孩子上課坐不住怎么辦

孩子上課東瞅瞅西看看，摸摸筆，動(dòng)動(dòng)課本，小動(dòng)作超多，坐不住，這似乎是每個(gè)孩子的通病，尤其是低齡的孩子們，不光是男孩子，很多女孩子也是這樣，這種行為讓家長(zhǎng)很是頭痛。

孩子上課坐不住怎么辦

1、給孩子講故事

父母講故事也是一個(gè)培養(yǎng)孩子注意力地好辦法，但是父母要注意地是，講故事地時(shí)候父母要與孩子互動(dòng)，讓孩子通過(guò)主動(dòng)地思考去構(gòu)建故事里地畫(huà)面，這樣才能很好地鍛煉孩子主動(dòng)地注意力，而不是讓孩子在那里被動(dòng)地聽(tīng)故事，不讓孩子問(wèn)問(wèn)題。

2、訓(xùn)練孩子的注意力

為了減少孩子的好動(dòng)，父母要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的注意力，讓孩子學(xué)會(huì)在安靜的環(huán)境中做事。

讓孩子做自己喜歡的事，比如畫(huà)畫(huà)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等。一開(kāi)始時(shí)間控制在10分鐘左右，再逐漸加長(zhǎng)時(shí)間。平時(shí)多帶孩子去博物館等比較安靜的地方，讓孩子學(xué)會(huì)在安靜的氛圍中集中注意力。

3、尋求老師的幫助

要在老師地幫助下找到孩子注意力不集中地根本原因。兒童注意力集中時(shí)間短，易分散和轉(zhuǎn)移，指向性差，所以，注意力發(fā)展水平低，是兒童地一個(gè)心理特點(diǎn)。注意力不集中原因是多方面地，我們要弄清楚，然后對(duì)癥下藥。

4、帶孩子多運(yùn)動(dòng)

既然孩子喜歡動(dòng)，那就從“動(dòng)”開(kāi)始。好動(dòng)的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨帶著孩子多“動(dòng)”起來(lái)。比如玩平衡木、蹦床等，讓孩子釋放“能量”。這樣不但消耗了孩子的精力，也促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展。

導(dǎo)致孩子上課坐不住的因素有哪些

1、孩子注意力不集中

注意不集中的孩子多為沒(méi)有耐心且易煩躁的。孩子容易煩躁就會(huì)引起注意力不集中，很多孩子容易煩躁的原因往往是遇到了挫折或者困難。

當(dāng)孩子覺(jué)得當(dāng)前所學(xué)習(xí)的東西太難了，他們很容易會(huì)因?yàn)橄氩坏酱鸢富蛘呗?tīng)不懂而感到煩躁，容易分心。并漸漸對(duì)學(xué)習(xí)這樣?xùn)|西失去興趣。

2、人際關(guān)系受到影響

不管是大孩子還小孩子，身邊的人有點(diǎn)變化，都會(huì)對(duì)敏感脆弱的他們?cè)斐梢恍┯绊憽＜胰说臓?zhēng)吵、同學(xué)的嘲弄、朋友的冷落都容易讓孩子們?cè)谏险n時(shí)間胡思亂想。如果某位老師或者某門(mén)學(xué)科是孩子不太喜歡的，估計(jì)他們上這些課也容易如坐針氈。

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1、讓孩子養(yǎng)足精神

現(xiàn)在不少父母都會(huì)帶著孩子一起熬夜，過(guò)著晚睡晚起的生活，但這樣也會(huì)造成孩子睡眠質(zhì)量差，孩子沒(méi)有睡到足夠的時(shí)間，也會(huì)造成孩子精神不足，孩子精神不足的情況下，也會(huì)影響到孩子的專(zhuān)注力。

面對(duì)專(zhuān)注力很差的孩子，父母首先要讓孩子養(yǎng)足精神，每天要讓孩子早睡早起，讓孩子睡覺(jué)時(shí)間充足，才能夠讓孩子擁有良好的專(zhuān)注力。

2、減少對(duì)孩子的干擾

不少父母會(huì)在孩子玩玩具或者寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候干擾孩子，而且也會(huì)給孩子購(gòu)買(mǎi)很多玩具，搞得家里到處都是玩具，但如果孩子的玩具太多，也會(huì)影響到孩子的專(zhuān)注力，使孩子的專(zhuān)注力變得很差。

孩子的玩具并不需要購(gòu)買(mǎi)很多，每個(gè)階段的孩子父母只需要購(gòu)買(mǎi)一兩件即可，在孩子玩游戲或者寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，父母要減少對(duì)孩子的干擾，鼓勵(lì)孩子在做事情的時(shí)候要集中精神，才能鍛煉孩子的專(zhuān)注力。

3、重視家庭學(xué)習(xí)狀態(tài)

孩子在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)，一定程度上也反映了孩子在學(xué)校的表現(xiàn)。有的孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，一會(huì)兒要上廁所，一會(huì)兒要吃東西，一會(huì)兒要拿東西，就是很難持續(xù)專(zhuān)注。

家長(zhǎng)們最好是給孩子創(chuàng)造足夠安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)前做好所有的準(zhǔn)備，中途不要突然打斷孩子的思緒，等到孩子學(xué)完再給出反饋。

4、多花一點(diǎn)時(shí)間跟孩子相處，豐富孩子的生活

其實(shí)很多時(shí)候孩子之所以會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)的情況，主要是由于他目前處于非常無(wú)聊的階段，不知道該做什么事情來(lái)消耗他多余的精力。

面對(duì)這種情況，作為家長(zhǎng)可以多花一些時(shí)間來(lái)跟孩子相處，帶孩子去參加一些有意義的活動(dòng)，這樣不僅能夠幫助孩子宣泄掉多余的精力，還能夠增進(jìn)雙方之間的親子關(guān)系。