空手道級別及腰帶顏色

空手道是一種流行于日本的傳統(tǒng)武術(shù)，也是不帶任何武器的徒手空拳武術(shù)，空手道與跆拳道類似，也有級別的腰帶顏色的劃分，空手道有10級，最高幾倍的腰帶顏色為黑色。

空手道級別及腰帶顏色

空手道的級別

空手道和柔道、跆拳道一樣，空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的，而每一個流派都有自己的等級規(guī)則，空手道共有十段。

初段：（必須16歲以上）。

二段：取得初段者（必須16歲以上）。

三段：取得二段者（必須16歲以上）。

四段：取得三段后、3年以上經(jīng)過者（30歲以上，年資11年以上）。

五段：取得四段后、4年以上經(jīng)過者（35歲以上，年資16年以上）。

六段：取得五段后、5年以上經(jīng)過者（41歲以上，年資21年以上）。

七段：取得六段后、6年以上經(jīng)過者（48歲以上，年資28年以上）。

八段：取得七段后、7年以上經(jīng)過者（58歲以上，年資38年以上）。

九段：取得八段后、8年以上經(jīng)過者（60歲以上）。

十段：取得九段后、9年以上經(jīng)過者（70歲以上）。

空手道腰帶顏色的意義

白帶：白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。入門后，與道服配套購買。

黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的技術(shù)開始枝繁葉茂，技術(shù)在不斷完善。

藍(lán)帶：藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)已經(jīng)完全入門。

紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

黑帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

空手道六個基本招式

1、手直拳

后手直拳即右架選手的右手拳，動作要點(diǎn)略同于前手直拳，但后手直拳發(fā)拳距目標(biāo)遠(yuǎn)，出擊力距更大，力量更猛，威脅性更強(qiáng)，有一擊必到的功用，通常被稱為實戰(zhàn)空手道的重拳或主力拳，中距離使用效果最佳。

2、膝

沖頂膝又稱前頂膝或正頂膝，是實戰(zhàn)空手道最常用、最實效的攻擊膝法。攻擊接觸面為膝關(guān)節(jié)正面突出部位，動作路線為從下到上垂直上提頂撞，或從下向正面前上頂撞。在戰(zhàn)術(shù)上，實戰(zhàn)空手道選手常以之對付那些踢法比手法好的對手。

3、刀側(cè)擊

手刀揮動與手刀下劈相同，因為是打擊對手的太陽穴或頸部，所以要畫弧打人。這時，左手同手刀下劈，收回到左胸側(cè)。

4、手切擊

伸展四指，拇指彎曲貼于手側(cè)，觸打部分是從小指的根部和手腕的中間部分到手腕。注意手指與手指要緊緊相扣，否則在用力擊打時手容易被震麻。直接將手刀舉起到頭的后方，同時右手放在右肋，沿中心線（合掌從顏面前垂直下畫的一條線）下劈。迅速將左手收回到左胸側(cè)護(hù)肋。

5、手道的前踢

前踢是從上段到下段，攻擊對手的正面、臉部、胸部、腹部等技法。力點(diǎn)通常在虎趾部位（前腳掌），用背足（腳背）成足槍（腳尖）也可以。

6、手道的橫踢

橫踢是伸展膝部，踢擊側(cè)面的上段、中段、臉面、胸部、心窩等處的腿法，力達(dá)足刀。

橫踢的練習(xí)：“步法”：騎馬步-騎馬步?！邦A(yù)備式”：騎馬步站立，臉向踢擊方向，即左方，左手斜伸，右手護(hù)中段；上體不動，保持膝部角度，右腳向左腳左前方移動交叉屈腿，身體不要直起來，左腳在右膝旁高高收屈，腰向正面。

空手道是什么拳法

空手道就是手足并用戰(zhàn)勝對方的日本格斗技術(shù)。這種格斗動作在比賽時不準(zhǔn)擊中對方身體，必須在擊中對方前的一瞬間停止，否則為犯規(guī)。14世紀(jì)中葉，中國武術(shù)傳到琉球群島，當(dāng)時中國與琉球往來交流頻繁，中國拳法傳入琉球，并發(fā)展成當(dāng)?shù)匚湫g(shù)，稱為“唐手”。

由于長期受到禁武令的影響，“唐手”一度只能秘密地進(jìn)行傳授，直到1905年才公開成為普及的武道。1935年，因“唐手”含有中國的意思，加上“唐手”與“空手”的日語發(fā)音相同，才被改為“空手”成為日本的武道。

空手道因中國武術(shù)傳人的年代不同，以及戰(zhàn)斗風(fēng)格的不同，而分為三大系統(tǒng)；為“首里手”、“那霸手”與“泊手”。三大派系后來進(jìn)一步發(fā)展成為傳統(tǒng)空手中的“四大流派”。

“首里手”的代表人物是船越義珍，因其雅號為“松濤”，故其空手即被稱為“松濤館空手或松濤館流空手”。而“那霸手”的代表人物是宮城長順，設(shè)立“剛?cè)崃骺帐帧薄＠^“松濤館”與“剛?cè)崃鳌敝螅?929年，摩文仁賢和創(chuàng)立“糸東流空手”。同年，大冢博紀(jì)設(shè)立“和道流空手”。

1935年，船越義珍出版《空手道教學(xué)方式》一書，將唐手正式改名為“空手道”，1970年，世界空手道聯(lián)盟成立，并舉辦了第一屆世界空手道錦標(biāo)賽。當(dāng)前空手道正式的國際組織為世界空手道聯(lián)盟。世界空手道聯(lián)盟的型（套路）的比賽標(biāo)準(zhǔn)僅以四大流派的指定型為標(biāo)準(zhǔn)。