學(xué)輪滑對孩子有什么好處

現(xiàn)在的家長都希望孩子能夠動起來，而不是每天在家呆著看手機。滑輪就是一項非常時尚的體育項目，而且孩子學(xué)輪滑的好處有很多，大家一起來看看。

學(xué)輪滑對孩子有什么好處

1、學(xué)習(xí)輪滑能全面提高運動潛能

其實輪滑是一項體力運動，對于孩子的體能，耐力有更高的要求，這就是經(jīng)常練習(xí)輪滑，對于孩子是有身體素質(zhì)有很高的提高。另外輪滑還可以提高身體平衡性靈活性，使得大腦與身體各部位之間更加協(xié)調(diào)性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，對孩子的小腦發(fā)育有很好的促進作用。

2、提高人際交往能力

很少有寶寶學(xué)習(xí)輪滑不摔跤的，因此，學(xué)習(xí)輪滑對小寶寶而言絕對是激發(fā)勇氣的過程，而且小朋友們在一起練習(xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。

3、輪滑運動更能培養(yǎng)孩子的意志和進取精神

輪滑與其他運動項目相比具有一定的趣味性，觀賞性，孩子更樂于投身其中。輪滑運動可以排遣孩子學(xué)習(xí)壓力，愉悅心情，放松神經(jīng)，具有休閑和健身的雙重作用。

4、輪滑運動提供給孩子更多參與及展示自我的機會

學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個性，以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；使孩子產(chǎn)生一種自我滿足感，學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養(yǎng)成有好處，有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。

5、輪滑是幼兒體格健壯的營養(yǎng)劑

輪滑增強了下肢的運動量，一雙輪滑鞋有2斤的重量，就象在孩子們腳上綁了沙袋在負重練習(xí)。一段時間后，就體現(xiàn)出明顯的效果：輪滑隊的孩子在跳躍、平衡、跑動等方面表現(xiàn)出動作輕巧有耐性、爆發(fā)力強，速度力度超過同年齡段的幼兒，同時他們的反應(yīng)能力、靈敏性也得到加強。

6、有利于糾正不良的行走姿勢

在同一個起點上，輪滑體現(xiàn)出的個體差異較大。以開始階段為例：有的站的住還可以向前沖幾步，而有的只會向后仰，站立時腳尖只會向里撇，有的單腿用力。這是為什么？經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)它與幼兒平時不良行走方式（內(nèi)八字、后跟先著地、單腿用力等）有必然聯(lián)系。經(jīng)過輪滑鍛煉，我們可以發(fā)現(xiàn)孩子們這樣那樣的不良行走習(xí)慣竟然有很大改觀，輪滑在不知不覺中成為糾正不良走姿的可行形式。

輪滑對孩子成長的那些方面有幫助

1、改善身體協(xié)調(diào)性

學(xué)習(xí)輪滑能全面提高運動潛能體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運動反映的快速準確性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，對孩子的小腦發(fā)育有很好的促進作用。

2、增強體質(zhì)，規(guī)律飲食

孩子不愛吃飯，愛吃零食，導(dǎo)致飲食不均衡，且缺乏科學(xué)的運動，漸漸孩子的體質(zhì)越來越差。輪滑運動是全身性的有氧運動，運動中會消耗大量熱量，令孩子的食欲更好，可以趁機讓孩子養(yǎng)成按時吃飯，多運動的好習(xí)慣。

3、過度肥胖

輪滑運動是一項有氧運動，可以促進新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。而且輪滑運動可以讓大腿后部、臀部、下背部更有型。而且如果加強手臂擺動，還有助于前臂和胸部塑形。

4、增強肢體反應(yīng)能力

都說“孩子的身體是軟的”，可是有的孩子卻因為缺乏鍛煉導(dǎo)致韌帶得不到拉伸，身體柔韌度很差，肢體反應(yīng)很遲鈍。而輪滑的擺臂、側(cè)蹬腿、大A剎車等動作都能很好的鍛煉韌帶，增加孩子身體的柔韌性，提高孩子的反應(yīng)速度。

5、提高身體機能的調(diào)節(jié)能力

經(jīng)常參加輪滑運動，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，特別是體溫調(diào)節(jié)能力。冬天參加輪滑運動，內(nèi)臟器官的血液流向皮下血管，增加皮膚的溫度，人體對寒冷的感覺將會消失。