如何提高孩子專注力10種方法

如何提高孩子的專注力是每個(gè)家長(zhǎng)都特別關(guān)心的問(wèn)題，只有具有良好的專注力，孩子才會(huì)更好的吸取外界的信息，增加認(rèn)知，從而促進(jìn)各方面能力發(fā)展。那接下來(lái)就看一下如何提高孩子專注力10種方法吧。

如何提高孩子專注力10種方法

1.保證充足的睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致孩子在上課時(shí)打瞌睡走神等等，適當(dāng)?shù)男∷臀缧輹?huì)讓大腦更加集中注意力。因此除了保證晚上休息時(shí)間足夠之外，還要讓孩子學(xué)會(huì)午休的習(xí)慣，這樣有助于幫助大腦調(diào)整疲勞度。

2.培養(yǎng)孩子的興趣：如果孩子喜歡畫畫的話，家長(zhǎng)就可以從畫畫方面去提高他的專注力，從認(rèn)識(shí)顏色，辨別顏色，到自己去搭配顏色，在這一過(guò)程中，并不是要求孩子做的怎樣，而是通過(guò)這一過(guò)程，去培養(yǎng)他的專注性，而不是說(shuō)他喜歡畫的時(shí)候就去畫幾下，不想畫的時(shí)候就去玩。

3.不要打擾孩子：在孩子最專注做一件事情的時(shí)候不要去打斷孩子注意力，因?yàn)槿绻驍嗔藭?huì)很影響孩子的注意力的，不管有多么重要的事情，等孩子把一件事情做完后再去打擾他。

4.培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣:在孩子還不認(rèn)識(shí)字的時(shí)候，可以給每天定點(diǎn)的給他講一些故事，當(dāng)他會(huì)認(rèn)字的時(shí)候就可以買一些兒童讀物給他去學(xué)習(xí)，讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀，等他讀完再讓他講給你聽(tīng)，而不是家長(zhǎng)在念給他聽(tīng)。

5.給孩子購(gòu)買適量的書或者玩具：我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)，太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散，所以家長(zhǎng)要是給孩子玩具或者書籍，最好一次只給一本，讓孩子讀完這一本才能換下一本。

6.購(gòu)買一些訓(xùn)練智力的書：家長(zhǎng)可以購(gòu)買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖書，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要讓孩子每天堅(jiān)持練。

7.給孩子規(guī)格完成時(shí)間：讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)并讓他休息十分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

8.定期鍛煉：鍛煉能夠促進(jìn)氧氣流向大腦，這反過(guò)來(lái)又能讓大腦更有效地工作，提高孩子的注意力，孩子6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

9.不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品：一看電視或者手機(jī)，孩子就可以全神貫注地坐很久，并不是專注力好的表現(xiàn)，看電子產(chǎn)品的時(shí)候，孩子的大腦是被動(dòng)接受信息，不用思考，所以反而會(huì)破壞孩子的專注力。

10.適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)：有鼓勵(lì)才能讓孩子更有動(dòng)力，無(wú)論是物質(zhì)還是精神，能推動(dòng)孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，每個(gè)時(shí)期都可以進(jìn)行改變，這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

如何提高孩子專注力10種方法？提高孩子的專注力不是一蹴而就的，它需要父母長(zhǎng)期的堅(jiān)持，只要堅(jiān)持按照以上的方法來(lái)訓(xùn)練，一定會(huì)取得良好的成就。