小孩幾歲學打籃球合適

籃球是一項非常受歡迎的運動，它不僅可以幫助孩子們增強體質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)他們的團隊合作精神。家長可以適時培養(yǎng)孩子的籃球興趣。

小孩幾歲學打籃球合適

一般來說，孩子們最佳的學習籃球的年齡是7歲至12歲。在這個年齡段，孩子們的身體發(fā)育已經(jīng)達到了一定的水平，他們的肌肉發(fā)達，身體協(xié)調(diào)性也較好，這樣他們就可以更好地掌握籃球的技術。孩子們在這個年齡段的學習能力也很強，他們可以更快地掌握籃球的技術，并且更容易接受新的技術。

在這個年齡段，孩子們的社會交往能力也很強，他們可以更好地與其他隊友進行溝通，更好地發(fā)揮團隊合作精神，從而更好地發(fā)揮籃球的優(yōu)勢。

孩子們在這個年齡段的心理發(fā)育也很成熟，他們可以更好地接受籃球的訓練，更好地接受教練的指導，更好地接受比賽的挑戰(zhàn)，從而更好地發(fā)揮籃球的優(yōu)勢。

孩子們最佳的學習籃球的年齡是7歲至12歲。在這個年齡段，孩子們的身體發(fā)育、學習能力、社會交往能力和心理發(fā)育都達到了一定的水平，這樣他們就可以更好地掌握籃球的技術，更好地發(fā)揮籃球的優(yōu)勢。

男孩子從小打籃球的優(yōu)勢

1、打籃球的男孩身材好

因為在打籃球的過程中，需要長時間的跑跳協(xié)調(diào)，有利于還是骨骼生長令身體強壯，并且屬于高強度有氧運動，對孩子健康有益。

2、打籃球能磨練意志

學習打籃球的過程中，需要反復練習枯燥的技能動作，還需要勤奮堅持才能有成績，也需要良好的團隊精神去配合，才能發(fā)揮出優(yōu)秀表現(xiàn)。

3、打籃球鍛煉思維與反應

籃球是一項飛行中的運動，球無時無刻不在傳接。人觸球也是一瞬間的事，要在一瞬間分析好球的速度角度力度旋轉(zhuǎn)度落點并移動到位準確接球，敏捷思維與反應快都是必須的。

青少年打籃球的注意事項

1、需要必要的器材保護

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

2、合理安排運動量

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

3、掌握合理的技術

青少年朋友應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

4、給孩子穿好合適鞋子

讓孩子玩籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。

5、不要讓孩子受傷

孩子打籃球要預防受傷，不要讓孩子用頭頂籃球，或者用手指戳求，都很危險。

6、不要讓籃球氣太足

孩子玩的籃球，不要打氣太足了，容易砸到寶寶身上，比較疼的，一般不要選擇太大的籃球，多半氣就可以了。

7、控制好玩籃球的范圍

孩子玩籃球不要場地太大，范圍太廣，一旦籃球亂滾動，孩子會東奔西跑的，很累的，影響孩子玩。

8、適當控制玩籃球時間

孩子體力有限，一次不能玩太長時間，要不下次孩子就不想玩了。

9、家長陪伴孩子玩籃球

孩子玩籃球時，家長也要陪伴著一起玩，這樣比較好，能讓孩子更加感興趣，對孩子的身體很有好處。