小孩子注意力不集中怎么辦

很多家長反映，孩子做一件事卻一直無法集中注意力。其實孩子注意力不集中，是學齡前兒童或者小學生非常，常見的問題，尤其發(fā)生在男孩身上。那么，小孩子注意力不集中怎么辦？

小孩子注意力不集中怎么辦

1、鼓勵孩子做他感興趣的事

如果你發(fā)現(xiàn)在生活中孩子有一件特別喜歡的事情時一定要鼓勵他多做，比如有的孩子可能很喜歡某個樂器、有的孩子很喜歡畫畫、有的孩子就是喜歡自己拼拼圖，無論是什么事情，只要這件事情是孩子可以靜下心來主動完成的，就一定要鼓勵孩子多做。

2、減少分心

作為父母，重要的是要創(chuàng)造一個環(huán)境，讓孩子們在最小的干擾下學習或完成任務。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學習時閱讀信息或瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預防措施有助于提高兒童的注意力。

3、注重約束力　　

自由不是放縱，自由是建立在規(guī)則之上的。家長應該一步一步地為孩子們的學習和生活創(chuàng)造一個真實的環(huán)境。如果你想約束你的孩子，你必須先約束自己。父母應該先做他們要求孩子做的事。父母要從外到內始終如一，絕不能口是心非。例如，要求孩子不能玩手機，那父母在孩子面前玩手機的現(xiàn)象也是要避免的。同時，家長要給孩子自我管理的機會，自己動手做自己的事情，一定要言行一致，絕不屈服，言出必行。

小孩子注意力不集中的原因

1、家庭教養(yǎng)方式不當

在專制、控制型教養(yǎng)方式下，家長過度監(jiān)督、逼迫孩子，孩子做事只能聽安排，沒有自己做主的權利，精神經常處在緊繃、敏感狀態(tài)，需要分出一部分注意力用來“對付”家長，那么，用于正常生活、學習的注意力就會被削弱。

2、睡眠不足

現(xiàn)在的孩子學業(yè)壓力重，睡眠不足的情況越來越普遍。睡眠不足的孩子會思維遲緩，頭腦緊張，注意力不集中，容易厭煩、憂慮、倦怠。他對學習缺乏熱情，學習的主動性和學習意愿下降，從而降低學習效率。

小孩子注意力不集中怎么辦，當孩子出現(xiàn)注意力不集中時，家長要冷靜，千萬不要急躁。日復一日，隨著孩子們注意力的集中，他們越能表達、分享和欣賞。孩子會越來越自信，越來越獨立，越來越自我完善，會成長，會進步。