怎樣提高孩子的專(zhuān)注力
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怎樣提高孩子的專(zhuān)注力?孩子的專(zhuān)注力對(duì)他學(xué)習(xí)和生活有著直接的影響,家長(zhǎng)應(yīng)該注意從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,運(yùn)用科學(xué)的方法,在日常生活中鍛煉孩子的專(zhuān)注力,讓他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
怎樣提高孩子的專(zhuān)注力
1.不要分散孩子的注意力,讓孩子一次只做一件事情
因?yàn)槿说淖⒁饬κ怯邢薜?,如果讓孩子同時(shí)做多件事情會(huì)分散專(zhuān)注力,因?yàn)楹⒆拥膶?zhuān)注力正在發(fā)展當(dāng)中,同時(shí)做多件事會(huì)損害專(zhuān)注力的有效集中。
2.為孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境
想要提高孩子的專(zhuān)注力,為孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境是非常重要的。因此,要在家中給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,這樣孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候才能更加專(zhuān)注,專(zhuān)注力才能更好的進(jìn)行鍛煉和培養(yǎng)。
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孩子上課的時(shí)候,專(zhuān)注力不夠,不能很好地集中注意力,孩子的課堂效率就會(huì)大大降低,會(huì)影響孩子的聽(tīng)課效果,所以,我們要注意培養(yǎng)好孩子的專(zhuān)注力,孩子上課專(zhuān)注,才能把知識(shí)理解透徹,那我們?cè)撊绾翁岣吆⒆由险n專(zhuān)注力呢?
如何提高孩子上課專(zhuān)注力
1、視覺(jué)專(zhuān)注訓(xùn)練
重點(diǎn)在于家長(zhǎng)幫助孩子找到視覺(jué)觀察目標(biāo),如和孩子說(shuō)話(huà)時(shí),要求孩子眼睛看著對(duì)方的眼睛,不允許隨意往別處看。如孩子在組裝玩具時(shí),家長(zhǎng)不要隨意打擾孩子,而是讓孩子眼睛專(zhuān)注看著組件去組裝。如孩子在課外閱讀時(shí),家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子眼睛認(rèn)真地看書(shū),不要隨便亂動(dòng),更不要邊看邊說(shuō)話(huà)等。通過(guò)視覺(jué)專(zhuān)注目標(biāo)的訓(xùn)練,慢慢就會(huì)讓孩子養(yǎng)成不管是做事、聽(tīng)課、與人交流的過(guò)程中,都能抓住視覺(jué)目標(biāo)。
2、家校配合
小學(xué)生注意力專(zhuān)注訓(xùn)練,基本上以在家培養(yǎng)為主,在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)之下,讓孩子把好習(xí)慣帶到課堂上。如果家長(zhǎng)與老師保持良好的溝通關(guān)系,可以把在家里對(duì)孩子進(jìn)行專(zhuān)注力訓(xùn)練的內(nèi)容和方法講給老師,請(qǐng)老師連續(xù)培養(yǎng),這樣才能讓老師做到心中有數(shù)。同時(shí)也方便在課堂上對(duì)你的孩子進(jìn)行注意力保持的有機(jī)互動(dòng)和提醒。然而,現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)家庭教育所知甚少,也缺乏足夠的耐心,總是想指望老師在課堂上對(duì)你孩子進(jìn)行注意力專(zhuān)注的養(yǎng)成,如果這樣想,恐怕老師做不到,畢竟老師是一對(duì)多教學(xué)。
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如果孩子從小就沒(méi)有養(yǎng)成良好的專(zhuān)注力,那么在他成長(zhǎng)的過(guò)程中,將會(huì)影響到學(xué)習(xí),甚至以后的生活,那么該怎樣培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力呢?
