小孩子注意力不集中怎么解決

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時(shí)，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn)，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復(fù)講一個問題，以保證有時(shí)分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時(shí)候，學(xué)會仔細(xì)傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅(jiān)持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

小孩子注意力不集中，可能存在的原因是哪些

原因一：

身體因素——由于孩子大腦發(fā)育不完善，或者有的孩子先天或后天引發(fā)聽覺或視覺障礙，故而導(dǎo)致自制能力差，或者有不注意聽、視若無睹的情形，是很正常的。這樣孩子的問題，只依靠教養(yǎng)是沒有辦法改變的，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下改善。

原因二：

外界因素——孩子如果喜好糖果的食物或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，經(jīng)常食用攝入，就會刺激到孩子的情緒，影響他做事的專心度。還有，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境不是很安靜，比較混亂、嘈雜、干擾過多也是會影響到孩子的注意力。這個因素就要依靠家長幫忙消除或者干預(yù)了。

孩子注意力不集中，家長應(yīng)該從哪些方面自查

①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致？

②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范？

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？

④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)？

⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環(huán)境？

⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時(shí)大人給予強(qiáng)化等。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數(shù)落孩子？

小孩子注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的理解力，給孩子適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)

我說的預(yù)習(xí)和老師要求的不一樣。我說的預(yù)習(xí)是指給孩子準(zhǔn)備一些背景材料，而不是按照教科書預(yù)習(xí)。

例如，如果您的孩子一年級需要學(xué)習(xí)人民幣，您就應(yīng)該教他平時(shí)如何使用人民幣。換錢，人民幣加減，零錢是什么意思，這些都是生活中容易教孩子的，沒有壓力。這樣孩子在課堂上既能輕松聽懂老師的講課，又不易分心。

2、許多孩子不能長時(shí)間保持靜止

他們不習(xí)慣靜坐不動，動腦筋。所以讓孩子學(xué)會記筆記，記筆記不是把老師說的抄下來，而是把自己心里那個更重要的知識簡單記錄下來。

這個做筆記的過程可以調(diào)整孩子的注意力，但要注意不要為了做筆記而寫。最重要的是聽老師的話。記筆記的目的是以動手的方式集中注意力。

3、鍛煉孩子的自制力，從自己的功課做起

讓孩子自己做功課是有必要的，但家長首先要幫助他養(yǎng)成這個習(xí)慣。一般陪伴孩子一個學(xué)期左右就可以形成習(xí)慣，在這個過程中，家長需要耐心，給予孩子信任。

4、讓孩子的睡眠和飲食規(guī)范起來

我們都知道，睡眠不足的孩子容易走神。家長應(yīng)該給孩子設(shè)定晚上睡覺的時(shí)間，讓孩子保持良好的睡眠。另外，飲食也不能太雜，有些食物，尤其是零食，也會成為孩子的注意力不集中的原因。盡量以主食為主，適當(dāng)吃一些零食。