家長如何緩解高三孩子焦慮

高三孩子特別的焦慮，家長不應該再給孩子增加壓力，我們都知道，高三之后就是高考，高考的重要性不言而喻，那孩子們肯定比我們家長還要擔心和緊張，因此我們家長就不要在孩子面前表現得那么焦慮，應該多去鼓勵孩子，給孩子信心，讓其堅持下去學習。

家長如何緩解高三孩子焦慮

1、不要給孩子規(guī)定過高的目標。目標太高，一是不現實，二是會人為地給孩子增加壓力。即使孩子成績拔尖，也不要逼孩子立下“非清華、北大不上”的誓言！孩子成績不差，也不要恐嚇孩子：“考不上就不要補習了！”這樣做對孩子沒有絲毫的益處。

目標要適中，要望得見，通過助跑、跳一跳能夠得著就行了。當然還會有不少孩子，就當前的狀態(tài)看，可能第一年高考是無望的。只要孩子學習態(tài)度端正，明白高考的重要性，在付出，在努力，父母也不要埋怨指責孩子的成績差。相反，要多鼓勵，多安慰，多開導，讓孩子增加面對現實的信心和勇氣。

2、為孩子營造溫馨、舒適、寬松的家庭氛圍。高三的孩子，在校學習的氛圍已經足夠壓抑和緊張，走讀生每天在家的時間也不過就是吃飯的時間和十點半之后回家睡眠的時間，寄宿生就更少了，只能在周日回去。

所以孩子在家的時間，父母不要只知道催孩子學習、學習、再學習，再給孩子制造緊張的氛圍，孩子會覺得“煩不可忍”。這樣會使孩子緊張煩躁的心靈尋找不到一個適當休息的避風港灣。父母應有意識地給孩子營造一個良好而寬松的生活與學習氛圍，給孩子安排好飲食，多和孩子交交心，聊聊天。

孩子在學習的過程中，會參加各種大大小小的考試，有些孩子沒有考好是非常正常的，家長要學會引導孩子，尤其是高三的孩子，這個階段對孩子來說非常重要，家長一定要注意教育方式。

高三孩子考試沒考好家長如何處理

1、基礎越薄弱的同學，越要重視制定學習計劃，否則，如果只是完成，老師布置的任務，那么想要有更大的提高就很難。制定學習計劃，并努力落實計劃，可以一步步達成學習目標，讓自己有更多的動力去達成更高的目標。

2、讓孩子平靜下來。考試不順利可能會讓孩子感到失落、沮喪或者憤怒，作為家長我們首先要做的是安撫孩子的情緒，讓他們平靜下來，思考問題的出路。

3、找出問題。我們可以和孩子一起回顧這次考試的情況，找出孩子在哪個環(huán)節(jié)出了問題，幫助孩子認識到自己需要加強的方面，提醒他們接下來如何規(guī)劃目標和學習計劃。

4、考的差的學生父母更不能夠批評，應該要及時的鼓勵孩子，畢竟在這個時候孩子的心情肯定比父母還要糟糕，如果父母總是以責罵的形式對待孩子高考失利的情況，那孩子肯定會受不了。如果父母及時的鼓勵了孩子，并支持孩子今后的努力和發(fā)展，那么孩子也會快速的走出考試失利的心情。

高三是孩子學習最緊張的一個時期，很多孩子會像家長抱怨說累，對于這樣的情況，家長要及時引導孩子，千萬不要指責孩子，否則會引起孩子的逆反心理，不利于孩子的健康成長。

高三孩子說累家長如何回應

1、不要給孩子壓力。我們都知道家長都希望自己的孩子成才，希望孩子可以在高考中獲得好成績，但是這樣會無形給孩子很大的壓力。家長想要孩子正常發(fā)揮，在高考前就不要給孩子太大的壓力，不要與孩子說與考試有關的話題，這樣會讓孩子變得敏感。

2、帶孩子暫時放松。當孩子一直都說很累的時候，家長一定要引起高度重視，不要不以為然，否則會讓孩子走向極端。在這個特殊的時期，家長可以帶孩子去短暫的放松一下，呼吸一下外界的新鮮空氣，帶孩子去鍛煉身體，在運動中壓力得到釋放。

3、認真傾聽孩子的心聲。要想幫助孩子必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

4、讓孩子的壓力得到合理的發(fā)泄。父母要善于提供接觸孩子心理壓力的機遇和場所，給予適當的宣泄方式。孩子在“說”過之后，會有一種發(fā)泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信！同時，釋放孩子心理壓力要因人而異，根據其不同心理狀態(tài)采取不同的方法。

高三是孩子學習的關鍵時期，這階段孩子承受巨大的學習壓力和心理壓力，可能會出現成績下滑的情況，這個時間段需要家長更好的去照顧孩子的情緒，不要給他太大的壓力，只有這樣孩子才能更加專心的學習。

