空手道還是跆拳道厲害
跆拳道是人們生活中經(jīng)常能見到的體能運動之一,很多家長讓孩子學習跆拳道,是為了學習防身技巧,但相比較跆拳道,空手道實戰(zhàn)性更強,防身能力更好,但練習跆拳道好處也有很多,如強身健體、鍛煉意志等。
空手道還是跆拳道厲害
空手道厲害。
因為空手道和跆拳道的比賽規(guī)則不一樣,其實很難比較哪家功夫更厲害。在實際的較量中,哪方會贏真的很難說,但空手道的獲勝機會更大。如果不考慮規(guī)則,相當量級的選手進行比試,那么手腳并用、講求實戰(zhàn)的空手道贏只注重腿法、追求招式飄逸的跆拳道的幾率更大。
跆拳道以腿法為主,跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。在跆拳道技術(shù)當中,腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊,而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。
空手道是中國武術(shù)傳入琉球,結(jié)合當?shù)匚湫g(shù)琉球手發(fā)展而成的,而日本本土人又將九州、本州的摔、投等格斗技與唐手相結(jié)合,最終形成空手道。二戰(zhàn)之后通過美軍宣傳而在全世界廣泛傳播??帐值喇斨邪摺⒋?、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術(shù),一些流派中還練習武器術(shù)。
幾歲開始練跆拳道最合適
一般3~4歲就可以。
跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單,而且有統(tǒng)一的標準,所以一般3~4歲就可以開始學習,因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。
跆拳道對孩子的好處:最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了,跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作,可以鍛煉孩子的肌肉力量,肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高,從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
除了身體方面,其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究"精神"的運動,一方面培養(yǎng)孩子勇于進取的精神和堅忍不拔的意志,對孩子自信心的建立很有幫助。
學跆拳道有哪些好處
1、可以強身健體。跆拳道的動作可增強人體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量,也能增強細胞活性,延緩衰老。
2、可以鍛煉意志。跆拳道的訓練過程是毅力、意志的鍛煉過程。對于身體柔韌性、力量等不足的學員來說,素質(zhì)訓練非常辛苦,也就意味著必須堅持不懈。
3、可以優(yōu)化體態(tài)。跆拳道的訓練能增加人的身體柔韌性及靈巧度,且能使雙腿的線條更優(yōu)美,其塑身作用不亞于任何一種健美運動。
4、可以防身。學習跆拳道,特別是對于兒童及女性來說,保證他們在即使孤身一人情況下受襲也能夠有自保的能力。
5、可以增強反應能力。在跆拳道的訓練過程中,特別是在競技訓練里,人體的頭腦反應能力和身體反應能力都能夠得到大大的提升。從而個人在面臨突發(fā)情況及事件時,能夠保持頭腦清晰,不慌亂。