游泳對兒童有什么好處和壞處

每年的暑假都是孩子學(xué)游泳的高峰期，尤其是處于小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)一項(xiàng)東西會比較快，而且游泳對于孩子來說又是一項(xiàng)重要的生存技能，所以大部分家長都覺得有學(xué)習(xí)的必要。

游泳對兒童有什么好處和壞處

好處：

兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個很好的健身運(yùn)動那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項(xiàng)運(yùn)動對于兒童的健康成長的確有很大幫助。

第1，游泳由于水的流動性特點(diǎn)，具有一定的浮力，阻力，和粘滯性，所以兒童在水中運(yùn)動可以對動作有所緩沖這就降低了運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

第2，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，所以長期參加這項(xiàng)運(yùn)動有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育，并且游泳對于兒童的發(fā)育有很大的益處，由于水的壓力，以及在游泳過程中要有一定程度的憋氣訓(xùn)練存在，這對于增加兒童肺活量有很大幫助。

第3，兒童在水中運(yùn)動，由于水是涼的，所以水會帶走人體的部分熱量，以及兒童在運(yùn)動過程中的消耗，這會使兒童在游泳結(jié)束后有強(qiáng)烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習(xí)慣。

第4，游泳運(yùn)動是一項(xiàng)協(xié)調(diào)性要求很高的運(yùn)動，在運(yùn)動過程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部動作配合等，并且游泳訓(xùn)練中要求身體在充滿力量的同時還要有一定的柔韌性，所以游泳運(yùn)動能夠促進(jìn)兒童的發(fā)育，能夠很好的改善兒童的協(xié)調(diào)能力和柔韌性。

第5，游泳是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動，所以經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動有利于培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活。

壞處：

1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達(dá)，很大可能傷及一些地方。

2、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。

最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。

3、孩子游泳時，有可能耳朵會進(jìn)水：如果孩子呆水里，家長要密切防止耳朵進(jìn)水，因?yàn)楹⒆佑斡緯r的運(yùn)動量比較大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起耳部不適。

兒童冬天游泳的好處與壞處

孩子冬天游泳的好處與壞處對廣大家長來說相當(dāng)重要，因?yàn)橛幸恍┤藭?dān)心冬天游泳對孩子只有壞處，有一些人只看到好處，其實(shí)應(yīng)該辯證來看。

冬天游泳對孩子的好處在于能夠提前開發(fā)他的智力，能夠讓他的大腦發(fā)育更加快速，讓他變得聰明起來。

加上游泳本身就能夠讓四肢活動并好，所以在游泳的過程中，孩子的四肢會變得更加修長。

冬天游泳的壞處也是很明顯的，那就是安全性不夠強(qiáng)，畢竟在游泳的時候，游泳圈必須要套在孩子的脖子上面，如果家長沒有多注意孩子的情況的話，一旦發(fā)生危險就相當(dāng)可怕了。

經(jīng)常讓孩子游泳對孩子有好處嗎

有好處。

因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)全身運(yùn)動，可以有效鍛煉孩子的肌肉，同時還可以培養(yǎng)孩子的勇氣和耐心。此外，在水中游泳可以減輕孩子的體重，緩解肌肉疲勞，讓孩子更加放松。總之，讓孩子經(jīng)常游泳對孩子的身心健康有很多好處。