怎樣培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力
1.運(yùn)用興趣:如果孩子們對(duì)某事非常感興趣,可以長(zhǎng)期關(guān)注并堅(jiān)持下去。抓住興趣點(diǎn)可以迅速集中孩子的注意力,提高孩子的注意力。
2.平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
3.營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上,只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書(shū)房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快,幼年的玩具要收起來(lái),不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,更不能有電視機(jī)、電話(huà)等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出,大聲干擾。此外,室內(nèi)的光線(xiàn)也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié),光線(xiàn)柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
4.使用積極的目標(biāo):設(shè)定一個(gè)孩子可以完成但不容易完成的目標(biāo),并鼓勵(lì)孩子積極完成。通過(guò)這種方式,孩子們可以在短時(shí)間內(nèi)專(zhuān)注于做某事,從而發(fā)展和提高他們的注意力。
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孩子的專(zhuān)注力很好的話(huà),做事、學(xué)習(xí)就會(huì)非常認(rèn)真以及用心,那么,怎樣鍛煉孩子的專(zhuān)注力呢?
怎樣鍛煉孩子的專(zhuān)注力
1.想讓自己的孩子在做一件事情的時(shí)候有很集中的專(zhuān)注力,那么,為孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境是非常重要的,因此,要在家中給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛煉,這樣能讓孩子學(xué)習(xí)得更加專(zhuān)心,專(zhuān)注力能更好的進(jìn)行培養(yǎng)。
2.不要分散孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)或讀書(shū)的時(shí)候,不要經(jīng)常叫孩子,也不要弄出很多的聲音來(lái)吸引孩子,否則很容易讓孩子分散自己的注意力,這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好,也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。
3.多讓孩子自主讀書(shū)。一個(gè)人的習(xí)慣要養(yǎng)成,是需要時(shí)間和自身的意志力的,因此,要讓孩子自主做一些事情,這樣才能更好的培養(yǎng)專(zhuān)注力。比如,讀書(shū),如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書(shū)時(shí)間,并且能按時(shí)完成,這樣孩子就能學(xué)習(xí)到很多知識(shí),這對(duì)于孩子的專(zhuān)注力是有很大的幫助。
4.讓孩子自己定下目標(biāo)。一個(gè)人做事情的專(zhuān)注力是靠動(dòng)力來(lái)推動(dòng)的。如果能有一個(gè)目標(biāo)來(lái)指引孩子做事情,孩子會(huì)非常積極,但是,這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來(lái)定,只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo),然后自己去實(shí)現(xiàn),這樣才能讓自己更加專(zhuān)注,慢慢地就培養(yǎng)了孩子的專(zhuān)注力。
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如果一個(gè)孩子擁有一個(gè)良好的專(zhuān)注力和耐心,這將會(huì)對(duì)他以后的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很大的幫助,那么為此該怎樣培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和耐心呢?
怎樣培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和耐心
1.要使家庭環(huán)境干凈整潔。
無(wú)論工作再忙,也要經(jīng)常做家務(wù),整理家庭衛(wèi)生,創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境,如果家中物品擺放雜亂,孩子的東西沒(méi)有固定的位置,想用到的東西找不到,這些都會(huì)影響孩子的心理,造成專(zhuān)注力不集中。
2.要建立起規(guī)律的生活方式
家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意,不要建立太多的規(guī)矩,讓孩子無(wú)所適從。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō),越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專(zhuān)注力的提高有幫助。比如,每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情,孩子自己就能夠掌握和安排,對(duì)孩子的專(zhuān)注力提升大有裨益。
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專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ),擁有一個(gè)良好的專(zhuān)注力可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力,激發(fā)出孩子的好奇心,產(chǎn)生更多奇妙的想法,提高孩子的自信心,等等,那么該怎么樣提高孩子的專(zhuān)注力呢?
