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中考臨近家長應(yīng)怎樣做

時(shí)間:2024-05-17 10:05類型:中考閱讀數(shù):894

中考臨近,很多家長都比較緊張,擔(dān)心孩子發(fā)揮不好、考不好,這種做法是錯(cuò)誤,不僅不能幫助孩子,反而會讓孩子更加緊張。

中考臨近家長應(yīng)怎樣做

創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,保證孩子優(yōu)質(zhì)睡眠。雖然說考前的孩子,睡眠是一種奢侈,但適量的睡眠還是必要的,只有睡眠保障了,才能每天滿血復(fù)活,所以家里盡量減少社交活動(dòng)。

為人父母,都想把所有的事情扛起來,孩子只需要學(xué)習(xí)考試就行,但需要注意的是,我們需要把握度,千萬不能干預(yù)孩子的生活過多,比如孩子接了個(gè)電話,發(fā)了個(gè)短信,甚至生理期的小問題,家長都會神經(jīng)質(zhì),會讓孩子很反感。

輔助學(xué)習(xí),按照孩子自身特點(diǎn),科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,合理分配時(shí)間。同時(shí),家長也起到敦促完成計(jì)劃的作用。

巧妙緩解壓力,跟孩子多溝通,正確認(rèn)識考試,不要過于恐慌。在學(xué)習(xí)空隙,做一些簡單運(yùn)動(dòng)或者聆聽音樂,以緩解考試壓力。

十年磨一劍,臨近中考,孩子考前如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)

一、站在孩子的角度,用同理心理解孩子、幫助孩子。

面對中考,孩子承受著壓力,是有可能因此而引發(fā)心理、情緒上的變化的。所以,家長在為孩子做心理疏導(dǎo)時(shí),需要遵守的一個(gè)前提便是——理解孩子,站在孩子的角度看問題,保持一顆同理心。

比如,孩子感到中考的壓力太大,心里緊張,總是擔(dān)心考不好。這時(shí),家長在做心理疏導(dǎo)時(shí),就需要站在孩子的角度,首先理解孩子,理解出現(xiàn)的這些問題是考試前的心理反應(yīng),不是孩子的錯(cuò),先讓孩子知道父母是理解TA的,是體諒TA的。

二、家長不要將自己的“經(jīng)驗(yàn)”強(qiáng)加到孩子身上,心理疏導(dǎo)也要與時(shí)俱進(jìn)。

雖然家長也是“過來人”,也經(jīng)歷過中考,是有“經(jīng)驗(yàn)”的,但時(shí)代不同了,面對的環(huán)境也不同,家長所謂的“經(jīng)驗(yàn)”恐怕未必適合孩子。因此,家長在為孩子做心理疏導(dǎo)時(shí),也要講求與時(shí)俱進(jìn)。

比如,孩子玩手機(jī)的問題。家長在為孩子做心理疏導(dǎo)時(shí),首先不必談手機(jī)色變,也不必以自己當(dāng)年為例,畢竟家長在做中學(xué)生的時(shí)候,還沒有手機(jī)。

所以,面對手機(jī)問題,家長就需要與時(shí)俱進(jìn),首先承認(rèn)這是時(shí)代的一個(gè)特點(diǎn),手機(jī)在孩子的生活中,扮演著復(fù)雜的角色,它既可以是輔助孩子學(xué)習(xí)的助手,也會是導(dǎo)致孩子成績下滑的推手。

我認(rèn)為,在解決孩子玩手機(jī)的問題上,宜疏不宜堵,強(qiáng)行制止、沒收手機(jī)未必是最好的解決方案,還有可能引發(fā)家長與孩子之間的矛盾與沖突。

而倘若家長能夠以同理心先理解孩子,知道TA為什么要用手機(jī),然后再引導(dǎo)孩子認(rèn)識到自律的重要性,讓孩子知道,手機(jī)可以使用,但要做好自我管理,學(xué)習(xí)的時(shí)候不需要查找資料就不用手機(jī),家庭也可以為此立下規(guī)矩,學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)暫時(shí)收起來,也可由父母臨時(shí)代為保管,在學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束之后,再拿出來使用。

