踢毽子是由什么發(fā)展而來的
毽子古稱“拋足戲具”,起源于漢代,盛行于南北朝和隋唐,清代踢毽的技藝已相當(dāng)高,經(jīng)過成百上千年的傳承,毽子成為我國青少年喜愛的體育活動,擁有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。
踢毽子是由什么發(fā)展而來的
踢毽子是中國民間傳統(tǒng)游戲之一,歷史悠久,流傳廣泛。
踢毽子源于漢代,盛行于南北朝和隋唐,至今已有兩千多年的歷史。
它是由古代蹴鞠發(fā)展而來,蹴鞠是古代的一種足球運動,最早的文獻記載可以追溯到《戰(zhàn)國策》和《史記》。
隨著時間的推移,蹴鞠逐漸發(fā)展成了踢毽子。
踢毽子不僅是一種游戲,還是一種有效的健身方式。
它既能鍛煉身體,又能培養(yǎng)人的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
在中國,踢毽子有著廣泛的群眾基礎(chǔ),不同地區(qū)和民族都有自己的踢毽子方法和特色。
如今,踢毽子已經(jīng)成為一種國際性的健身運動,吸引了越來越多的愛好者。
踢毽子正確姿勢怎么踢
1、直踢/蹦踢:用腳面在身體前方或側(cè)面踢。
2、內(nèi)踢/盤踢:用腳內(nèi)側(cè)在身體前方或側(cè)面踢。
3、膝擊/磕踢:膝部向前提起彎曲,用大腿的正面或膝部擊毽。
4、外踢/拐踢:小腿向同側(cè)身體側(cè)后方彎起,用腳外側(cè)或腳后跟在身體側(cè)面或側(cè)后方踢。
5、叉踢/抹子:一只腳不離地,另一只腳從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳心踢。
6、倒勾/倒勾:背對毽子即將運行的方向,在身體前上方用腳面向身后踢。
7、背踢/倒打、背(音“杯”)毽:一只腳不離地,另一只腳向身后彎曲用腳心踢。
8、踹毽/踏毽:在身體前方、側(cè)面或身后用腳心或腳外側(cè)踢。以下是踢毽子的部分跳躍動作。跳躍動作比一般動作的難度加大。對跳躍動作是指換腿做出對稱的跳躍動作,難度就更大。
9、跳直踢:一條腿向前提起離地,另一條腿單腿起跳騰空,后離地腿在身體前方用腳面直踢并先落地。
踢毽子算不算休閑體育項目
踢鍵子算休閑體育項目。
休閑體育是指人們在閑暇時開展的,項目形式不拘一格,對場地設(shè)施要求不高,強調(diào)娛樂休閑、運動樂趣、放松身心的體育活動。
這些活動既可以包括有運動比賽的那種專業(yè)運動項目,比如說乒乓球,比如說羽毛球,但是在人們?nèi)粘_M行的這些活動中都是非專業(yè)的。還可以包括沒有專業(yè)比賽的自發(fā)的一些運動項目,比如踢毽子。