小孩子好動注意力不集中怎么回事

注意力問題被認為是我國兒童學習障礙的首要因素。注意力差，專注力差，記憶力也好不到哪里去，學習能好嗎？下面我們一起來詳細了解下小孩子好動注意力不集中怎么回事？

小孩子好動注意力不集中怎么回事

1、性格原因

每個孩子的性格都不盡相同，有一些孩子的性格比較活潑，所以平時也會比較愛動，而且注意力不集中。

2、不良生活習慣導致精力不足

建議家長讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，保持充沛的精力。其次，家長應該為孩子提供良好的學習環(huán)境以及家庭氛圍。家長應該了解孩子的心理狀態(tài)，避免心理壓力過大或者心事過多。

3、環(huán)境干擾

周圍環(huán)境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業(yè)時，電視機在播放，就是環(huán)境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間也是對孩子的干擾。

小孩子好動注意力不集中怎么辦

1、降低環(huán)境干擾

孩子在家中需要專注時，父母要給他提供一個舒適且安靜的環(huán)境。最好是一個單獨的空間，物品擺放有序，不至于讓人眼花繚亂。其次，要避免制造過多噪音，也不要每隔一段時間跟孩子說話或者送牛奶、水果，以免分散或打斷孩子的注意力。

2、增強抗干擾能力

家長平時可以有意識地讓孩子進行自我放松，比如找一張椅子或者床，讓孩子以自己最為放松舒適的姿勢坐在上面，然后控制身體各個不同部位休息。比如先讓腳放松，然后再到軀干，到左右手，到頸部，最后到頭部。孩子掌握之后，很快就能獲得平靜。

3、善于排除干擾

家長要幫孩子提升抗干擾能力?？梢詮募依锏奈锲窋[放入手，家里的物品擺放要盡量規(guī)矩，不能零散雜亂無章，尤其是孩子學習的書桌，零散的東西過多，就會對孩子產生干擾，也會讓孩子有心煩意亂的感覺。所以物品要擺放整齊，讓孩子排除干擾。

小孩子好動注意力不集中怎么回事，孩子好動注意力不集中，家長可以通過日常細節(jié)幫他們改善，并培養(yǎng)相關能力，相信不久就會有質的提升。