初中生早上不起床不上學怎么辦

很多家長會遇到孩子在上學之前出現(xiàn)拖拖拉拉，遲遲不肯出門，或者是出現(xiàn)賴床的情況，其實這類的情況都是十分的常見的，家長們應該及時的通過正確的方式，去解決孩子賴床的這個壞習慣。切記不可大吼大叫，這樣只會惡化孩子賴床的不良習慣，還會讓孩子產(chǎn)生厭學的情緒。

初中生早上不起床不上學怎么辦

1、盡量減輕孩子的心理和學業(yè)負擔。老師和家長要盡量減輕孩子的學業(yè)負擔和心理負擔，結合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結合。

2、找到孩子起床的動力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因為他不知道起床后做什么。特別是一想到要去學校要去上學，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費時、費力，效果還不理想。

3、家長要給孩子合理作息。家長應調整孩子的作息時間和學習要求，比如周末機點鐘起床、幾點鐘休息如何規(guī)劃娛樂和學習的時間，這些安排應與上學日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進入學習階段的時候不會過于突兀。

4、引導孩子制定學習目標。找對學習方法，提升學習效率?？颇吭龆?，孩子學習力一下子加大，如果沒有找到適合自己的學習方法，那孩子很難會取得成效。因此，家長對孩子學習方面要跟進一下，幫孩子找到適合自己的學習方法，提升學習成績，找回自信心。

這3種不恰當?shù)慕行逊绞?，家長們不要再用了

一、直接沖進房間大聲吼叫或責備。吼叫式起床，確實對孩子最有用。但這個時候，孩子很可能會被大聲的叫喊給嚇到，而且長此以往會讓孩子覺得，起床是一件很可怕的事，孩子的安全感也會降低。

二、直接一把掀開被子，或搖晃孩子。容易讓孩子受到不必要的驚嚇，破壞孩子的睡眠安全感。就算子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。而且現(xiàn)在天氣漸冷，也很容易讓孩子著涼，得不償失。

三、反復嘮叨不斷叫喚。唐僧念經(jīng)式叫喚，不得不承認，這類方法風險較小，孩子聽煩了，自己就起床了。當然也有可能，孩子聽著聽著繼續(xù)睡著了。而且如此反復，孩子相當于處于“被叫醒”、“迷糊醒來”、“睡著”、“再次被叫醒”的驚擾睡眠循環(huán)中。

初中生早上不肯起床上學的原因

1、父母的遷就。很多家長還不認為賴床有什么不好，覺得孩子學業(yè)這么繁忙，就讓他再多睡一會，等下上課的時候卻只能急匆匆地。有時候會落下東西，有時候會遲到，有時候會很久的狀態(tài)才能進入課堂的學習。

2、父母替孩子做了太多事情。很多家長一大早就起來，除了給孩子準備早餐外，還把孩子待會穿衣洗漱的東西都安排得妥妥的，甚至牙膏都擠好了。試問，你做這么多的準備，孩子自然不會那么早起，等你準備好再起來，這些就都助長了孩子賴床的習慣了。

3、孩子沒有養(yǎng)成良好的作息習慣。作息習慣也是復習階段每個孩子必須學會安排好的。不按時休息，自然隔天也不能正常地起床，其中耽擱了很多東西大家都懂的。

孩子對自己的學習都沒有責任心去規(guī)劃好，怎么能夠在學習成績上有一個較好的提高呢？家長對于孩子的作息習慣，一定要幫忙約束好，要知道一種好習慣的養(yǎng)成是需要一段時間的。