少兒籃球訓(xùn)練的好處
籃球運(yùn)動(dòng)作為一種全身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)少兒團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，勇敢頑強(qiáng)的意志，培育少兒觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，鍛煉協(xié)調(diào)性，靈敏性，更豐富孩子生活，促進(jìn)兒童身心和諧健康發(fā)展。
少兒籃球訓(xùn)練的好處
1、提高規(guī)則意識(shí)
沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。
2、提高專(zhuān)注力
拍籃球時(shí)，球會(huì)上下運(yùn)動(dòng)，球要拍到一定的位置，并且要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場(chǎng)上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長(zhǎng)，帶給孩子的自信。
3、培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神
害怕和前憂(yōu)后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，讓孩子們知道果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
4、敢于面對(duì)失敗
參加過(guò)競(jìng)技體育的人都肯定有過(guò)失敗的經(jīng)歷，人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的最大收獲。
5、不屈不撓的毅力
籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練磨礪甚至無(wú)法正確投籃。所以會(huì)打籃球的人必然在場(chǎng)下有堅(jiān)持嚴(yán)格的訓(xùn)練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運(yùn)動(dòng)難免磕磕碰碰，在籃球練習(xí)中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。
6、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
籃球本身就是個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人和一個(gè)隊(duì)的成功，一定是這個(gè)隊(duì)集體中的每個(gè)人(包括他們的運(yùn)動(dòng)技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等)的融合。籃球?qū)氊愅ㄟ^(guò)團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作意識(shí)。
打籃球?qū)π睦砩系暮锰?/strong>
1、改善瘦弱、肥胖及不良習(xí)慣所致的青少年體型，增加自信心。
2、釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率。
3、培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。
4、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力。
5、開(kāi)發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)天分和挖掘潛力，打好籃球基本功。
6、培養(yǎng)健康、開(kāi)朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術(shù)，更顯英姿。
7、豐富假期生活，學(xué)會(huì)結(jié)交更多好朋友。
8、幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)、少運(yùn)動(dòng)、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)興趣。
孩子打籃球最佳時(shí)間是幾歲
協(xié)調(diào)敏感期為2.5-3.5歲。
這段時(shí)間的鍛煉對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可以事半功倍。所以，在孩子的這個(gè)階段，要不斷進(jìn)行協(xié)調(diào)游戲和運(yùn)動(dòng)刺激，這樣才能使協(xié)調(diào)快速發(fā)展，為孩子的人生奠定基石。
籃球是協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的最佳方式之一。是一種局部手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，局部協(xié)調(diào)過(guò)渡到全身協(xié)調(diào)，是協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律。在兒童階段打籃球可以達(dá)到最佳的協(xié)調(diào)鍛煉效果?；@球運(yùn)動(dòng)的參與不僅對(duì)兒童的樂(lè)感和節(jié)奏感產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，而且可以最大限度地提高身體的協(xié)調(diào)能力。
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