家長(zhǎng)怎樣陪伴孩子度過中考

初三作為孩子最為重要的一年，孩子馬上面臨中考，很多家長(zhǎng)被很多錯(cuò)誤觀念所誤導(dǎo)，導(dǎo)致越來越焦慮，由此對(duì)孩子也形成越來越多的干擾。很多家長(zhǎng)就想知道如何陪伴孩子度過這關(guān)鍵期？

家長(zhǎng)怎樣陪伴孩子度過中考

1、正確看待中考。毫無疑問，中考很重要，但不是決定孩子命運(yùn)的考試，只是孩子漫長(zhǎng)人生中的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。作為家長(zhǎng)，如果把中考或高考看成是決定命運(yùn)的大考，就會(huì)拼命的逼迫孩子讀書，這就如一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員在起跑階段拼命的跑，到了中后期就會(huì)缺乏耐力。

如果家長(zhǎng)能以這樣的心態(tài)來陪伴孩子迎戰(zhàn)中考，一定會(huì)使孩子對(duì)自己更有信心、考試時(shí)發(fā)揮更好，取得更好的成績(jī)。

2、相信孩子。無論孩子遇到什么困難，如考試成績(jī)不理想、心煩意亂難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)等，我們?nèi)砸獙?duì)孩子始終滿懷信心，相信孩子在遇到的困難是暫時(shí)的，也是正常的。帶著這種信心區(qū)鼓勵(lì)孩子、幫助孩子克服困難，孩子就一定能走出困境。

3、家長(zhǎng)要保持生活充實(shí)，不要過度關(guān)注孩子。孩子是家長(zhǎng)生活中最重要的部分，但不是全部。如果孩子成了家長(zhǎng)的全部，生活中一切都是圍著孩子轉(zhuǎn)，那么孩子的一舉一動(dòng)、 每一個(gè)細(xì)微的變化都會(huì)牽扯我們的神經(jīng)，很容易形成焦慮。

中考是孩子的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，孩子在學(xué)習(xí)是會(huì)有壓力的，所以家長(zhǎng)的做法就顯得重要了，在孩子初中生涯的最后“一公里”中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣進(jìn)行有效陪伴，助力中考是一個(gè)重要的問題，家長(zhǎng)的做法會(huì)對(duì)孩子有影響。

中考家長(zhǎng)怎樣給孩子助力

保持常態(tài)家庭環(huán)境。家庭環(huán)境對(duì)孩子的精神狀態(tài)影響極大。家長(zhǎng)在考前有意或無意地制造出“一級(jí)戰(zhàn)備”的氣氛，比如，刻意不看電視，做菜做飯不出聲響，甚至說話、走路也小心翼翼等，孩子是很敏感和細(xì)致的，所以，家庭環(huán)境盡量保持常態(tài)，考前的關(guān)心和關(guān)注是必須的，但凡事都要有度，過猶不及。

理解孩子的壓力。一般說來孩子的壓力一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到家長(zhǎng)、自己的期望；二是身體上的，考前長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的聽課、做題，必然睡眠不夠，身體必然感覺累。因此，家長(zhǎng)要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值。

給孩子能量補(bǔ)充?？荚嚤旧硎且粓?chǎng)體力與心理巨大消耗的戰(zhàn)斗，特別費(fèi)腦，需要即刻補(bǔ)充足夠的能量，以保證考試過程中大腦所需的充分養(yǎng)料，讓大腦始終保持高速、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，所以家長(zhǎng)一定要重視富含蛋白質(zhì)、低糖食物以及水分的補(bǔ)充。

中考孩子有壓力的原因

初中是孩子一個(gè)比較重要的學(xué)習(xí)時(shí)間，尤其是在孩子初三的時(shí)候，需要面臨一場(chǎng)非常重要的考試，越臨近中考很多學(xué)校都會(huì)組織一些模擬考試，有些孩子可能會(huì)模擬考試沒有考試，成績(jī)不理想，這時(shí)家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，不要讓孩子因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю?，?dǎo)致厭學(xué)情緒。

