孩子不愿上學(xué)有厭學(xué)情緒怎么辦

厭學(xué)是孩子在上學(xué)期間容易產(chǎn)生的問(wèn)題，孩子厭學(xué)產(chǎn)生的原因有很多，包括學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)興趣不足等，家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子，幫助孩子解決學(xué)習(xí)中遇到的難題，與孩子一起制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

孩子不愿上學(xué)有厭學(xué)情緒怎么辦

不要給孩子增加太多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。有的家長(zhǎng)經(jīng)常課后給孩子補(bǔ)課，或者給孩子買(mǎi)各種復(fù)習(xí)資料，讓孩子拼命刷題提高成績(jī)。其實(shí)刷題不是提高學(xué)生成績(jī)的好方法。相反，刷題會(huì)增加孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓孩子厭學(xué)。

不要給孩子定太高的目標(biāo)。每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力不同，每個(gè)孩子擅長(zhǎng)的方面也不同。不是所有的孩子都能成為學(xué)霸，他的潛力可能在其他方面還未能被挖掘。所以，父母要正確評(píng)價(jià)孩子，不要對(duì)孩子期望過(guò)高，否則很容易給孩子造成太大的心理壓力，甚至?xí)斐珊⒆觾?nèi)心的絕望和崩潰。

給孩子多一些欣賞和積極的期待。比如很多孩子可能認(rèn)為自己笨，學(xué)得比別人差，所以自卑，對(duì)學(xué)習(xí)持消極逃避的態(tài)度。這時(shí)，我們可以告訴孩子們：“其實(shí)你一點(diǎn)也不傻，相反，只要你愿意嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在很多方面都很優(yōu)秀！”父母的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)可以增強(qiáng)孩子的信心。

讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。如對(duì)于一個(gè)從未完成過(guò)作業(yè)的孩子，家長(zhǎng)可調(diào)整作業(yè)難度，先讓孩子完成容易的習(xí)題，由此讓孩子獲得成就感，逐漸調(diào)整作業(yè)難度，樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心。

鼓勵(lì)孩子多交朋友。平時(shí)可以邀請(qǐng)孩子的班級(jí)好友到家一起玩耍、學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)學(xué)習(xí)興趣，提高上學(xué)的樂(lè)趣。

指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方法。在輔導(dǎo)孩子時(shí)，不要代替孩子學(xué)習(xí)，要教給孩子獲得知識(shí)的方法，例如如何使用工具書(shū)幫助學(xué)習(xí)，如何背誦和記憶學(xué)習(xí)要點(diǎn)等。

高中孩子學(xué)習(xí)壓力大如何疏導(dǎo)

傾聽(tīng)孩子的抱怨和煩惱。與孩子進(jìn)行溝通交流，耐心聽(tīng)他或她抱怨，關(guān)注并理解他或她的情緒，提供支持和安慰。

幫助孩子提高自信心。鼓勵(lì)孩子盡力而為，關(guān)注孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，提供具體的肯定和鼓勵(lì)。

建立一個(gè)穩(wěn)定的作息時(shí)間表。合理規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，推薦孩子適量進(jìn)行跑步、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)，以幫助孩子放松緊張的情緒。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助孩子更好地安排時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。在制定計(jì)劃時(shí)，要考慮到孩子自己的實(shí)際情況和能力，不要過(guò)于苛求孩子。

培養(yǎng)興趣愛(ài)好。讓孩子培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，可以讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)之余得到放松和愉悅。

尋求幫助。如果孩子感到壓力太大，可以和老師、家長(zhǎng)、朋友或心理咨詢師等人交流，尋求幫助和建議。

孩子學(xué)習(xí)壓力大，正確安排周末時(shí)間有助緩解壓力

①周五晚上盡量把學(xué)校布置的作業(yè)全都完成掉，如果拖拖拉拉，那么周末兩天基本也就只寫(xiě)作業(yè)，不能干其他事情了。

周末作業(yè)多，最多再用周六上午去寫(xiě)，只要不磨蹭，抓緊寫(xiě)，基本都能寫(xiě)完的。

②周六下午的時(shí)間，可以用來(lái)復(fù)習(xí)這一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)不明白的地方利用網(wǎng)課去補(bǔ)強(qiáng)。

③周六晚上重點(diǎn)整理錯(cuò)題，把這一周做錯(cuò)的題整理一下，總結(jié)歸納，吃透錯(cuò)題背后的知識(shí)點(diǎn)。

如果發(fā)現(xiàn)某一類(lèi)題經(jīng)常出錯(cuò)，證明你對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解的還不是很好，那就要去找網(wǎng)課專(zhuān)項(xiàng)補(bǔ)強(qiáng)。

④周日上午刷題提升，可以針對(duì)薄弱項(xiàng)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)刷題，或者做一些拔高訓(xùn)練。

⑤周日下午重點(diǎn)預(yù)習(xí)下周新課，提前把一周內(nèi)容滾動(dòng)一遍，預(yù)防周內(nèi)時(shí)間緊張，作業(yè)多預(yù)習(xí)不了。

⑥再忙也要抽空運(yùn)動(dòng)，周六周日傍晚可以抽1小時(shí)出來(lái)到戶外跑跑跳跳，打打球，動(dòng)一動(dòng)！勞逸結(jié)合才能走得更遠(yuǎn)。