高三家長如何幫助孩子提高成績

1、端正孩子學習態(tài)度。如果想要把成績搞好，那么學習態(tài)度是很重要的。尤其是對學習充滿興趣。興趣是最好的老師，如果對學習感興趣，一般都是可以學的不錯的?，F實中，很多學生都是對學習沒興趣，感覺學習是枯燥的事情。

2、了解分數下滑的原因。一次考試的成績，會受到多種因素的影響，除了學生的學習能力之外，與近期的學習效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯系。所以，當家長知道孩子成績下滑后，應當了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

3、不要指責孩子。高三學生成績下降的時候，作為家長，不要去指責孩子這次為什么沒有考好。孩子在這個階段的學習生活壓力是很大的，家長不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機會。

4、幫助孩子制定目標。家長可以先跟老師交流，了解孩子各科學習狀態(tài)及成績，聽取老師的意見。同時也搜集相關大學相關專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個性化目標。

高中是孩子非常重要的學習階段，很多孩子眼看要高考了，但是模擬成績卻不理想，對此家長操碎了心，不知道怎么辦才好，只能干著急。面對這種情況，家長要保持冷靜，和孩子一起分析原因。

高三一模沒考好家長如何鼓勵孩子

1、不要去追問孩子情況。有些家長在聽到孩子沒有考好的時候，往往心里面都非常的著急，經常是追在孩子的屁股后面一直問為什么沒有考好，哪里沒做好。這樣讓本來心中就非常沮喪的考生更加的著急了，而且心情會更加的煩躁，所以說家長不應該太過于追問孩子考試的情況，這個時候家長應該當一個聆聽者。

2、學會轉移孩子的注意力。如果告訴家長沒有考好，這個時候家長可以適當的給孩子們轉移話題，比如說和他們討論一下中午吃什么等。這種方法是非常能讓孩子轉移注意力，起到比較好的安慰效果的。如果繼續(xù)說下去只能讓孩子們放大自己的失誤，讓他們更加的沮喪。

3、告訴孩子要轉變對模擬考試的態(tài)度，模擬考試的目的是對前一個階段復習的檢測，也是對自己學習效果的一個反饋。不要在意考了多少分，也不要在意自己在班里或學校的排名，更不要拿模擬考的分數來對照自己能考到什么學校。

4、正確引導孩子的心態(tài)。模擬考試的科目安排以及時間安排都與高考一樣，所以在模擬考試之后，家長應當及時引導孩子進行總結。引導孩子思考，自己在各科答題時間的安排上，是否還有欠缺。同時，家長還需要注意引導孩子降低心中對模考成績的重視度。

孩子是每個家庭的中心，家長都會關注重孩子的一舉一動，不光想要孩子更好的長身體，同時也想要孩子有好的學習成績。有很多的家長都發(fā)現孩子不愛學習，家長極為擔心。

高中孩子不想念書了家長應該如何

1、正確看待厭學

首先家長要正確地區(qū)分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態(tài)。孩子在繁重的課業(yè)負擔下，難免會對學習產生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當地宣泄，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。當孩子出現長時間的厭學，就會嚴重影響到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些極端的行為。對于孩子這種情況，家長和老師要給予孩子關注，防止出現不良的后果。

2、深入溝通開導

對于出現厭學情緒的學生，家長要和他們進行深入的溝通與交流，了解孩子內心的想法。一些孩子出現厭學情緒，內心也渴望被人所理解，所以家長一定要與厭學學生進行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內心需求，才能開導孩子的厭學情緒，讓孩子重新回歸到學習當中。

對于孩子成績出現弄虛作假作為家長應該重視。其一不能打罵孩子，現在的孩子心靈非常脆弱動不動來個離家出走什么的那就后悔莫及了，對孩子要有耐心諄諄善誘，跟他交心，要讓他意識到錯，培養(yǎng)孩子是個漫長的過程，家長要有足夠的耐心。

孩子作弊了家長如何引導

1.父母首先不要發(fā)怒和指責孩子。應保持冷靜，與孩子心平氣和地了解情況，分析原因。心平氣和地了解事情的前因后果及孩子的真實想法，引導孩子樹立誠實的品質。

2.當孩子犯了錯誤以后，本來心情就非常焦慮和緊張，“要不要告訴父母？父母知道以后會怎么樣？”孩子內心一直在矛盾著，斗爭著。最后孩子還是把真相告訴父母，這說明孩子內心經過激烈的斗爭以后，勇敢戰(zhàn)勝了怯儒，誠實戰(zhàn)勝了虛偽，這時最需要的是父母的幫助。

如果家長這時不冷靜，傷心失望之余，動手打孩子或者惡語向：“你怎么這么不要臉，這種事情讓人知道以后叫父母怎么做人？”這樣會加重孩子的恐懼和內疚，甚至可能會引發(fā)無可挽回的悲劇。

3.父母要與孩子進行溝通，為什么要作弊？是考試的問題有難度嗎？還是擔心考不好會受罰？如果是因為考試太難，可以鼓勵孩子平時多下些工夫，或者說如果真是題太難的話，別的同學也可能做不上來，所以沒必要作弊。