大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

如果學(xué)生在大學(xué)里不努力學(xué)習(xí)，就會(huì)失去很多東西。相反，如果學(xué)生在大學(xué)里很努力學(xué)習(xí)，會(huì)得到很多優(yōu)質(zhì)資源。所以說考上大學(xué)不算本事，能夠在大學(xué)里完成畢業(yè)，那才是本事。因此家長要讓孩子努力學(xué)習(xí)，順利完成畢業(yè)。

大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

1、減少周圍干擾因素。要想保持長時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，最關(guān)鍵的是如何立馬進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多學(xué)生寧愿玩手機(jī)、看小說，也不愿意打開課本去背書，這個(gè)時(shí)候如果你想要學(xué)習(xí)，那么首先要減少周圍的干擾因素。

首先要讓自己立馬坐到書桌面前，然后把一些干擾因素全都清理掉，比如說桌子上的手機(jī)、雜書或者是玩具等等，只留需要看的幾本書、學(xué)習(xí)工具以及適當(dāng)?shù)脑嚲怼?/p>

2、給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。很多時(shí)候無法快速投入到學(xué)習(xí)中去，因?yàn)闆]有緊迫感?？梢蕴崆敖o自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如說今天完成5張卷子，其他內(nèi)容全都放到一遍。然后把需要完成的5張卷子排好順序，然后依次完成。

越是不知道自己該做什么，越是需要給自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)的存在意義是為了讓自己能夠快速的動(dòng)起來，而且能夠讓愛自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候有足夠的緊迫感。

大學(xué)孩子產(chǎn)生厭學(xué)困擾的原因有很多，主要原因還是在大學(xué)生對在校學(xué)習(xí)的目標(biāo)較為含糊有關(guān)，厭學(xué)的學(xué)生中很多都是沒有為自己今后有一個(gè)長遠(yuǎn)打算，計(jì)劃不明就容易產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭倦，那么，大學(xué)孩子厭學(xué)家長該怎么辦呢？

大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

1、改善環(huán)境，愉悅心境。要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。

社會(huì)的鼓勵(lì)、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺，對學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

2、改變觀念，接受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識自我價(jià)值，形成良好的自我意識，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。從正面予以肯定，并不斷強(qiáng)化。讓他在前后比較中接受自我，認(rèn)識到自己并非無可救藥。

而是能學(xué)好的，相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的人，改變自己無能的觀念。當(dāng)然，對厭學(xué)學(xué)生的評價(jià)必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

孩子隨著年齡的增長，逐漸進(jìn)入了大學(xué)生活，孩子的大學(xué)生活開始的時(shí)候，而往往厭學(xué)的表現(xiàn)總是從孩子高中帶來的，面對已經(jīng)上大學(xué)的孩子厭學(xué)家長應(yīng)該怎么教育呢？

厭學(xué)大學(xué)生的心理如何疏導(dǎo)

1、良好溝通是有效的心理處方，一位美國的教育家說過：“父母教育孩子最基本的方式就是與孩子談話。我深信世界上最好的教育是孩子在和家長的談話中不知不覺獲得的?！毙∥牡母改负屠蠋熞欢ㄒ⒅嘏c孩子進(jìn)行良好的溝通，要重視孩子發(fā)出的每一個(gè)負(fù)面情緒的信號。只有這樣，才能防患于未然，避免悲劇的發(fā)生。

2、提高自信 對于年幼的孩子，在學(xué)習(xí)中增加趣味性，通過獎(jiǎng)勵(lì)提高對學(xué)習(xí)的興趣；要與老師配合，發(fā)現(xiàn)孩子在某方面的“閃光點(diǎn)”，在他現(xiàn)有基礎(chǔ)上，只要略有進(jìn)步，就要及時(shí)鼓勵(lì)，提高自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，通過提高外部動(dòng)機(jī)，再強(qiáng)化內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

3、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣，可與孩子的特長結(jié)合起來。其實(shí)，特長與學(xué)習(xí)并不矛盾。很多有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會(huì)經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來，從而使二者相得益彰。

4、避免過度地批評和指責(zé)，很多厭學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評、家長的責(zé)怪以及同學(xué)的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經(jīng)常逃學(xué)。老師和家長要避免過度地批評和指責(zé)，多對孩子的“閃光點(diǎn)”進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，同時(shí)幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學(xué)習(xí)的興趣也容易被激發(fā)出來。

很多孩子在初高中時(shí)期習(xí)慣了家長和老師的監(jiān)督和督促，并對這種被“管理”的情況產(chǎn)生了依賴心理。一旦進(jìn)入大學(xué)階段，離開了家長的監(jiān)督管理，就會(huì)在大學(xué)的時(shí)期表現(xiàn)的行為懶散，做事隨性，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了很多的不良習(xí)慣。這樣的情況，是因?yàn)楹⒆尤狈Κ?dú)立自主的能力導(dǎo)致的。

大學(xué)生厭學(xué)的原因和解決的方法

原因

1.不能很好地適應(yīng)大學(xué)的生活

上了大學(xué)后，就沒有人管著孩子了，很多事情都要孩子獨(dú)立完成，而有些人適應(yīng)能力很差，一下子就有些適應(yīng)不過來，內(nèi)心就產(chǎn)生了退縮的想法。很多孩子上了大學(xué)后，都會(huì)有一段迷茫期，面對新的環(huán)境、新的面孔，需要孩子慢慢去接觸去適應(yīng)。

