孩子學(xué)馬術(shù)有什么好處

現(xiàn)今市場不難看出，有越來越多的家長希望孩子拓展自身的興趣愛好，而其中馬術(shù)也為越來越多的家長所選擇。馬術(shù)運(yùn)動可以說是一項(xiàng)有百利而無一害的運(yùn)動。

孩子學(xué)馬術(shù)有什么好處

1、鍛煉身體

騎馬10分鐘等于按摩10萬次，騎馬30分鐘相當(dāng)于打一整場激烈的籃球賽，騎馬40分鐘的運(yùn)動量足以超過打高爾夫球的36洞。

2、提升氣質(zhì)

馬術(shù)運(yùn)動有嚴(yán)格的姿態(tài)要求，能幫助青少年調(diào)整因課業(yè)壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態(tài)，讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美。

騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動，如果能長期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時候就學(xué)習(xí)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。

3、培養(yǎng)愛心

馬術(shù)是一項(xiàng)人與動物共同完成的運(yùn)動，要求人與馬之間的親密配合，能引導(dǎo)孩子與動物交流，培養(yǎng)耐心和愛心，讓孩子更加開朗樂觀，樂于與人相處，學(xué)習(xí)主動付出，從而讓青少年在心理發(fā)育階段更健康的成長。

4、團(tuán)隊(duì)合作

馬術(shù)講求合作與協(xié)調(diào)，無論是人與馬的，或者夏令營成員之間的。通過馬術(shù)，讓孩子以愛好交友，增加社會交往；同時學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的配合、服從和溝通。

孩子多大能學(xué)馬術(shù)

一位馬術(shù)界的前輩談起過，他說一個長期騎馬的人，會非常清晰地感悟人生，明白自己要什么，并不斷地修正自己的人生之路，這就是騎馬的最高境界。

但對于我們普通人來說，騎馬是一項(xiàng)對身心非常有益的戶外運(yùn)動。一般來說，小孩子3歲左右就可以開始嘗試接觸騎馬，學(xué)習(xí)馬術(shù)了。

因?yàn)閮和瘯r期是一個人行為習(xí)慣、性格養(yǎng)成的重要階段，所謂三歲看大七歲看老，雖然是老話，但不無道理。因?yàn)轵T馬是一項(xiàng)需要與動物共同協(xié)作才能完成的運(yùn)動，不單單是靠自己就能做好的。另外，學(xué)習(xí)馬術(shù)也可以很好的鍛煉身體。

在國內(nèi)的兒童專業(yè)馬術(shù)俱樂部，都會配備適合兒童騎乘、生性溫馴的教學(xué)馬，同時配以生動活潑，互動性強(qiáng)的個性化專業(yè)騎術(shù)訓(xùn)練方式，讓孩子們能在輕松的環(huán)境下接近這門對身心發(fā)展有著全面鍛煉的馬術(shù)運(yùn)動。

兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)時，除了對馬有嚴(yán)格的要求，對孩子的著裝也有相應(yīng)的要求，除了必備的頭盔防護(hù)之外，還需要穿上適合孩子的安全小馬甲、護(hù)腿、手套等護(hù)具。

同時，專業(yè)教練和專業(yè)訓(xùn)練的馬匹也是安全保障的重要環(huán)節(jié)。通常，剛開始學(xué)習(xí)的時候，教練給孩子騎的馬都是以溫馴為主的經(jīng)過馴化的馬匹，可以讓孩子放心騎乘。

馬術(shù)能教會孩子什么

1、塑造優(yōu)美挺拔的身姿

馬匹在運(yùn)動過程中，由于發(fā)力運(yùn)動，使馬的脊背一上一下形成一種波浪，即我們俗稱的馬浪，那么孩子要想穩(wěn)定的坐在馬背上，會不自覺的被動配合馬匹協(xié)調(diào)運(yùn)動。

這讓就會讓孩子的雙肩自然打開，腰背挺直，腰腹部用力前推下壓馬浪，即我們說的打浪，通過長時間的學(xué)習(xí)馬術(shù)的基本動作自然而然的就改變了孩子彎腰駝背的不好的習(xí)慣。

而且騎馬可以由內(nèi)而外對全身進(jìn)行震顫按摩。促進(jìn)血液循環(huán)，提升新城代謝，促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育。

2、整體鍛煉身體協(xié)調(diào)性和平衡感

要想安穩(wěn)的坐在馬背上并良好的駕馭馬匹，就要學(xué)習(xí)一些馬術(shù)技巧，通過手、眼、心及全身協(xié)調(diào)運(yùn)動與馬匹配合，才能駕馭了馬匹。

這樣長時間的不斷練習(xí)，會對孩子小腦發(fā)育起到一個良好的效果。使身體整體的協(xié)調(diào)性和平衡感得到了很大的鍛煉。

3、提升孩子心理素質(zhì)和交際能力

通過學(xué)習(xí)和駕馭馬匹，讓孩子在控制馬匹的過程中，不斷的積累自信，增進(jìn)膽識，在面對挑戰(zhàn)與挫折時，依然勇敢的面對和克服。

4、點(diǎn)燃孩子的夢想

很多孩子在學(xué)習(xí)馬術(shù)過程中建立自信心，在完成一個又一個小目標(biāo)的同時又在不斷的給自己制定新的目標(biāo)，夢想也由此而生，信心也由此而長。