10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

孩子上課總是注意力不集中，做小動(dòng)作，是困擾家長(zhǎng)的難題之一，孩子上課不聽(tīng)講，作業(yè)就不會(huì)寫(xiě)，進(jìn)而肯定影響學(xué)習(xí)成績(jī)，那么，如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？一篇文章為你講解清楚！

10歲男孩子上課總是注意不集中怎么辦

家長(zhǎng)可以嘗試從孩子喜歡的事物入手，例如給孩子選購(gòu)與所學(xué)知識(shí)相關(guān)的趣味性故事書(shū)、學(xué)習(xí)工具等，以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和好奇心。

家長(zhǎng)可以在家中創(chuàng)造一個(gè)適合孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境，可以舒適、安靜、明亮且配備必要的學(xué)習(xí)用品。請(qǐng)孩子規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食均衡，避免催眠或營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)注意力影響。此外，老師和家長(zhǎng)之間的合作至關(guān)重要。

家長(zhǎng)可以和老師溝通孩子的學(xué)習(xí)情況，建立一種共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方法，制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，并及時(shí)調(diào)整和補(bǔ)充教育，以更好地指導(dǎo)孩子。

家長(zhǎng)可以通過(guò)多種方法來(lái)幫助孩子改善注意力問(wèn)題，比如建立孩子的自信心、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好、加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉、改變孩子的飲食習(xí)慣等。

很多家長(zhǎng)反映，孩子都已經(jīng)10歲了依然學(xué)習(xí)不聽(tīng)話，擾亂課堂紀(jì)律。而且家長(zhǎng)覺(jué)得女孩子應(yīng)該更為文靜一些，對(duì)孩子的管教幾次，孩子依然上課坐立難安，出現(xiàn)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要引起重視。

10歲的女孩上課不集中怎么辦

1、定時(shí)量化。指的是給孩子定個(gè)時(shí)間。這個(gè)時(shí)間要根據(jù)孩子目前能接受的程度來(lái)確定，但要稍微拉長(zhǎng)，但要注意掌握的程度。例如，兒童現(xiàn)在可以保持十分鐘的高度集中。你設(shè)定30分鐘是不合理的?？梢栽O(shè)定15分鐘或20分鐘，然后指定孩子能完成的學(xué)習(xí)量，告訴他如果在時(shí)間內(nèi)完成，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

2、培養(yǎng)孩子的業(yè)余興趣。父母可以先培養(yǎng)孩子對(duì)其他事情的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。例如，父母可以鼓勵(lì)孩子做自己喜歡的事情，或者閱讀或畫(huà)畫(huà)。只要是好的，家長(zhǎng)不要壓抑。當(dāng)然，如果是電子游戲，那就永遠(yuǎn)行不通了。當(dāng)孩子沉浸在興趣愛(ài)好中時(shí)，更容易養(yǎng)成高度專注的做事習(xí)慣，然后等孩子重新開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，就如虎添翼，成績(jī)自然提升很快。

3、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。父母可以為孩子營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境是父母應(yīng)盡的義務(wù)，為孩子準(zhǔn)專門(mén)的學(xué)習(xí)空間，讓孩子專心學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要求孩子不看電視、手機(jī)，同時(shí)自己也要克制在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不看電視或手機(jī)，為孩子營(yíng)造不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境。構(gòu)建和諧、溫暖的家庭環(huán)境，夫妻間相互尊重、相互理解，不在孩子目前爭(zhēng)吵，避免孩子產(chǎn)生焦慮或不安的情緒。

4、讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處。父母對(duì)于孩子要重視表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買(mǎi)他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

上課注意力不集中一般孩子在小學(xué)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象比較多，家長(zhǎng)要引起重視了，因?yàn)樾W(xué)正是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期，家長(zhǎng)要重視對(duì)孩子專注力的培養(yǎng)，找到孩子問(wèn)題的根源，才能做到有的放矢。

小孩子上課注意力不集中怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書(shū)，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長(zhǎng)必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對(duì)的時(shí)候可以表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

