，靈敏地運動身體，機警地運動籃球。

三、提高孩子團隊精神，樹立團隊意識

籃球就是一種團隊競技運動，自然就少不了團隊之間的合作。一個團隊里面，想要贏得一場勝利，就必須大家合力協(xié)作，需要孩子之間相互配合，良好溝通，對孩子以后的成長鍛煉都有很大的意義。