初中孩子心靜不下來怎么辦

初中生靜不下心來學(xué)習(xí)，自制力差這個(gè)問題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個(gè)學(xué)生如果不能靜下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)，他的學(xué)習(xí)成績就會越來越差，中考的時(shí)候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個(gè)問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

從大的層面說，學(xué)生要了解到，今日認(rèn)真學(xué)習(xí)是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發(fā)展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學(xué)期乃至這一天，該進(jìn)行什么學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時(shí)定量地學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)過程中，首先給孩子建立一個(gè)明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習(xí)慣。比如在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要充分考慮孩子的實(shí)際情況，規(guī)定好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)量。任務(wù)量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調(diào)整每一階段的學(xué)習(xí)量。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對學(xué)習(xí)沒有信心，我們家長要能主動找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學(xué)多學(xué)少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標(biāo)，力爭考入本地的重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班。重點(diǎn)高中無論是師資力量還是學(xué)習(xí)氛圍都要比普通高中好很多，重點(diǎn)高中重點(diǎn)班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，專業(yè)知識比較過硬，綜合協(xié)調(diào)水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識講得更加透徹和全面。

而且進(jìn)入重點(diǎn)班以后，全班同學(xué)都在勤奮刻苦的學(xué)習(xí)，都在向985，211這樣的重點(diǎn)大學(xué)挺進(jìn)，比如有一個(gè)重點(diǎn)班的孩子告訴我：其他同學(xué)都在埋頭苦干勤奮努力的在學(xué)習(xí)，都想考一所好大學(xué)，所以自己也得努力學(xué)習(xí)，力爭在高考的時(shí)候考上一所心儀的大學(xué)。

2、讓孩子學(xué)會勞逸結(jié)合。學(xué)生們務(wù)必運(yùn)用課間休息時(shí)長充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過度。學(xué)生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動，來動一下四肢和軀體，看一下遠(yuǎn)方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經(jīng)都能獲得釋放壓力，為后面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)搞好充足的提前準(zhǔn)備。

3、作為家長，我們應(yīng)該了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，是對學(xué)習(xí)不感興趣，還是覺得學(xué)習(xí)困難，自己沒辦法解決，作為家長，我們應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來一起度過這個(gè)難關(guān)。

初中孩子心靜不下來，孩子太浮躁了，這對孩子學(xué)習(xí)是極為不利的，我覺得需要我們告訴孩子，讓他給自己制定個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣孩子就會把精力都投入到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上，自然就不會靜不下心來了，告訴孩子要享受學(xué)習(xí)的過程，結(jié)果有時(shí)沒有那么重要，注意當(dāng)下的過程。

初中孩子心靜不下來怎么辦

1、明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。讓孩子帶著明確的目標(biāo)去學(xué)習(xí)。制定任務(wù)列表，把任務(wù)分解成小部分并設(shè)定截止日期，這樣孩子就能夠慢慢地集中注意力，完成任務(wù)。

2、在學(xué)習(xí)環(huán)境中營造專注氛圍。學(xué)生在學(xué)校里通常會有很多干擾?？梢栽趯W(xué)習(xí)期間提供安靜、舒適的環(huán)境，確保孩子能夠?qū)Ｗ⒌貙W(xué)習(xí)。可以選擇讓孩子聽一些輕音樂，或者使用白噪音機(jī)來遮蔽干擾噪音。

3、提醒孩子，千萬別在勝利面前沖昏頭昏腦，要再接再厲，直到中考結(jié)束，希望你順利完成初中階學(xué)習(xí)任務(wù)，不再迷惘！勝不驕，敗不餒，不僅在學(xué)習(xí)上，需要有這樣的心態(tài)。以后從事任何工作，最主要的也是要有永遠(yuǎn)奮進(jìn)，不斷超越自己的勁頭。因?yàn)槿松褪且粩嗟嘏蔬^一個(gè)又一個(gè)高峰，才能到達(dá)最終的頂點(diǎn)。

4、讓學(xué)生列出個(gè)計(jì)劃，越細(xì)越好，每天計(jì)劃，每周計(jì)劃，每月計(jì)劃，學(xué)期總結(jié)，督促自己去做。其次家長在每周或每月開家庭會議時(shí)，孩子做得好，后來居上有進(jìn)步，請孩子介紹經(jīng)驗(yàn)或談?wù)勛约旱母惺?，讓學(xué)生既獲得進(jìn)步的喜悅感，也帶動了他繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的勁頭。