怎么樣提高孩子的專(zhuān)注力
1.父母要以身作則:培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,還需要從家長(zhǎng)的專(zhuān)注力開(kāi)始約束。為什么這么說(shuō)呢?這就有些“近朱者赤近墨者黑”的意思了,環(huán)境對(duì)孩子的影響力特別強(qiáng)。有一個(gè)喜歡閱讀的父母,其背后肯定也會(huì)有一個(gè)喜歡看書(shū)的孩子。父母對(duì)閱讀的興趣和專(zhuān)注力,會(huì)讓孩子產(chǎn)生好奇心,對(duì)父母書(shū)中的內(nèi)容充滿(mǎn)好奇和探索心。書(shū)中自有黃金屋,每個(gè)人對(duì)書(shū)中的了解都層次不窮,孩子在了解書(shū)中的奇妙之后,他們的閱讀興趣和專(zhuān)注力自然也會(huì)有所提升。
2.科學(xué)規(guī)范:好動(dòng)是孩子的天性,情感轉(zhuǎn)移、興趣遷移是常態(tài)。2–3歲以后,孩子的注意力會(huì)發(fā)生極大的變化。遇到孩子的注意力不集中的時(shí)候,就要科學(xué)規(guī)范,不能聽(tīng)之任之。諸如吃飯不專(zhuān)一就從吃飯訓(xùn)練開(kāi)始,交流對(duì)話(huà)不專(zhuān)一就要告訴怎么與大人交流,告訴孩子坐幾分鐘,就必須要求孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)坐好;如果要求孩子走多少步,就必須讓孩子獨(dú)立地在規(guī)定時(shí)間內(nèi)走完。
3.專(zhuān)注力起始時(shí)間的設(shè)定:根據(jù)孩子的目前可以專(zhuān)注的時(shí)間,來(lái)規(guī)劃孩子專(zhuān)注的起始時(shí)間。若孩子好動(dòng),根本停不下來(lái),我們可以把時(shí)間設(shè)定為3分鐘甚至更短,并以孩子感興趣的內(nèi)容入手,讓孩子進(jìn)行模仿涂鴉,若孩子屬于好動(dòng)型,所以盡量不要讓孩子隨意畫(huà),如果他可以坐下來(lái)隨意畫(huà),那就說(shuō)明孩子的專(zhuān)注力是不錯(cuò)的。
4.尊重孩子的意愿:如果孩子不愿意做一些事情,而父母強(qiáng)迫孩子去做,這樣得不到好的結(jié)果,反而破壞了小孩子的專(zhuān)注力。比如孩子喜歡做那一件事情,父母陪伴在旁邊,這樣對(duì)于專(zhuān)注力的培養(yǎng)更加事半功倍。
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如果一個(gè)孩子擁有一個(gè)良好的專(zhuān)注力和思維能力,那么他的學(xué)習(xí)就不用家長(zhǎng)過(guò)多的擔(dān)心,但是好的專(zhuān)注力和思維能力,并不是所有孩子都具備的,為此,該怎樣訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力和思維能力呢?
怎樣訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力和思維能力
一、如何訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力
1.培養(yǎng)孩子的興趣:對(duì)于孩子而言,專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)興趣是相互影響的。家長(zhǎng)如果想培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,首先要明白孩子的興趣點(diǎn)所在,從他感興趣的事上著手。比如,可以用游戲的方式訓(xùn)練孩子的注意力,例如手指操游戲,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),所以頗受孩子們歡迎。這種方法不但讓孩子在學(xué)習(xí)中娛樂(lè),而且還能高度培養(yǎng)注意力的集中,一舉兩得。
2.讀書(shū):可以嘗試讓孩子喜歡讀書(shū),因?yàn)楝F(xiàn)在孩子過(guò)早接觸了電子產(chǎn)品,就出現(xiàn)了很多孩子對(duì)書(shū)本的吸引力降低了很多。對(duì)此,家長(zhǎng)還是應(yīng)該適當(dāng)給予孩子一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)他多看看書(shū),因?yàn)楹⒆犹煨允窍矚g玩,如果能夠讓他在書(shū)中找到快樂(lè),就能大大提高孩子的專(zhuān)注力。同時(shí)書(shū)中的有用的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被孩子吸收,培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣真的是一舉兩得。
3.父母要以身作則:家長(zhǎng)的生活態(tài)度和行事作風(fēng)是孩子環(huán)境經(jīng)驗(yàn)的一部分。因此父母平時(shí)要避免邊看電視邊吃飯,或者邊看書(shū)邊聊天。與孩子溝通時(shí)要專(zhuān)心地聽(tīng)和說(shuō),孩子在專(zhuān)心做事時(shí),不要隨意打斷,家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)慕槿霑?huì)扼殺孩子剛剛萌芽的注意力。
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