小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事

注意力問(wèn)題被認(rèn)為是我國(guó)兒童學(xué)習(xí)障礙的首要因素。注意力差，專(zhuān)注力差，記憶力也好不到哪里去，學(xué)習(xí)能好嗎？下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解下小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事？

小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事

1、性格原因

每個(gè)孩子的性格都不盡相同，有一些孩子的性格比較活潑，所以平時(shí)也會(huì)比較愛(ài)動(dòng)，而且注意力不集中。

2、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致精力不足

建議家長(zhǎng)讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保持充沛的精力。其次，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境以及家庭氛圍。家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子的心理狀態(tài)，避免心理壓力過(guò)大或者心事過(guò)多。

3、環(huán)境干擾

周?chē)h(huán)境的干擾會(huì)影響孩子的注意力。比如孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，電視機(jī)在播放，就是環(huán)境對(duì)孩子的干擾，另外孩子在專(zhuān)心時(shí)，家長(zhǎng)與孩子聊天和頻繁進(jìn)去房間也是對(duì)孩子的干擾。

小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、降低環(huán)境干擾

孩子在家中需要專(zhuān)注時(shí)，父母要給他提供一個(gè)舒適且安靜的環(huán)境。最好是一個(gè)單獨(dú)的空間，物品擺放有序，不至于讓人眼花繚亂。其次，要避免制造過(guò)多噪音，也不要每隔一段時(shí)間跟孩子說(shuō)話或者送牛奶、水果，以免分散或打斷孩子的注意力。

2、增強(qiáng)抗干擾能力

家長(zhǎng)平時(shí)可以有意識(shí)地讓孩子進(jìn)行自我放松，比如找一張椅子或者床，讓孩子以自己最為放松舒適的姿勢(shì)坐在上面，然后控制身體各個(gè)不同部位休息。比如先讓腳放松，然后再到軀干，到左右手，到頸部，最后到頭部。孩子掌握之后，很快就能獲得平靜。

3、善于排除干擾

家長(zhǎng)要幫孩子提升抗干擾能力。可以從家里的物品擺放入手，家里的物品擺放要盡量規(guī)矩，不能零散雜亂無(wú)章，尤其是孩子學(xué)習(xí)的書(shū)桌，零散的東西過(guò)多，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生干擾，也會(huì)讓孩子有心煩意亂的感覺(jué)。所以物品要擺放整齊，讓孩子排除干擾。

小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事，孩子好動(dòng)注意力不集中，家長(zhǎng)可以通過(guò)日常細(xì)節(jié)幫他們改善，并培養(yǎng)相關(guān)能力，相信不久就會(huì)有質(zhì)的提升。