大學生如何克服厭學的心理壓力

大學孩子產(chǎn)生厭學困擾的原因有很多，主要原因還是在大學生對在校學習的目標較為含糊有關(guān)，厭學的學生中很多都是沒有為自己今后有一個長遠打算，計劃不明就容易產(chǎn)生對學習的厭倦，那么，大學孩子厭學家長該怎么辦呢？

大學生如何克服厭學的心理壓力

1、改善環(huán)境，愉悅心境。要改變厭學學生對生活的態(tài)度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學校之間相互配合。

社會的鼓勵、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學習。

2、改變觀念，接受自我。讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環(huán)。應(yīng)認真地發(fā)現(xiàn)厭學學生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學習態(tài)度和行為。從正面予以肯定，并不斷強化。讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥。

而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的人，改變自己無能的觀念。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

3、培養(yǎng)興趣，樹立信心。興趣是最好的老師，厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。

要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學學生在實踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。

4、可以讓孩子結(jié)交一些高層次的人生導師，對他的人生觀產(chǎn)生影響。說不定在高人的影響之下，他會重新點燃自己的夢想，找到自己的生活目標。孩子應(yīng)該深刻認識到，大學生的知識已經(jīng)滿足不了社會的發(fā)展，多參加社會實踐活動，在實踐中進一步學習，拒絕攀比，別人過的好與壞都與我們無關(guān)，一切都應(yīng)當作為激勵我們前行的動力。

大學生厭學的原因主要有以下幾點

一、不適應(yīng)環(huán)境。有些學生到大學后感覺周圍的環(huán)境不是想象的樣子，或者根本不喜歡這種環(huán)境，所以產(chǎn)生厭學的心理。

二、不適應(yīng)老師的教學方法。在中學或小學，老師對各方面都跟得很緊，但大學不同，每樣都要自已獨立去思考問題，老師的作用沒那么大，于是有些學生根本不適應(yīng)。

三、不適應(yīng)同學之間的關(guān)系，或者說剛開始的時候同學關(guān)系變得緊張，根本相處不來。

四、成謎于各種誘惑。有些人進入大學后覺得之前太努力了，在大學就可以盡情放松，于是接觸了社會上一些人，各種誘惑很多，于是，放棄了學業(yè)上的追求，變得對大學生活及學習完全提不起興趣。

大學生厭學心理的表現(xiàn)

1、學習被動，缺少內(nèi)在的自主性。

2、生活依附于網(wǎng)絡(luò)，每天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

3、讀書成為了副業(yè)，有時候還出現(xiàn)曠課的情況。

4、討厭教室、討厭老師、討厭考試、討厭課本。