孩子焦慮厭學怎么辦

如果孩子是因為焦慮而產(chǎn)生的厭學，家長一定要耐下心來，因為孩子厭學問題，處理起來不是一件非常簡單的事情，需要家長充分掌握孩子的學習狀況，找出焦慮厭學的原因，才能精確的幫助孩子解決。

孩子焦慮厭學怎么辦

1、激發(fā)孩子學習的積極性。如果孩子是因為開學之后學習壓力大而產(chǎn)生焦慮感，家長就需要多和孩子溝通交流，不要給孩子太大的壓力，平時多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，從而降低孩子心理的敏感程度，從而來有效的緩解孩子的焦慮感。

2、科學引導，提升孩子的自信心。家長要幫助孩子合理規(guī)劃學習時間和休息時間，引導孩子養(yǎng)成閱讀和思考的習慣，不要一下班回家就躺在沙發(fā)上玩手機、刷視頻，要花點心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的學習效率，讓孩子從學習中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他們就不再強烈地排斥學習，他們對學習的態(tài)度也會漸漸從討厭變?yōu)橄矚g。

3、營造學習氛圍。家長可以通過幫助孩子營造學習的氛圍了幫助孩子緩解心理負擔。平時盡量幫助孩子營造一個安靜的學習環(huán)境，確保孩子有一個良好的休息環(huán)境和秩序。

4、家長不要過度焦慮，也不要過分關(guān)注。家長應(yīng)與孩子多進行溝通，與老師經(jīng)常保持聯(lián)系，以了解孩子在學校的情況，布置簡單的家庭作業(yè)，不做也不要過分責備，要靜心聽孩子講在學校的事情，征求孩子的同意時可以帶孩子到學校附近多玩耍，或者經(jīng)常邀同學到家一起玩耍和講學校的事情。

孩子焦慮厭學的原因

1、因厭其師而倦其道。現(xiàn)實中，有不多學生的總體素質(zhì)較好，但由于心理的問題，而導致厭學，成績下滑。為何成績下滑？因厭其師，才逆其道，這是事實。由于教師在急于求成、恨鐵不成鋼的心理支配下，對學生說了些過頭的話，做出了某些過激的行為，從而引起學生的反感。

學生因為對老師的反感而討厭上老師的課，極力回避與老師的接觸，最終發(fā)展到對某一科目的厭學

2、缺乏良好的學習習慣和學習方法。學習自覺性低，基礎(chǔ)差，學習上缺乏自信心；又不能持之以恒；并且缺乏良好的學習習慣和學習方法，不知道該怎樣去學習，都是導致學生學習成績跟不上的原因。

好的學習方法會給學生帶來事半功倍的效果，而不好的學習方法則會給學生在學習上增加許多的阻力，不斷的挫敗感會降低學生的自信心。學習成績差的學生會受到來自家長和同學的壓力、責怪和鄙視，同時又不知道怎樣與教師密切配合和交流，導致學生的自信心降低。

3、過分看重分數(shù)。許多老師和家長都十分看重學生的分數(shù)，以分數(shù)來評價一個學生的好壞，導致學生自信心的不足從而產(chǎn)生厭學的心理。學生的分數(shù)只能代表學生某一段學習情況，而不能作為全面評價學生的標準。

老師和家長不應(yīng)該以分數(shù)作為評價學生的唯一標準，應(yīng)該形成一套更具客觀的更合理的和更全面的評價標準。老師和家長應(yīng)從不同的方面表揚和鼓勵學生增加學生的信心，而不是單從學習成績的好壞來評價一個學生。久而久之，學生的學習自信心不但增強了，而且其他方面的能力也得到了增強。

怎么緩解孩子的上學焦慮

第1招：接受孩子的不樂意。首先，我們的回應(yīng)很重要，去接受這份變化帶來的不喜歡，聽孩子訴訴苦。

第2招：一起去發(fā)現(xiàn)變化中隱藏的美好。可以和孩子玩?zhèn)€涂鴉游戲，“閉上眼睛5秒鐘，睜開眼睛時，我們撲通跳到學校大門口咯！你喜歡學校的哪幾個地方？圖書館？操場草地？畫出來給我看看？”心理學證明，回憶和想象美好的事情可以迅速改變情緒。

第3招：思考怎么解決問題。“我那時候也不想上學，不過第二天卻高高興興上學了。因為我做了一件事情，你猜猜看是什么?！庇煤闷嬉龑Ш⒆尤ニ伎迹好鎸ψ兓?，我可以做點什么？