相信建立在理解基礎(chǔ)上的溝通,會幫助孩子克服手機(jī)帶來的依賴,從而疏導(dǎo)由此引發(fā)的情緒、心理問題。

三、切忌一味指責(zé)孩子,家長在心理疏導(dǎo)的過程中,要保持心平氣和。

為什么要強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)?因?yàn)樘鄬?shí)例讓我們看到,原本家長是去勸導(dǎo)孩子的,但結(jié)果卻被孩子氣得夠嗆,心理疏導(dǎo)的過程變成了家長生氣、發(fā)怒的過程。

所以,在為孩子做心理疏導(dǎo)前,家長也需要為自己做好心理建設(shè)。要知道,心理疏導(dǎo)也并非一蹴而就的,很有可能一次疏導(dǎo)不成還要疏導(dǎo)二次、三次。此時(shí)的家長更需要將本回答的第一條建議銘記在心,即:站在孩子的角度,用同理心理解孩子、幫助孩子。

家長需謹(jǐn)記,一番好心不要辦了壞事,去幫助孩子而不是去生孩子的氣的。既然是為孩子做心理疏導(dǎo),那么勢必是出現(xiàn)了問題才要疏導(dǎo),沒有問題又何來的疏導(dǎo)呢?因此,家長要做好面對孩子的問題、面對問題孩子的準(zhǔn)備,保持一顆心平氣和的心,在上述第一、第二條建議下,與孩子交流、溝通,為孩子帶去心理上的幫助!

最后一個(gè)月,家長怎么幫助孩子提高分?jǐn)?shù)

一類是各科成績比較不錯(cuò)的學(xué)生。

此類學(xué)生,最后一個(gè)月,以刷本省內(nèi)各市中考模擬題和市面上主流的的模擬試卷為主,盡量按照中考的考試環(huán)境多做真實(shí)的模擬訓(xùn)練,最大限度的適應(yīng)中考環(huán)境。例如上午考數(shù)學(xué),就盡量的在上午模擬數(shù)學(xué)考試場景。

對于此類學(xué)生,家長只需要做好課堂外的服務(wù)工作和心理疏導(dǎo)工作即可,不要過多的干預(yù)學(xué)生的復(fù)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)步驟,對于學(xué)生所提的需求,盡量的去滿足,做到學(xué)生無后顧之憂,全身心的參加中考。

二類是各科都比較普通或者比較弱的學(xué)生。

此類學(xué)生,要整體考慮下自己所學(xué)的所有科目,首先根據(jù)各科老師歸納總結(jié)的考試要點(diǎn),找出哪些科目能快速提分,另外在每一科目里面,找出哪些題型或者知識點(diǎn)容易提分,并且能快速學(xué)會。

一般情況下,使用的方法是:根據(jù)最近五年真題,結(jié)合考試大綱,找出??嫉闹R點(diǎn)和題型,重點(diǎn)練習(xí)這些題型即可,通過這些題型,盡可能的用最快的方法掌握題目背后考察的知識點(diǎn)和內(nèi)容,需要背誦的就盡快背誦,需要增加熟練度的就重點(diǎn)花時(shí)間多練習(xí)。

中考要的是總分,只要能快速提分的科目就是需要重點(diǎn)練習(xí)的科目,只要能快速提分的題型,就是重點(diǎn)練習(xí)的題型,一定要抓重點(diǎn),而不是抓某一科,某一個(gè)題型。

最后一個(gè)月,由于時(shí)間有限,而需要學(xué)習(xí)的科目又多,不會的知識點(diǎn)又多,所以一定要學(xué)會取舍,抓重點(diǎn),抓主要,千萬不能眉毛胡子一把抓,最后啥也沒抓住。