初中生起床困難怎么辦

有一部分孩子喜歡熬夜，導(dǎo)致睡覺(jué)太晚，第二天也因此起床困難，這種行為影響著孩子的作息時(shí)間和行為準(zhǔn)則。孩子起床困難這件事，讓很多家長(zhǎng)感到頭疼。這時(shí)，家長(zhǎng)可以試著和孩子好好的進(jìn)行溝通，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。

初中生起床困難怎么辦

1.與孩子進(jìn)行良好的溝通

家長(zhǎng)可以通過(guò)與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子最近的學(xué)習(xí)和生活情況，從中找尋起床困難的原因，進(jìn)行具體問(wèn)題具體分析，有針對(duì)性的幫助孩子解決。

2.保障孩子充足的睡眠

對(duì)付早起拖拉這件事情，首先家長(zhǎng)要做好的是保障晚上的睡眠。如果睡眠時(shí)間不足的話，第二天肯定會(huì)精神不振，早起也會(huì)變得困難。所以家長(zhǎng)可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行休息，保證良好的睡眠質(zhì)量。

現(xiàn)在的初中生壓力大著呢，不比之前的初中生了，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)生之間的攀比也很?chē)?yán)重，不僅攀比學(xué)習(xí)，而且也會(huì)攀比其他的物質(zhì)。有的孩子早上起床困難，是因?yàn)轭^天夜里忙了學(xué)習(xí)和興趣的事情，睡眠的時(shí)間自然給壓縮了，還有的是不堪重壓，不想起，等等。

初中生早上起床困難怎么辦

1、給初中學(xué)生培養(yǎng)時(shí)間觀念，自己控制行動(dòng)，最好你要把來(lái)得及的時(shí)間點(diǎn)灌輸給他，比如刷牙要多久，吃飯要多久、最遲幾點(diǎn)出發(fā)、路上可能出現(xiàn)的情況等，要他清楚。其實(shí)這要從小培養(yǎng)的，如今短時(shí)間不好改正，那就得用點(diǎn)強(qiáng)制手段了。

2、要求孩子早睡早起。孩子如果睡眠不足也是不行的，為了讓孩子早起，父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里睡覺(jué)。只有早睡才能做到早起，所以，父母千萬(wàn)不要放任孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲等。即使看書(shū)也應(yīng)到時(shí)候就叫停。

3、給孩子做個(gè)好榜樣。對(duì)孩子影響最大的是父母，父母的行為引導(dǎo)著孩子，家長(zhǎng)絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來(lái)進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)。

4、建議中學(xué)生在晚上睡覺(jué)前至少一個(gè)小時(shí)不要使用電子設(shè)備，這可以幫助他們更好地放松身心。其次，中學(xué)生可以嘗試每天在同一時(shí)間上床和起床，以幫助身體形成規(guī)律的生物鐘。

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)入初中后，背東西能力還不如小學(xué)，總是背不住，有的好不容易記住了卻很快就忘了，這確實(shí)讓不少家長(zhǎng)愁眉苦臉。

初中生背書(shū)困難怎么辦

1、一定要先理解再記憶。家長(zhǎng)在讓小孩背誦之前，應(yīng)該先讓他們理解所背誦的內(nèi)容。千萬(wàn)不能夠盲目地背誦（簡(jiǎn)稱(chēng)“盲背”），也就是意思都沒(méi)有理解就開(kāi)始背誦。這樣即使記下來(lái)了，記得也并不牢，很快就會(huì)忘記，而且也不知道如何將背誦的內(nèi)容在學(xué)習(xí)中運(yùn)用起來(lái)，這樣的背誦是沒(méi)有什么意義的。

2、不一定非要大聲朗讀式地背誦。很多家長(zhǎng)甚至老師在要求其小孩或者學(xué)生背誦時(shí)要求他們要將背誦的內(nèi)容大聲讀出來(lái)，認(rèn)為要是不大聲讀出來(lái)就背不住。任何方法都要因人而異，朗讀式背誦也是如此。

如果家長(zhǎng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)大聲朗讀，那么他們大腦的注意力可能更加集中在大聲朗讀和讀得是否標(biāo)準(zhǔn)清晰上，而沒(méi)有集中在對(duì)內(nèi)容的理解和背記上，這樣反而會(huì)影響背記的效果。

3、學(xué)會(huì)找關(guān)鍵詞。背誦課本的難度，有時(shí)還在于「通篇大論」的記憶和情緒混亂，比如“串字、串段”的錯(cuò)誤基本都發(fā)生在長(zhǎng)課文中。如果孩子光靠朗讀將整篇課文背誦如流，這對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)看起來(lái)頭麻的困難任務(wù)，想要快速掌握知識(shí)點(diǎn)、背誦課文，那么我們?cè)谠O(shè)定計(jì)劃目標(biāo)時(shí)就要學(xué)會(huì)找關(guān)鍵詞，

孩子上初中了，正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻，但是有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子還是記憶力不好，背書(shū)比較困難，初中學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)還是比較多的，很多知識(shí)都需要孩子記憶背誦，孩子這樣的情況，很容易影響到后期的學(xué)習(xí)，不利于孩子提升成績(jī)。

