兒童學(xué)乒乓球的利與弊

兵乓球作為我們的國球，在孩子成長中帶來的益處是多方面的，如果家長要給孩子選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持發(fā)展，那么兵乓球無疑是一個(gè)很好的選擇，可以幫助孩子健康的成長。

兒童學(xué)乒乓球的利

1、增強(qiáng)小孩對事物的反應(yīng)能力，也可以加強(qiáng)步伐靈活性。乒乓球接球，發(fā)球都講究快、準(zhǔn)。小孩子在練習(xí)乒乓球，可以增強(qiáng)反應(yīng)能力。同時(shí)手腳要靈活，協(xié)調(diào)，這也可以鍛煉小孩子的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、乒乓球講究眼疾手快，球飛來飛去速度很快，打球時(shí)，眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高。所以能在一定程度上能緩解眼部疲勞，預(yù)防近視。

3、打乒乓球益智抗壓，有利于培養(yǎng)提高孩子的智力，發(fā)展孩子的逆商。在體育界有句俗話說“乒乓球是聰明人的游戲”，這話很有道理。打乒乓球能開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。

實(shí)踐證明打乒乓球可以提高孩子的記憶力，同時(shí)提高孩子的綜合分析能力。同時(shí)可以鍛煉孩子的抗壓能力，增強(qiáng)孩子的逆商。

4、打乒乓球可以幫助孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，給孩子建立一個(gè)正確的放松身心的渠道。日常打乒乓球比較容易實(shí)現(xiàn)，對場地要求比較低，一般公園都會(huì)有乒乓球球案，孩子如果日常想打球。

因?yàn)槠古仪蛉罕娀A(chǔ)比較好，家里長輩和身邊朋友多少都會(huì)一些，很容易就可以陪孩子進(jìn)行鍛煉。

5、乒乓球可以幫孩子建議良好的社交平臺。因?yàn)槠古仪蚨嗍莾扇藢够蛘?人對抗的運(yùn)動(dòng)，既需要與人合作，又不需要很多人合作，很容易就可以建立起一個(gè)良好的互動(dòng)打球的網(wǎng)絡(luò)。孩子們可以以共同的愛好為切入點(diǎn)，一起打球，一起學(xué)習(xí)，一起快樂成長。

兒童學(xué)習(xí)兵乓球的弊

1、如果讓孩子過早的的學(xué)習(xí)乒乓球容易拉傷筋骨，因?yàn)楹⒆犹∷麄兊睦斫饽芰τ邢?，學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)不正確的發(fā)力方法和動(dòng)作，很容易扭傷孩子的肌肉，對孩子今后造成不可磨滅的傷患。

2、如果讓孩子過早學(xué)習(xí)打乒乓球，會(huì)無法平衡雙臂肌肉的大小。也就是說不能正確使用打乒乓球的力度那么會(huì)導(dǎo)致孩子左右臂部粗細(xì)不同。

3、正常情況下6-8歲以后的孩子就可以接受正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期培養(yǎng)球感和手感是最好的。這個(gè)時(shí)期的小孩具備了一定的接受能力和行為自制力，而且身體柔韌度也處在最佳的時(shí)期，是開發(fā)運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)段。

4、如果打乒乓球過量的話，那么造成身體關(guān)節(jié)部位發(fā)生碰撞的次數(shù)增多，從而不可避免的造成關(guān)節(jié)之間出現(xiàn)磨損現(xiàn)象，而且關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)磨損現(xiàn)象就很難復(fù)原，非常容易受傷。

幾歲開始培養(yǎng)孩子打兵乓球

在選擇幾歲開始培養(yǎng)小孩打乒乓球時(shí)，首先需要考慮小孩的身體素質(zhì)和發(fā)展階段。一般來說，大約6歲到7歲的孩子開始培養(yǎng)乒乓球技能是一個(gè)較為適宜的時(shí)間段。在這個(gè)年齡段，小孩的身體協(xié)調(diào)性和靈活性發(fā)展得較好，有利于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧。

然而，并不是每個(gè)孩子都在同一年齡階段具備相同的發(fā)展水平。有些孩子可能在6歲時(shí)已經(jīng)表現(xiàn)出對乒乓球的興趣和適應(yīng)能力，而另一些孩子可能需要更長的時(shí)間來適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

因此，關(guān)鍵在于觀察和了解每個(gè)孩子的興趣和能力，以確定最合適的起始時(shí)間。

此外，培養(yǎng)小孩打乒乓球的過程也需要考慮到兒童的興趣和樂趣。乒乓球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該培養(yǎng)孩子的熱愛和熱情，而不是把它當(dāng)作一種嚴(yán)格的訓(xùn)練。