孩子中考一模沒考好家長(zhǎng)怎樣鼓勵(lì)

1、給予孩子充足的鼓勵(lì)。如果孩子在中考的前后認(rèn)真并且努力的準(zhǔn)備中，但是考后的成績(jī)并不怎么理想，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該陪在他的身邊鼓勵(lì)他安慰他，并告訴孩子一次考試并不能代表以后，也不能代表以后的成績(jī)發(fā)展，它只是你這段時(shí)間學(xué)習(xí)的成績(jī)，學(xué)習(xí)的勞動(dòng)成果。

它只是可以通過考試來反映你這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上有哪些不足，如果在以后能夠抓住這些不足并加以改善，那么下次的成績(jī)就會(huì)有所提升。父母應(yīng)該理性的看待孩子的分?jǐn)?shù)，不能急躁也不能過于易怒。

2、適當(dāng)帶孩子出去散散心。繁重的課業(yè)和過多的考試，讓孩子有時(shí)候心里比較煩躁和焦慮，從而影響孩子在成績(jī)方面有所下降，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以帶孩子出去散散心，一邊玩一邊開導(dǎo)孩子，告訴孩子成績(jī)并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，只要自己努力了就可以了。并告訴孩子一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

3、陪孩子做一些他感興趣的事情，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力?？荚抑蟛挥每倗荚囉懻摚梢詭Ш⒆幼鲆恍┧信d趣的事，比如有些孩子喜歡看電影、踢足球等，家長(zhǎng)可以陪同著去做，陪同的意義就是告訴他你會(huì)一直支持他。做這些事能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子放松心情。

初中考試沒考好，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子說一些鼓勵(lì)的話語，這個(gè)時(shí)候你的批評(píng)一點(diǎn)也不管用，會(huì)讓孩子更加難過，同時(shí)也會(huì)失去學(xué)習(xí)的信心，我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到自己考試的不足之處，在課下有針對(duì)性地去練習(xí)，下次做得更好就行了。

初中考試沒考好家長(zhǎng)怎樣對(duì)孩子說

1、給予孩子充足的鼓勵(lì)。如果孩子在中考的前后認(rèn)真并且努力的準(zhǔn)備中，但是考后的成績(jī)并不怎么理想，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該陪在他的身邊鼓勵(lì)他安慰他，并告訴孩子一次考試并不能代表以后，也不能代表以后的成績(jī)發(fā)展，它只是你這段時(shí)間學(xué)習(xí)的成績(jī)，學(xué)習(xí)的勞動(dòng)成果。

它只是可以通過考試來反映你這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上有哪些不足，如果在以后能夠抓住這些不足并加以改善，那么下次的成績(jī)就會(huì)有所提升。父母應(yīng)該理性的看待孩子的分?jǐn)?shù)，不能急躁，也不能過于易怒。

2、帶孩子出去散散心。繁重的課業(yè)和過多的考試，讓孩子有時(shí)候心里比較煩躁和焦慮，從而影響孩子在成績(jī)方面有所下降，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以帶孩子出去散散心，一邊玩一邊開導(dǎo)孩子，告訴孩子成績(jī)并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，只要自己努力了就可以了。并告訴孩子一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

3、讓孩子每一科都寫一個(gè)總結(jié)。以前老師就有一個(gè)習(xí)慣，每次考試完每一科都寫一個(gè)總結(jié)，效果很好。這里推薦學(xué)生也可以這樣做。

中考臨近，很多家長(zhǎng)都比較緊張，擔(dān)心孩子發(fā)揮不好、考不好，這種做法是錯(cuò)誤，不僅不能幫助孩子，反而會(huì)讓孩子更加緊張。