初中生記憶力差背書(shū)困難怎么辦

1、不要給孩子順便更換環(huán)境。研究表明，頻繁的更換環(huán)境會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，所以家長(zhǎng)不要經(jīng)常給初中孩子轉(zhuǎn)學(xué)或者更換住所。因?yàn)槲覀儫o(wú)論是在現(xiàn)實(shí)的世界還是在虛擬的世界里，當(dāng)進(jìn)入到一個(gè)陌生的房間里都會(huì)記不起來(lái)，大腦處于一篇空白的狀態(tài)。

2、引導(dǎo)孩子經(jīng)常鍛煉。事實(shí)證明，經(jīng)常鍛煉的初中生要比不鍛煉的初中生記憶力好。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉會(huì)加強(qiáng)腦部的活躍和供氧量，另外還可以促進(jìn)人體中腦部負(fù)責(zé)記憶的組織，而且初中生在運(yùn)動(dòng)過(guò)后能夠更好的回憶起學(xué)過(guò)的內(nèi)容。

3、反復(fù)閱讀。背誦是在朗讀和默讀的基礎(chǔ)上熟悉書(shū)面材料的結(jié)果。在初步理解文章后，要始而反復(fù)朗讀，繼而反復(fù)默讀。只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。

實(shí)踐證明，持續(xù)性的緩慢閱讀，不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且會(huì)使記憶信號(hào)中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號(hào)刺激，從而強(qiáng)化記憶力效果，提高背誦速度。

很多家長(zhǎng)會(huì)遇到孩子在上學(xué)之前出現(xiàn)拖拖拉拉，遲遲不肯出門(mén)，或者是出現(xiàn)賴(lài)床的情況，其實(shí)這類(lèi)的情況都是十分的常見(jiàn)的，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)的通過(guò)正確的方式，去解決孩子賴(lài)床的這個(gè)壞習(xí)慣。切記不可大吼大叫，這樣只會(huì)惡化孩子賴(lài)床的不良習(xí)慣，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

初中生早上不起床不上學(xué)怎么辦

1、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長(zhǎng)要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教，做到寓教于樂(lè)，勞逸結(jié)合。

2、找到孩子起床的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁础Ｌ貏e是一想到要去學(xué)校要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車(chē)起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

3、家長(zhǎng)要給孩子合理作息。家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求，比如周末機(jī)點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息如何規(guī)劃娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過(guò)于突兀。

4、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。找對(duì)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率。科目增多，孩子學(xué)習(xí)力一下子加大，如果沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，那孩子很難會(huì)取得成效。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)方面要跟進(jìn)一下，幫孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回自信心。

孩子進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)難度在很大程度上有了提升，一些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難，出現(xiàn)厭學(xué)，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要理解孩子，及時(shí)與孩子溝通，在幫助孩子解決問(wèn)題的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)。

初中生女孩不想上學(xué)怎么辦

家長(zhǎng)需要深化了解孩子厭學(xué)的原因。是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大、課程難度過(guò)高，仍是與同學(xué)聯(lián)系不和、受到教師批評(píng)等原因？只要了解了問(wèn)題的本源，才干有針對(duì)性地解決問(wèn)題。

引導(dǎo)孩子正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試和升學(xué)，更是為了提升自己的綜合本質(zhì)和才能。家長(zhǎng)可以與孩子一起擬定學(xué)習(xí)方案，合理安排時(shí)刻，讓孩子在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。此外，家長(zhǎng)還可以鼓舞孩子參與一些課外活動(dòng)或愛(ài)好小組，培育她們的愛(ài)好愛(ài)好，豐厚她們的日子體會(huì)。

不要過(guò)于重視孩子的成績(jī)。父母應(yīng)該給予女孩足夠的關(guān)愛(ài)和支持，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)，而是注重女孩的興趣愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注女孩的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予幫助。女孩自身方面，她們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極心態(tài)，遇到困難及時(shí)尋求幫助。

建立自信心。很多初中女生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，是因?yàn)樗齻內(nèi)狈ψ孕判?。建立自信心的方法有很多，可以通過(guò)參加一些特長(zhǎng)班、課外活動(dòng)來(lái)提高孩子的技能和自信心，也可以在生活中培養(yǎng)愛(ài)好，提高孩子的能力和自信心。

孩子上課犯困一直是困擾老師和家長(zhǎng)的一個(gè)難題。孩子上課犯困學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)自然也難以提升，其實(shí)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括睡眠不足，學(xué)習(xí)沒(méi)興趣、學(xué)習(xí)壓力大等，家長(zhǎng)平時(shí)要多對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子規(guī)律作息。

初中生上課犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

分解作業(yè)：平時(shí)作業(yè)太多，應(yīng)該把作業(yè)分解，中午做一小部分，自習(xí)課再做一部分，晚上做一部分，就不會(huì)太晚睡覺(jué)了。

提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性：不要過(guò)度的給孩子安排作業(yè)和課后輔導(dǎo)班，以免造成孩子的厭學(xué)。