孩子近視了適合繼續(xù)彈鋼琴嗎
學琴不可盲目,首先需要有學習的意愿,其次要有堅持下去的決心。因為學鋼琴的投入比其他的課程相對要多,所以,要讓孩子明白這一點?,F在的孩子有不少都近視,那么近視了還能不能學鋼琴呢?
孩子近視了適合繼續(xù)彈鋼琴嗎
可以。
如果孩子已經學鋼琴,最好每練習半小時,就休息10分鐘,不要讓孩子一次性長時間過度用眼。長期學琴的孩子一定要注意多進行戶外活動,“盡量遠望”。如果確實需要練琴,應購買可保護視力的琴譜。
據了解,琴譜印刷有國際通行的“三大標準”和“一種底色”?!叭蟆笔侵复箝_本(8開)、大音符、大字號?!耙环N底色”是指“象牙色底紋”。
不過,國內大部分琴譜印刷并未遵循這些原則?,F在大部分的琴譜紙張都是白色,少數甚至是易反光的銅版紙,這些也容易造成視疲勞,建議最好購買淺黃色或淺綠色亞光紙張的琴譜。
此外,不少家長為圖方便、省開銷,還一直為孩子復印原本就不利于用眼衛(wèi)生的琴譜,無形中加劇了孩子的用眼負擔。專家提醒,如果琴譜較小,家長最好把譜子復印放大。
近視了還要不要學鋼琴
近視不影響學鋼琴。
近視是屈光不正的一種。當眼在調節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線進入眼內,其聚焦在視網膜之前,這導致視網膜上不能形成清晰像,稱為近視眼。此時檢查驗光則會提示近視度數,例如通常稱近視50度,記錄為“-0.50D”。
在眼調節(jié)放松的狀態(tài)下,外界的平行光進入眼內,其焦點正好落在視網膜上,則形成清晰像,此稱為正視;若焦點無法落在視網膜上,則稱為非正視,也就是屈光不正。
孩子練琴應該如何保護眼睛
【1】放大琴譜??梢詫⒆V子盡量放大(以A3的格式為佳),并且將其粘貼到不用的雜志上,一頁頁的固定好。這樣,一方面可以讓音符能夠更清晰地呈現在孩子面前,以保護孩子的眼睛,另一方面也可以減小孩子對曲譜的畏難情緒(細小的音符太過密集,容易造成曲譜很難的感覺)。
【2】調整燈光。琴房的光線不要太暗,可以配備一盞護眼的臺燈專門照射琴譜。
【3】屋里放綠植。每天練琴,練了30分鐘時,就要休息一下??纯淳G色植物,放松放松眼睛。
【4】日常生活的飲食方面,專家建議,多給孩子吃像胡蘿卜、菠菜等含維生素A的蔬菜和橘子、柿子等水果;谷類、牛奶、肝臟等含維生素B的食物;以及魚、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。
這兩類營養(yǎng)素都是對孩子的眼睛健康非常重要的,缺一不可。要知道,人體如果缺乏維生素A,眼睛在黑夜中的適應能力就會降低,就是所謂的夜盲;缺乏維生素B,眼睛會怕光、流淚,容易疲勞。
【5】適當戶外運動,對孩子全身各器官發(fā)育都很重要,無論練琴還是學習、讀書,都需要勞逸結合。
【6】定期檢查眼睛視力和視功能。養(yǎng)成定期檢查視力和視功能的好習慣,建立眼健康檔案,做到視力問題早發(fā)現,積極參加視覺訓練。
練琴造成近視的原因是什么
琴譜的字通常比較小,孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤,而且是近距離長時間看,更容易讓人視疲勞。
過早且長時間的過度練琴,會加速眼球正視化發(fā)育,過早消耗光原有的遠視,如果不及時糾正,孩子比較容易出現近視。
還有如果父母均是高度近視,有高度近視家族史,孩子近視幾率高。
簡而言之,看似是練琴造成孩子近視,其實后面存在孩子過早練琴、近距離過度用眼等多種因素疊加,最后出現孩子近視。