中考臨近家長(zhǎng)應(yīng)怎樣做

創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，保證孩子優(yōu)質(zhì)睡眠。雖然說考前的孩子，睡眠是一種奢侈，但適量的睡眠還是必要的，只有睡眠保障了，才能每天滿血復(fù)活，所以家里盡量減少社交活動(dòng)。

為人父母，都想把所有的事情扛起來，孩子只需要學(xué)習(xí)考試就行，但需要注意的是，我們需要把握度，千萬不能干預(yù)孩子的生活過多，比如孩子接了個(gè)電話，發(fā)了個(gè)短信，甚至生理期的小問題，家長(zhǎng)都會(huì)神經(jīng)質(zhì)，會(huì)讓孩子很反感。

輔助學(xué)習(xí)，按照孩子自身特點(diǎn)，科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間。同時(shí)，家長(zhǎng)也起到敦促完成計(jì)劃的作用。

巧妙緩解壓力，跟孩子多溝通，正確認(rèn)識(shí)考試，不要過于恐慌。在學(xué)習(xí)空隙，做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)或者聆聽音樂，以緩解考試壓力。

課堂是孩子汲取知識(shí)的重要途徑，然而很多孩子在上課的時(shí)候，出現(xiàn)注意力不集中，東張西望，做小動(dòng)作的現(xiàn)象，不但影響老師的教學(xué)秩序，隨自己的成績(jī)的提升也有很大影響，要想改掉孩子的這些毛病，家長(zhǎng)要多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子的專注力。

家長(zhǎng)怎樣改掉孩子上課小動(dòng)作

培養(yǎng)孩子的注意力。為了減少孩子在課堂上特別活躍的行為，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的注意力，讓孩子學(xué)會(huì)在安靜的環(huán)境中做事。讓孩子做自己喜歡的事情，比如畫畫、閱讀、運(yùn)動(dòng)等。

嘗試建立一個(gè)穩(wěn)定的作息時(shí)間表，使孩子能充分睡眠，并制定一些規(guī)則和約束，確保他們能夠遵循。

幫助孩子緩解壓力，讓他們有宣泄情緒的方式，并鼓勵(lì)他們參加運(yùn)動(dòng)或其他活動(dòng)。

多與老師溝通，一方面是為了側(cè)面了解孩子各科成績(jī)與平時(shí)表現(xiàn)，另一方面是為了與老師搞好關(guān)系，請(qǐng)老師多注意改正孩子的錯(cuò)誤，給與提醒。

考試是檢驗(yàn)孩子學(xué)習(xí)成果的方法，一般學(xué)校會(huì)設(shè)有期中考試和期末考試，來幫助孩子評(píng)定成績(jī)，學(xué)生上學(xué)最怕的就是考試，有些孩子一到考試就緊張，導(dǎo)致考試成績(jī)差，有些孩子因?yàn)橐淮慰荚囀д`，便失去了學(xué)習(xí)的斗志，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待成績(jī)的起伏，保持學(xué)習(xí)動(dòng)力。

孩子期中考試沒考好家長(zhǎng)怎么辦

1、家長(zhǎng)要保持冷靜的態(tài)度，對(duì)待孩子的成績(jī)。如果孩子平時(shí)的成績(jī)還可以，在期中考試中沒有考出理想成績(jī)，作為家長(zhǎng)一定不能辱罵孩子，要及時(shí)安慰孩子的情緒，防止孩子情緒持續(xù)低落。

2、查找原因，和孩子一起回顧考試中的錯(cuò)誤，找出錯(cuò)題的原因。有可能是沒準(zhǔn)備充分、做題中粗心、對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握不到位等原因。

3、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，制定一個(gè)有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)孩子的情況確定要加強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)難點(diǎn)，掌握好基本概念和運(yùn)用方法。

4、鼓勵(lì)孩子，在孩子考試沒考好的時(shí)候，要盡量避免責(zé)備和批評(píng)，而是應(yīng)該給予鼓勵(lì)和支持，讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)心和支持。