小學(xué)生上課不專注走神怎么辦

現(xiàn)在的有不少孩子學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課三心二意，這讓家長很擔(dān)憂。考試成績不理想，最基本的知識點都沒有掌握，這個時候家長就要每天陪著孩子把課本上的東西背下來，達(dá)到熟能生巧的地步。

小學(xué)生上課不專注走神怎么辦

1、拉伸練習(xí)

這個詞聽起來特別陌生，咱們可以這樣理解：一件事的難度如果高于能力，會讓人感到焦慮，產(chǎn)生逃避心理，則這件事就在處在恐慌區(qū)；如果應(yīng)對這件事游刃有余，人會覺得簡單，甚至感到無聊，產(chǎn)生一種懈怠心理，那這件事就處在舒適區(qū)。而處在這兩則之間的，便是拉伸區(qū)。

2、及時反饋

在生字環(huán)節(jié)的教學(xué)過程中，有經(jīng)驗的老師往往擅于組織游戲環(huán)節(jié)來幫助學(xué)生鞏固新知，這是因為及時反饋更容易抓住學(xué)生的專注力，以提高學(xué)習(xí)效率。把游戲設(shè)計為通關(guān)形式，一方面量化了進(jìn)度，一方面又可以預(yù)想結(jié)果。

學(xué)生很明白在游戲過程中，一關(guān)一關(guān)的通過，最后就可以得到游戲獎勵。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時，又提醒學(xué)生得專注于游戲，才有可能通關(guān)。

3、釋放空間

想要保持專注力，就應(yīng)該讓自己的大腦清空，只干一件事。事情太多，帶來的干擾就越多，大腦就越不清楚究竟應(yīng)該干什么，容易走神。

上課注意力不集中的孩子怎么引導(dǎo)

1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。

5、提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。

6、注意力是學(xué)習(xí)的門檻，通過訓(xùn)練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會出現(xiàn)上課坐不住、注意力持續(xù)時間短、記不住上課內(nèi)容等現(xiàn)象。通過專注力提升訓(xùn)練可以提高記憶的容量，延長記憶時間，提高學(xué)習(xí)效率，改善聽課、做作業(yè)的質(zhì)量。

如何提升孩子的成績

1、把學(xué)習(xí)變成興趣

所謂的把學(xué)習(xí)變成興趣，就是讓孩子能夠通過自己要學(xué)習(xí)的課本，作業(yè)去發(fā)現(xiàn)有趣的東西，從而潛意識中減少對學(xué)習(xí)的恐懼和壓力。作為家長，想讓孩子從學(xué)習(xí)上找到樂趣，就必須要多跟老師進(jìn)行溝通、通過老師跟學(xué)生的接觸，去把一些引導(dǎo)性的東西傳達(dá)。

2、學(xué)會引導(dǎo)孩子獨立思考

家長懂得引導(dǎo)孩子獨立思考是非常關(guān)鍵的，引導(dǎo)是一種動作，更加是一種語言的能力。孩子會成為一個什么樣的人，很大程度上是靠引導(dǎo)的。不知道你們有沒有聽過這么一句話，你要教他開車，而不是替他開車。

當(dāng)孩子心智還沒有完全成熟的時候，往往會比較依賴父母，而有一些父母常常因為盲目的溺愛小孩，導(dǎo)致小孩養(yǎng)成了很多陋習(xí)。當(dāng)孩子遇到困難的時候，我們不能過多的去干預(yù)，也不是說不干預(yù)，只是要換種方式去干預(yù)。

3、勞逸結(jié)合

課外輔導(dǎo)確實是有一定的幫助的，但如果沒日沒夜的補習(xí)，會讓孩子喪失很多樂趣，對心理會造成一定的創(chuàng)傷。所以適可而止，勞逸結(jié)合，孩子有權(quán)利擁有屬于自己的時間，根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，能夠勞逸結(jié)合的孩子，在高考中，往往能夠發(fā)揮出極佳的成績。