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空竹正盤反盤絲慢動作教學(xué)

時間:2024-02-01 11:47閱讀數(shù):672

盤絲是抖空竹運動中不可缺少的一項重要技巧,盤絲分為正盤絲、反盤絲和立盤絲等,不同的盤絲種類,技巧也有不同。盤絲的動作,是手腳并用的動作,腳步的快慢和步伐的好壞,是盤好空竹和提高空竹速度的關(guān)鍵。

空竹正盤反盤絲慢動作教學(xué)

一般來說空竹正盤脫線的練法有兩種姿式,一是上下抖動,二是橫向抖動。

1.上下抖動??罩竦纳舷露秳?,主要手法是右拉左送,要做到輕拉慢抖線不松。右手用力,要大臂帶動小臂,以小臂帶動手腕,要把空竹抖的平穩(wěn),要把空竹抖的嗡嗡直響,空竹在身前上下浮動。當(dāng)空竹出現(xiàn)兩頭不等高時,要會調(diào)整,其方法就是加大兩線交角,以右線在抖拉過程中壓高的一端。

2.橫向抖動。空竹的橫向抖動,是在抖的過程中,空竹在身前左右移動。抖時右手用力向右上方抖拉,左手緊隨,空竹右移。右手松線時,左手向左下回拉。以保持線不彎,空竹向左回落。此抖法有利于提高轉(zhuǎn)速,空竹的響聲會更大。

單輪空竹反盤絲教學(xué):

1.空竹的擺放要正確,要讓竹心朝下,這樣空竹才能穩(wěn)定地立在地面,并且能夠順利地盤、反盤絲。

2.盤絲時要注意力度的把握,手法要平穩(wěn),同時要注意掌握空竹的重心,以保證盤絲時不會因重心失衡而摔落。

3.反盤絲時要用力抓住空竹的頭部,同時讓竹體傾斜,使絲線反彈的力度更大,最終達到反彈回來的效果。

掌握了上述三個要領(lǐng),就能夠更加熟練自如地完成空竹立盤反盤絲技巧。

空竹怎么定點盤絲

空竹定點盤絲可通過下述三種方法:

1.轉(zhuǎn)體脫扣法

在空竹起動之初,就需要做轉(zhuǎn)體配合,身體要隨著空竹的抖拉及時連續(xù)左轉(zhuǎn)體,則可以及時脫扣。

2.倒桿脫扣法

在抖空竹過程中,將右手桿從左手線后繞過或是將左手桿從右手線后繞過謂之倒桿。通過倒桿可以調(diào)整內(nèi)外線的位置,如右手線在外,通過右倒桿可以將線調(diào)到內(nèi);左手線在外,通過左倒桿可以將線調(diào)到內(nèi)。

3.甩繞脫扣法

雙手握桿將空竹甩繞一周,同樣可以調(diào)整內(nèi)外線的位置,由下而上順時針左甩,則右手線由外到內(nèi)。反之,由下而上逆時針右甩,則右手線由內(nèi)到外。

新手抖空竹立盤絲如何練

抖空竹立盤絲是一種技巧性比較高的表演,需要多次練習(xí)才能掌握。以下是一些練習(xí)方法:

1.初學(xué)者可以先練習(xí)基礎(chǔ)動作,如手轉(zhuǎn)空竹、空竹靜止在手中旋轉(zhuǎn)等。熟練掌握這些基礎(chǔ)動作后再進一步練習(xí)立盤絲。

2.練習(xí)立盤絲需要有足夠的空間,最好在室內(nèi)或空曠的場地上進行練習(xí)。

3.練習(xí)時可以先將空竹投向空中,在抓住空竹后再試著立起來。隨著練習(xí)的深入,可以逐漸增加立起來的時間。

4.練習(xí)時可以將手臂伸直,保持上身直立,并且注意保持平衡??梢酝ㄟ^練習(xí)瑜伽等運動提高身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。

5.練習(xí)過程中一定要注意安全,可以選擇在墊子上進行練習(xí),避免受傷。

6.反復(fù)練習(xí),堅持不懈,相信通過不斷的練習(xí)和實踐,終有所得。

總之,抖空竹立盤絲是一項技巧性很高的表演,需要不斷地練習(xí)和提高才能掌握,希望這些方法能對你有所幫助。