初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經(jīng)產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，如果家長不能及時(shí)幫助他們進(jìn)行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學(xué)習(xí)的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。興趣是注意力的最大動力，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，作為家長要喚起孩子學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)運(yùn)用多種學(xué)習(xí)方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容，交替進(jìn)行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，只顧著自己玩手機(jī)、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學(xué)習(xí)。因此，在培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)樾母庠甑暮⒆油ǔ１容^隨性，想到哪就做到哪，學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)比較松散，學(xué)習(xí)效率也不高。所以，父母要引導(dǎo)孩子先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃再開始學(xué)習(xí)任務(wù)，不僅要給每項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)合理分配完成時(shí)間，還要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃能落到實(shí)處。

同時(shí)，父母要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，最好在孩子的書桌上放置計(jì)時(shí)器，讓孩子明白時(shí)間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學(xué)習(xí)，才能把時(shí)間充分利用起來。

孩子進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了很大的變化，一些孩子短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)這些變化，出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象，這是比較常見的，家長要理解孩子，幫助孩子快速適應(yīng)生活，并找到正確的學(xué)習(xí)方法，防止孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

孩子上初中了成績越來越差怎么辦

幫助孩子快速適應(yīng)初中生活。幫助孩子做好心理準(zhǔn)備，讓孩子明確小學(xué)和初中的區(qū)別在哪里。家長要主動了解學(xué)校的相關(guān)制度和老師的要求，為孩子盡早做準(zhǔn)備，尤其是寄宿制的學(xué)校，家長一定要提前和孩子做好心理輔導(dǎo)。

樹立孩子的學(xué)習(xí)信心。樹立孩子的學(xué)習(xí)信心，提高孩子的學(xué)習(xí)成績并不是一蹴而就的事情，是一個(gè)相對漫長和艱難的過程，所以家長必須準(zhǔn)備投入大量的時(shí)間和精力，這一點(diǎn)很重要；提高孩子的學(xué)習(xí)成績，一定要講求科學(xué)的方法和策略，不能盲目抓瞎。

多鼓勵(lì)孩子。家長的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心與心的交流，情與情的交流，思想與思想的交流。在陪伴的過程中，無論何時(shí)何地，一定要切記不要全部給予孩子否定的信號，要給予孩子積極肯定的信號。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助他們更好地組織時(shí)間、安排任務(wù)和提高學(xué)習(xí)效率。確保計(jì)劃兼顧學(xué)習(xí)和休息的平衡，以避免過度焦慮和疲勞。

初中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是學(xué)習(xí)壓力比較大的階段，這個(gè)時(shí)期，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)、不想上學(xué)的現(xiàn)象，這是比較常見的，家長要及時(shí)傾聽和理解孩子，多鼓勵(lì)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力。

初中生孩子不想上學(xué)怎么辦最好的方法

傾聽和理解：與學(xué)生溝通，傾聽他們的想法和感受，嘗試?yán)斫馑麄優(yōu)槭裁床幌肷蠈W(xué)。給予他們表達(dá)感受的空間，讓他們感到被尊重和被理解。

探索原因：一起探討不想上學(xué)的原因。了解學(xué)生是否遇到學(xué)業(yè)困難、人際關(guān)系問題或?qū)δ承┛颇炕蚧顒尤狈εd趣。找出問題所在，可以幫助制定解決方案。

培養(yǎng)興趣：通過發(fā)掘孩子的興趣愛好，讓他們找到學(xué)習(xí)的樂趣和動力?？梢怨膭?lì)孩子參加一些有趣的課外活動或者社團(tuán)組織，開拓視野，豐富知識。

建立目標(biāo)：幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和激勵(lì)，讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性和意義。

孩子進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)任務(wù)大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)也是比較常見的，他們往往在早上上早自習(xí)時(shí)起不來床，家長一遍遍的催，孩子還是難以按時(shí)起床，面對這種情況，家長要引導(dǎo)孩子建立正常的作息習(xí)慣，并幫助孩子疏解內(nèi)心壓力。

初中孩子早上起不來怎么辦

與孩子進(jìn)行良好的溝通。家長可以通過與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子最近的學(xué)習(xí)和生活情況，從中找尋起床困難的原因，進(jìn)行具體問題具體分析，有針對性的幫助孩子解決。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，最重要的是家長以身作則，每天晚上最好讓孩子9點(diǎn)睡覺，所以每天晚上到點(diǎn)家長要自覺停止一切活動，營造安靜的就寢氛圍，也有利于孩子的睡眠。

調(diào)整叫醒孩子的方式。家長在早上去孩子房間叫孩子起床，是出于好心，但是孩子可能會感到厭煩，通過睡覺來逃避。家長可以調(diào)整叫醒的方式，例如設(shè)置起床音樂、拉開窗簾等，讓孩子在舒適的環(huán)境下自然蘇醒，避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

為孩子樹立正確目標(biāo)。家長可以結(jié)合孩子的情況，為孩子設(shè)置正確的目標(biāo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。讓孩子有明確的目標(biāo)，在早上自然會更有動力起床。