孩子上課總是發(fā)呆走神怎么回事

孩子上課發(fā)呆走神的行為容易造成孩子分心的情況，長期以往會(huì)使孩子成績下降，進(jìn)而影響孩子的生活。家長知道孩子有上課發(fā)呆走神的行為的行為后，一定對(duì)孩子做出正確的引導(dǎo)，慢慢的讓孩子改正不良習(xí)慣。

孩子上課總是發(fā)呆走神怎么回事

1.缺乏興趣

興趣是最好的老師，當(dāng)孩子聽不懂老師講的內(nèi)容，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，久而久之，自然對(duì)上課內(nèi)容失去了興趣。

2.學(xué)習(xí)壓力大

孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)有著過高的心理期望，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓孩子一直得不到有效地化解，就內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張情緒，使孩子在上課時(shí)容易產(chǎn)生老走神和注意力不集中的現(xiàn)象。

3.外界因素的干擾

很多時(shí)候，孩子上課走神，都是因?yàn)槭艿搅送饨绲母蓴_。例如，孩子上學(xué)前，因?yàn)槟承┦虑楹透改隔[了別扭、剛和好朋友吵了一架等等，都會(huì)影響孩子上課時(shí)的注意力。

4.睡眠不足

孩子上課走神，與孩子的精神狀態(tài)也有很大的關(guān)系。如果孩子身體不舒服，那么，他是不可能集中起精神認(rèn)真聽課的。同樣，如果孩子前一天晚上沒有休息好，上課的時(shí)候也會(huì)昏昏沉沉，打不起精神的。這樣，肯定會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率。

5.孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好

孩子基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，平時(shí)又沒有預(yù)習(xí)的好習(xí)慣，老師講課的時(shí)候，他不知道哪里是重點(diǎn)，哪里是難點(diǎn)，一旦分了神，便再也跟不上老師的進(jìn)度了。

孩子上課總是發(fā)呆走神在怎么辦

1.幫助孩子找回優(yōu)質(zhì)的睡眠

家長可以和孩子約定睡覺時(shí)間，同時(shí)，家長也要以身作則，做到到點(diǎn)睡覺，及時(shí)關(guān)閉手機(jī)和電腦，制造安靜的睡眠環(huán)境，讓孩子形成固定的睡眠模式。

睡覺前，家長也可以和孩子做一些愉悅的親子溝通，比如講故事，說說心里話等，讓孩子在輕松舒適的環(huán)境中慢慢入睡。

2.培養(yǎng)孩子興趣

孩子正處于啟蒙狀態(tài)，學(xué)習(xí)能力和積極性很高，所以沒有什么比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力的了，培養(yǎng)一個(gè)興趣，練字、看書、彈琴、畫畫，只要孩子喜歡，他就一定會(huì)主動(dòng)自覺的專心。

3.限制孩子觀看電子產(chǎn)品時(shí)間

限制孩子看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，避免這些電子產(chǎn)品的動(dòng)態(tài)畫面對(duì)他們的視覺、聽覺、前庭覺刺激過度。

4.將任務(wù)分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力

1.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，要盡量減少周圍環(huán)境中的噪音，在學(xué)習(xí)環(huán)境中避免不適當(dāng)?shù)臄[設(shè)。父母要以身作則，不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候玩、看電視，用自身的行為教育和引導(dǎo)孩子。

2.培養(yǎng)孩子的自制力

除了在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，采取一切措施來排除外來的干擾，還必須努力培養(yǎng)孩子內(nèi)在的自制力，讓孩子善于控制感情，約束自己的行為，克服內(nèi)外干擾。

3.減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

電腦、電視、電玩雖不會(huì)直接導(dǎo)致注意力不集中，但孩子習(xí)慣了充滿聲光的刺激，就不易靜下來品嘗書本的知識(shí)。所以要盡量讓孩子少接觸電子產(chǎn)品。

4.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

5.注意勞逸結(jié)合

學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時(shí)間，控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。