2.學(xué)習(xí)激情消退，沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力

現(xiàn)在生活節(jié)奏快，變化大，學(xué)生壓力也跟著越來越大，大學(xué)生很多時(shí)候會(huì)感到迷茫，導(dǎo)致很多大學(xué)生厭學(xué)情緒也越來越多。家長注意到孩子的情緒、行為變化之后，一定要注意原因，幫助孩子解決問題。

大學(xué)生厭學(xué)情緒特別嚴(yán)重怎么辦

1、了解厭學(xué)的表現(xiàn)和原因

要了解厭學(xué)的表現(xiàn)和原因。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，缺乏動(dòng)力，容易分心或者縮短學(xué)習(xí)時(shí)間，那么很有可能陷入了厭學(xué)情緒。

這種情況可能是由于學(xué)習(xí)過程中存在的一些問題，如學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、課程選擇不當(dāng)?shù)仍蛩鶎?dǎo)致的。同時(shí)，也可能由于壓力過大、焦慮情緒等心理問題所引起的。所以，要解決這個(gè)問題先要了解表現(xiàn)和原因。

2、讓孩子學(xué)會(huì)自我放松

不管是小學(xué)生，中學(xué)生，還是高中生，又或者是大學(xué)生，厭學(xué)是普遍存在的現(xiàn)象，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情況的時(shí)候，尤其是大學(xué)生，家長也不用如此大驚小怪。

大學(xué)生厭學(xué)正常嗎

大學(xué)生厭學(xué)是正常的現(xiàn)象，大學(xué)新生剛?cè)雽W(xué)，對新環(huán)境的好奇心較強(qiáng)，高中底子打的到，對學(xué)習(xí)充滿了干勁，學(xué)習(xí)熱情高漲，倦怠程度比較低?？呻S著年級上升，高年級學(xué)生在逐漸升學(xué)中消磨了熱情，新鮮事物消失，再加上大學(xué)管理較寬松，學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象比較嚴(yán)重，不過畢業(yè)生面臨著就業(yè)問題，對知識有了新的認(rèn)知，重新燃起學(xué)習(xí)的興趣，倦怠現(xiàn)象相應(yīng)減少。

大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠是較為常見的現(xiàn)象，多與個(gè)人因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素都有著十分密切的關(guān)系。為改變這種現(xiàn)狀，家長應(yīng)深入了解大學(xué)生的心理狀態(tài)，采取有效地措施來應(yīng)對，調(diào)整教育方法，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

大學(xué)和高中不同，在高中有班主任和科任老師來管著學(xué)生，特別是班主任，不僅僅要管理同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，對生活作息也有一定的關(guān)注。所以學(xué)生在高中很討厭班主任，認(rèn)為他們太嘮叨和管得太多。

而大學(xué)就不同了，學(xué)生們空閑時(shí)間多了起來，能去自己獨(dú)立做很多事情，自由安排這些時(shí)間。而且還沒有老師來管學(xué)生，全靠自己自覺。遇到自律性較強(qiáng)的學(xué)生還好，能夠自己安排好學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間，而一些不自覺的同學(xué)就把時(shí)間都用來睡覺或者玩耍，一點(diǎn)都不學(xué)習(xí)。

大學(xué)是孩子學(xué)習(xí)生涯的重要階段，也是孩子高中為之奮戰(zhàn)的目的地，然而，生活中很多孩子進(jìn)入大學(xué)后，出現(xiàn)厭學(xué)、不愿意上學(xué)的現(xiàn)象，家長們十分著急，面對這種現(xiàn)象，家長要及時(shí)了解孩子厭學(xué)的原因，幫助孩子解決生活中遇到的問題，引導(dǎo)孩子完成學(xué)業(yè)。

大學(xué)生不愿意上學(xué)怎么辦

1、找到孩子不想上學(xué)原因，家長在發(fā)現(xiàn)孩子不想上學(xué)的時(shí)候，一定要抑制住自己的情緒，坐下來心平氣和地與孩子溝通。了解孩子的內(nèi)心想法，弄清事情的前因后果，然后與他共同分析，找到解決問題的最佳方案。

2、讓孩子的好朋友做孩子工作，孩子正是上學(xué)的年齡，不去學(xué)校了，也不是辦法，家長沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長的苦心，體諒一下家長，不要太任性了，應(yīng)該會(huì)有一定的效果的。

3、和孩子老師溝通一下，如果孩子比較內(nèi)向，根本不和自己交流，也不告訴自己不想去學(xué)校的原因，家長可以和孩子的老師聯(lián)系一下，問一下孩子在學(xué)校的最近表現(xiàn)，不去學(xué)校的原因，配合老師一塊解決孩子不去學(xué)校的問題。

4、重視心理健康，保障孩子的心理健康是重要的基礎(chǔ)，家長可以引導(dǎo)孩子尋求心理咨詢師的幫助，讓他們得到情感方面的疏導(dǎo)和支持。