兒童學(xué)散打和跆拳道哪個(gè)好

孩子學(xué)習(xí)散打和跆拳道都可以提高他們的身體素質(zhì)和自我防衛(wèi)技能，但是兩者有不同的特點(diǎn)和風(fēng)格。散打注重攻防轉(zhuǎn)換和技巧的靈活運(yùn)用，而跆拳道則強(qiáng)調(diào)踢和防守。

兒童學(xué)散打和跆拳道哪個(gè)好

孩子學(xué)習(xí)散打和跆拳道應(yīng)該根據(jù)孩子的興趣、身體條件和實(shí)際需要來選擇。

如果孩子身體柔韌性較好，喜歡接觸技巧性動(dòng)作，適合學(xué)習(xí)散打；如果孩子注重踢、防守和爆發(fā)力，適合學(xué)習(xí)跆拳道。當(dāng)然，也可以讓孩子嘗試兩種運(yùn)動(dòng)，最終選擇適合自己的。

健身散打和跆拳道都可以，如果防身當(dāng)然學(xué)散打。

跆拳道是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，為了區(qū)別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一個(gè)直拳，用腿攻擊，這樣練習(xí)對(duì)頭的保護(hù)就弱化了。

散打是拳、腿、摔法三種技術(shù)，講究遠(yuǎn)踢近打貼身摔，技術(shù)全面，對(duì)頭部的攻擊頻率很高，所以防身還是散打?qū)嵱谩?/p>

兒童學(xué)跆拳道的利弊

好處有很多：

1、有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉。

2、培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。

3、培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。

4、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。

5、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。

6、發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺。

7、培養(yǎng)集中力，取消雜念。

8、學(xué)會(huì)移動(dòng)身體的方法和技術(shù)。

壞處如下：

1、受傷風(fēng)險(xiǎn)較高：跆拳道是一項(xiàng)接觸性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，容易受傷。

2、過度訓(xùn)練會(huì)對(duì)身體健康造成損害：如果訓(xùn)練過度或訓(xùn)練不當(dāng)，會(huì)對(duì)孩子的身體造成損害。

3、容易引起攀比心理：在練習(xí)跆拳道時(shí)，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)攀比心理，對(duì)于那些不如自己的同伴產(chǎn)生歧視和排斥。

孩子學(xué)散打的作用

1、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

散打是比較激烈的搏擊運(yùn)動(dòng)。直面拳腳的進(jìn)攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競(jìng)爭(zhēng)精神。青少年經(jīng)過一段時(shí)間散打的練習(xí)，成人以后，進(jìn)入社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)行列，將會(huì)更加朝氣蓬勃而又充滿競(jìng)爭(zhēng)活力。

2、健體防身

散打運(yùn)動(dòng)是斗智斗勇、較技較力的運(yùn)動(dòng)。通過散打練習(xí)，掌握自身防衛(wèi)的技能，同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能，尤其是對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

3、鍛煉意志

散打運(yùn)動(dòng)對(duì)品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先，在公立訓(xùn)練上是十分單調(diào)的，訓(xùn)練過程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應(yīng)到適應(yīng)，是一個(gè)艱難的過程。

其次，兩人交手比試時(shí)，要克服心理上的膽怯，逐步增強(qiáng)敢拼的意識(shí)。比試中如果遇到強(qiáng)手，可能要挨打，此時(shí)的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅(jiān)強(qiáng)者則會(huì)咬緊牙關(guān)，在艱難中拼搏，直到最后勝利。通過多年的散打訓(xùn)練，能培養(yǎng)出頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

4、發(fā)展心智

散打絕不是貧蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機(jī)制的運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是散打技術(shù)應(yīng)用的最高境界。因此，通過散打練習(xí)，能有效提高人的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能。