2、讓孩子專注于一件事

孩子放學(xué)回家，家長(zhǎng)除了安排必要的寫(xiě)作業(yè)之外，還會(huì)安排各種的培訓(xùn)吧，如果除了作業(yè)，孩子再來(lái)學(xué)習(xí)各種培訓(xùn)班，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子產(chǎn)生了厭學(xué)心理，反而適得其反。

孩子上課走神是很多家長(zhǎng)面臨的問(wèn)題，不但影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，也會(huì)影響師生關(guān)系和孩子的自信心，家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子走神、注意力不集中的原因，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)。

孩子上課走神注意力不集中怎么辦

1.允許孩子獨(dú)自一人自言自語(yǔ)甚至發(fā)呆

因?yàn)榇藭r(shí)他是個(gè)專心的思考者，同時(shí)給孩子一個(gè)獨(dú)立房間，讓他可以關(guān)起門(mén)來(lái)做自己想做的事。

2.給孩子足夠的休息時(shí)間

孩子需要有充足的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間，以便他們能夠在學(xué)習(xí)時(shí)保持集中精力。

孩子上課發(fā)呆屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。所以家長(zhǎng)在糾正孩子不良習(xí)慣的時(shí)候，一要有耐心，給孩子一段時(shí)間適應(yīng)。只要我們耐心堅(jiān)持，相信孩子會(huì)進(jìn)步的，也會(huì)消除上課發(fā)呆的現(xiàn)象。

10歲孩子上課總是發(fā)呆怎么辦

1、培養(yǎng)興趣。解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力。家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等，來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。

從開(kāi)始的十分鐘，慢慢過(guò)渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

3、注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間，控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽(tīng)課。

孩子上課注意力不集中，對(duì)于孩子而言是非常重要的一件事情。因?yàn)樽⒁饬Σ患械奈：τ泻芏啵还苁菍?duì)她的學(xué)習(xí)還是日常生活，都會(huì)造成一定的影響。所以父母?jìng)冊(cè)谶@方面一定要多加注意，切記不要忽視孩子注意力的培養(yǎng)，以免影響她們未來(lái)的人生。

女孩子上課注意不集中怎么辦

1、學(xué)習(xí)定量。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等），并讓她休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓她感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好她喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做她的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成。要知道，孩子沉浸于她的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3、減少嘮叨和訓(xùn)斥。要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到她是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)她在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其她事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

孩子二年級(jí)學(xué)習(xí)知識(shí)明明不是很難，但家長(zhǎng)還是被老師通知孩子上課不認(rèn)真聽(tīng)講，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子專注力上，還需要觀察，對(duì)孩子而言這些內(nèi)容是屬于太難還是太容易，然后有針對(duì)性的幫助孩子、引導(dǎo)孩子。

二年級(jí)孩子上課總是精神不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。為孩子營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境是父母應(yīng)盡的義務(wù)，為孩子準(zhǔn)專門(mén)的學(xué)習(xí)空間，讓孩子專心學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要求孩子不看電視、手機(jī)，同時(shí)自己也要克制在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不看電視或手機(jī)，為孩子營(yíng)造不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、跟孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)與孩子約法三章，父母減少干預(yù)。由孩子自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。目標(biāo)設(shè)定要把每個(gè)因素規(guī)定得非常明確，家長(zhǎng)只負(fù)責(zé)監(jiān)督，不做發(fā)言，具象的內(nèi)容很容易激發(fā)孩子的專注力。

3、加強(qiáng)興趣的培養(yǎng)。我們都知道很多孩子在做自己喜歡的事情的時(shí)候，注意力可以長(zhǎng)時(shí)間保持。比如孩子看那個(gè)動(dòng)畫(huà)片呀，可以長(zhǎng)時(shí)間也不會(huì)覺(jué)得累，家長(zhǎng)可以有意識(shí)的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的繪畫(huà)呀，閱讀呀，運(yùn)動(dòng)呀，等方面的興趣，來(lái)改善孩子的注意力。

二年級(jí)孩子上課不聽(tīng)講家長(zhǎng)如何引導(dǎo)