男孩子學(xué)籃球的好處

籃球是一個團(tuán)隊配合和自我組織的一項運動項目，也是高智商的一項運動， 現(xiàn)在孩子的獨立性都很強，也很聰慧，要是能在這個時候得到組織能力，力和團(tuán)隊意識的培養(yǎng)對孩子以后都是有很大幫助的。

男孩子學(xué)籃球的好處

1.身體健康，促進(jìn)成長  

籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長，長期鍛煉有增高的效果。  

2.團(tuán)隊意識塑造  

籃球是一項集體運動，只要打籃球就需要配合，也有利于從小培養(yǎng)孩子的集體意識和協(xié)作能力。同時加強孩子與他人的溝通能力，結(jié)交到更多的朋友，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體的關(guān)系。  

3.培養(yǎng)孩子堅強的性格  

在籃球場上，磕磕碰碰是常有的事，而且輸贏也是兵家常事。小孩子們可能總是因為一些小事而不開心甚至哭泣，產(chǎn)生消極情緒。而籃球可以讓孩子變得更堅強，每一次在籃球場上遇到挫折，要正視挫折，也要勇敢的繼續(xù)拼，幫助孩子正確理解競爭與合作的關(guān)系等。  

4.讓孩子堅持去做一件事  

籃球難度多樣，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練甚至無法掌握正確投籃姿勢。孩子在初期盡管接觸的籃球技術(shù)非?；A(chǔ)，但也要經(jīng)歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養(yǎng)了孩子的耐心與進(jìn)取心，收獲每個成功的背后都要付出努力與汗水。  

5.拉進(jìn)孩子與父母之間的距離  

對于年齡小的孩子來說，籃球游戲或者籃球比賽會更讓他們感興趣，而在練習(xí)過程中，父母也可以陪著一起練練，是很好的親子活動。家長可以給孩子買一個小號的籃球，讓孩子在家里玩兒，進(jìn)行簡單的籃球訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子打籃球的手感。

孩子學(xué)打籃球的注意事項  

1.要做好熱身運動 

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該做一下熱身運動。

2.合理安排運動量 

很多學(xué)員打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

3.打好基礎(chǔ)最重要 

基本功對于剛接觸籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導(dǎo)孩子不要盲目的去追求華而不實的技術(shù)動作。 將最基本的技術(shù)動作練好會影響孩子的一生。

孩子學(xué)籃球最好的年齡段

學(xué)籃球最好的時間段是4-16周歲。  

4-10周歲主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發(fā)育，運動能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。10-13周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。