排球有哪些技術(shù)動作

排球是一項多人合作的體育運動，需要每個人都有扎實的基本功，更需要人員相互之間配合好，因此掌握一些技術(shù)性動作，可以在比賽中發(fā)揮的更好。

排球有哪些技術(shù)動作

傳球：傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊員進攻或直接進攻。

墊球：是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。

發(fā)球：由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。

扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形揮動，用手將本方場區(qū)上空的球，從兩標志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。

抹球：二傳或進攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式，是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補救式打法，但有時也會刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。

攔網(wǎng)：隊員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動作。

排球隊員一共有幾人

排球運動員主要有6人，他們分為123456號位，站成兩排，從左至右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。

二傳手：二傳手的職責(zé)在于組織全隊的進攻，他們負責(zé)在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動快速、傳球精準是一個二傳手的必備素質(zhì)。

一位好的舉球員可串起全隊的攻勢，并且必須相當了解隊上各攻擊手的特性與習(xí)慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時候二傳手也必須扮演攻擊手角色。

所以除了練習(xí)舉球技巧外，二傳手也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優(yōu)秀的二傳手的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當辛苦的，因此一個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。

自由人：自由人是專職防守的球員，負責(zé)接接發(fā)球和扣球（救球）。通常自由人具有全隊最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。

由于自由人不需要在網(wǎng)前進攻或防守（規(guī)則不允許），可以由一傳技術(shù)好的矮個子球員勝任。在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。

自由人的替換次數(shù)是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。

特別的，自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前，自由人不得先進場，必須等第二裁判核對先發(fā)球員后才可替換進場。

副攻手：副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng)，因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻，并且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊中最高的球員，且要求有很好的防守技術(shù)。

主攻手：主攻手是在靠近標志桿的位置進攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。

主攻手還需要掌握一傳技術(shù)，因為在對方發(fā)球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位（前排左側(cè)）進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位（前排右側(cè)）進攻。

經(jīng)常打排球可以鍛煉孩子的什么能力

1、排球體育項目可以提高手眼協(xié)調(diào)能力

排球運動員發(fā)球或者防守的時候，他們的眼睛要跟隨排球的位置。他們還必須捕捉排球的軌跡，具備足夠的反應(yīng)力，并準備好進攻。排球是一項快節(jié)奏的運動，可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。排球體育項目，還可以提高你的靈活性和平衡能力。

2、排球體育項目可以提高人際交往能力

排球體育項目，可以鍛煉孩子的人際交往能力。排球是一項團隊運動，需要隊友的合作。傳球的時候，需要和隊友溝通。每場比賽結(jié)束時，隊友們都會聚在一起互相鼓勵。

3、排球體育項目可以提升孩子的情緒

排球體育項目，可以改善孩子的情緒，減輕壓力。作為團隊成員，會對自己和團隊的成就感到自豪。它還可以提高孩子的自信心和動力。