跆拳道和武術(shù)哪個(gè)適合小孩子
作為一項(xiàng)業(yè)余愛好,對(duì)于小孩子來說,練武術(shù)和跆拳道都可以,沒有哪個(gè)更好的說法。這個(gè)完全取決于孩子自己的興趣。
跆拳道和武術(shù)哪個(gè)適合小孩子
因人而異,看個(gè)人興趣。如果孩子體質(zhì)很好,可以選擇武術(shù),因?yàn)槲湫g(shù)的對(duì)抗性更強(qiáng),要求反應(yīng)速度快。而跆拳道對(duì)抗性沒那么激烈,適合體質(zhì)一般的孩子。
無論是武術(shù)還是跆拳道,都要求4歲以上才可以學(xué),因?yàn)?歲以內(nèi)的孩子注意力不夠集中,接受、吸收能力比較差,不適合學(xué)習(xí);而4歲以后的小孩內(nèi)心更加成熟,不會(huì)隨意哭鬧,此時(shí)學(xué)習(xí)武術(shù)或者跆拳道對(duì)孩子的自信心、性格養(yǎng)成等各方面更有幫助。另外一個(gè)問題是,4歲以內(nèi)的小孩子骨骼發(fā)育尚未完全,進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)更容易引起骨骼畸形,因此不主張孩子過小的時(shí)侯進(jìn)行跆拳道、武術(shù)方面的訓(xùn)練。
想要好看的,選跆拳道,著裝統(tǒng)一,漂亮,姿勢(shì)比較花。而武術(shù),著裝不統(tǒng)一,動(dòng)作重于實(shí)用,花動(dòng)作比較少。
想要加分的,選跆拳道,嚴(yán)格的考級(jí)制度,有些地方中考,高考啥的說不定能加分,還上了奧運(yùn)會(huì)。武術(shù),沒有嚴(yán)格升級(jí)制度,中高考暫時(shí)沒有加分,一盤散沙,各玩各的。
想要健身的,選武術(shù),跆拳道,真心不如武術(shù),也是一種不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)了,但是和內(nèi)外兼修的武術(shù)比起來差得遠(yuǎn),當(dāng)然,因?yàn)槲湫g(shù)比較混亂,要找到明師才可以。
武術(shù)和跆拳道,我們到底該給娃學(xué)哪一個(gè)
一、武術(shù)
武術(shù)緣起于我國遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)。人們?cè)卺髫i的生產(chǎn)活動(dòng)中,逐漸積累了劈、砍、刺的技能。這些原始形態(tài)的攻防技能是低級(jí)的,還沒有脫離生產(chǎn)技能的范疇,卻是武術(shù)技術(shù)形成的基礎(chǔ)。武術(shù)作為獨(dú)立的社會(huì)文化現(xiàn)象,是同中華民族文明的產(chǎn)生同步的。
1.修心,提高專注力
武術(shù)其實(shí)不僅僅是競(jìng)技層面的,它其實(shí)分為三個(gè)方面:防身,健體,修心。三者合在一起才是中國武術(shù)。這與其他單純的格斗術(shù)區(qū)別很大,因而可以說獨(dú)特。修心這一點(diǎn)是我很粉武術(shù)的地方,因?yàn)樗悬c(diǎn)像冥想,可以提高孩子專注力!
2.內(nèi)容很豐富,吸引孩子興趣
就拿少林武術(shù)來說,有18般兵器,而段位每升一級(jí)就要練一樣新的兵器。比如一開始無帶,只打拳,但升一級(jí)到白帶后,就開始耍少林棍,再升一級(jí)到黃帶就要舞刀。
3.鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性
武術(shù)很強(qiáng)調(diào)動(dòng)作是否做到位。一般不僅要求孩子做出大概動(dòng)作,而且一定要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn),精益求精,蹲的再低一點(diǎn),腿再踢高一點(diǎn),背要直一點(diǎn)…另外武術(shù)還講究不同的姿勢(shì)變化,比如就說手,就有拳、掌、勾手等手型。所以這對(duì)全身肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性幫助特別大。
二、跆拳道
跆拳道起源于韓國,跆拳道跟我們的武術(shù)一樣,同樣都是受到了世界各地眾多人的喜歡。在我國大學(xué)也出現(xiàn)過跆拳道社團(tuán),在社會(huì)上也有許多跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。校長堡旗下合作品牌博礪跆拳道就是其中一家。
1、競(jìng)技性較強(qiáng)
博礪跆拳道是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中,腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。
2.禮始禮終,內(nèi)外兼修
在任何場(chǎng)合下,跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始,以禮結(jié)束,以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)。禮始禮終,內(nèi)外兼修,這點(diǎn)很能培養(yǎng)孩子的道德修養(yǎng),非常值得稱道。
3.動(dòng)作鍛煉速度和力量
博礪跆拳道要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。