孩子學(xué)籃球有什么好處和壞處

打籃球?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)有諸多好處，但家長(zhǎng)們?cè)谂囵B(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)籃球的興趣時(shí)，一定要注意方式和方法，避免因過(guò)度練習(xí)對(duì)孩子造成不良的影響。

孩子學(xué)籃球有什么好處和壞處

孩子學(xué)籃球有什么好處：

1、籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，讓孩子長(zhǎng)高

籃球運(yùn)動(dòng)是一種全面的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體健康。有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的孩子將來(lái)身高都多增長(zhǎng)5-10公分！

在打籃球的過(guò)程中需要接球、投籃、蓋帽、爭(zhēng)球等等，這些動(dòng)作都可以充分鍛煉孩子的各個(gè)身體部位，全面有效的提高身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，讓孩子長(zhǎng)的更高。

2、籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子學(xué)會(huì)合作精神

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體項(xiàng)目，是需要靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的。在一個(gè)球隊(duì)中，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，有自己的位置，相互合作才能進(jìn)球。少兒籃球培訓(xùn)可以讓孩子從打籃球的過(guò)程中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

3、提高孩子心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力

打籃球的時(shí)候既要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通，還要與對(duì)手、教練甚至啦啦隊(duì)等產(chǎn)生聯(lián)系，無(wú)論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。

良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平?；@球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸，孩子們可以學(xué)習(xí)到從小就懂得輸贏之道，贏的時(shí)候不要驕傲，輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H，從而提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

4、籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是要遵守規(guī)則的，不然就會(huì)被罰。沒(méi)有規(guī)則不成方圓，懂得打籃球的規(guī)則是很重要的。從籃球運(yùn)動(dòng)中，孩子可以培養(yǎng)出規(guī)則意識(shí)，懂得什么該做，什么不可以做。

5、籃球運(yùn)動(dòng)可以多方面促進(jìn)孩子發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展，增強(qiáng)孩子的意志力，這是在不斷的聯(lián)系中慢慢增強(qiáng)的，還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，促進(jìn)身體靈活度等。

孩子學(xué)籃球有什么壞處：

1.容易受傷：籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起孩子受傷，如扭傷腳踝、拉傷肌肉等。

2.過(guò)度訓(xùn)練：如果孩子過(guò)度訓(xùn)練或者不正確的訓(xùn)練方式，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞、骨骼問(wèn)題等健康問(wèn)題。

3.容易形成不良習(xí)慣：如果孩子在打籃球時(shí)養(yǎng)成不良習(xí)慣，如過(guò)度依賴手肘或腳踝等，可能會(huì)影響其籃球技能的發(fā)展，甚至導(dǎo)致受傷。

4.對(duì)抗性過(guò)強(qiáng)：籃球是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起孩子的攻擊性和暴力行為，不利于其性格的健康發(fā)展。

幼兒打籃球不同于青少年或成年人，這些地方一定要注意

1、籃球運(yùn)動(dòng)前要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，穿合適的籃球鞋！幼兒皮膚還處于一個(gè)比較薄弱稚嫩的階段，所以在選擇籃球上面，盡量選擇那種比較光滑輕巧一點(diǎn)的球。

2、幼兒的骨骼處于一個(gè)相對(duì)比較脆弱的階段，所以在幼兒打球時(shí)要注意幼兒的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)幅度不宜太大。

3、打球時(shí)盡量不要運(yùn)動(dòng)太久，最佳時(shí)長(zhǎng)在30分鐘-60分鐘為宜，當(dāng)然也可根據(jù)其自身實(shí)際情況稍作調(diào)整，這樣對(duì)幼兒的身體也不會(huì)有太大影響。

4、不要戴眼鏡打籃球，現(xiàn)在的科技比較發(fā)達(dá)導(dǎo)致很多小朋友小小年紀(jì)就戴上了眼鏡，但是在打球的時(shí)候千萬(wàn)記得不要戴眼鏡。

5、不要在打完籃球以后喝碳酸飲料，這個(gè)是小朋友最需要注意的，因?yàn)楝F(xiàn)在的小朋友都喜歡喝飲料，但是一定要切記不要在打完球后喝碳酸飲料。

6、不要責(zé)備孩子，現(xiàn)在小孩子自尊心比我想象的要強(qiáng)，父母可能說(shuō)完的話孩子會(huì)記很長(zhǎng)時(shí)間，多給他們鼓勵(lì)，多些贊許。

孩子學(xué)籃球到底有沒(méi)有用

有用。

一、打籃球提高孩子身高增長(zhǎng)

打籃球需要跳躍，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，促進(jìn)了新陳代謝，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)骨骼的發(fā)育而長(zhǎng)高。

體育運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生饑餓感，增加孩子食欲，保證良好的進(jìn)食，可以讓孩子營(yíng)養(yǎng)更充足，自然就可以讓骨細(xì)胞長(zhǎng)得很快，那現(xiàn)在你知道籃球運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高了吧。

二、打籃球提高孩子反應(yīng)能力

當(dāng)孩子在跟別人打籃球的時(shí)候，孩子要時(shí)刻防止球在投籃的時(shí)候，會(huì)不會(huì)被別人搶走。孩子打球時(shí)，不但思維高度緊張，精力集中，而且還要開動(dòng)腦筋，靈敏地運(yùn)動(dòng)身體，機(jī)警地運(yùn)動(dòng)籃球。

三、提高孩子團(tuán)隊(duì)精神，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球就是一種團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，自然就少不了團(tuán)隊(duì)之間的合作。一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，想要贏得一場(chǎng)勝利，就必須大家合力協(xié)作，需要孩子之間相互配合，良好溝通，對(duì)孩子以后的成長(zhǎng)鍛煉都有很大的意義。