孩子課堂注意力不集中怎么辦

孩子不集中精力學(xué)習(xí)做事，往往是因為他們覺得這件事很無聊，沒興趣，導(dǎo)致注意力不集中。注意力影響著孩子的專注程度，對于孩子來說是非常關(guān)鍵的。想要提升孩子的注意力，并非一蹴而就，而是需要通過時間的積累，再加上家長耐心地引導(dǎo)，才能夠逐漸提升。

孩子課堂注意力不集中怎么辦

1、制定時間表：為孩子制定一個時間表，明確規(guī)定學(xué)習(xí)時間和休息時間。這樣可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力。

2、減少干擾：為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾。確保孩子在學(xué)習(xí)過程中遠離電視、手機等干擾源，以便他們能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)任務(wù)。

3、鼓勵孩子制定學(xué)習(xí)計劃：引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計劃，包括學(xué)習(xí)目標、任務(wù)和時間安排。這可以幫助孩子更有目的地學(xué)習(xí)，從而提高注意力。

4、玩耍與學(xué)習(xí)相結(jié)合：保證孩子有足夠的玩耍時間，讓他們在游戲中釋放精力。同時，將學(xué)習(xí)和玩耍相結(jié)合，通過有趣的游戲、問答等方式激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5、保持健康的生活習(xí)慣：保證孩子充足的睡眠、良好的飲食和適量的運動，以確保他們有足夠的精力專注于學(xué)習(xí)。

6、激勵與獎勵：當孩子取得進步時，給予表揚和獎勵，以激發(fā)他們的積極性和自信心。這可以幫助他們更好地保持注意力。

7、培養(yǎng)興趣：鼓勵孩子探索自己的興趣，并將其與學(xué)習(xí)結(jié)合起來。當孩子對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣時，他們更容易集中注意力。

孩子課堂注意力不集中的原因

1、對所學(xué)內(nèi)容不感興趣：如果對所學(xué)內(nèi)容不感興趣，那么學(xué)習(xí)對你而言是一件苦差事，需要相當大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會分散。

2、沒有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)：正是這樣，孩子的專注力自然不能使人長久保持。孩子的任務(wù)是目的的具體化，每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時間，則學(xué)習(xí)時就會松懈拖沓，容易分心。

3、過度疲勞和焦慮：大腦和人體的其它器官一樣，如長時間從事單一的工作，長時間處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致抑制過程，使注意力分散。

4、學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾：容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境也有很大關(guān)系，如學(xué)習(xí)時周圍嘈雜，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無章，空氣污濁，環(huán)境過于空曠冷清等。

5、人際關(guān)系的變化：人際關(guān)系如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)系在青少年心中分量特別重，稍有變化會引起較大的情緒情感波動，如焦慮、抑郁等，這些都會引起注意力分散。

孩子注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不理想，怎么訓(xùn)練孩子提高注意力

1、聽字訓(xùn)練：找一篇短文，讓孩子專心聽，當孩子聽到含有“我”字的時候就用筆在紙上打一個對勾“√”，父母讀完后統(tǒng)計“我”字共有多少個，每次練習(xí)到孩子對勾個數(shù)與短文中“我”的個數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字數(shù)。

2、句子找差異：父母讀一些略有差異的句子或短文，讓孩子聽下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。

3、記住車牌號：走在路邊的時候，可以注意開過去的那輛車的車牌號是多少？也可以根據(jù)孩子的能力，降低難度，比如說出車牌的第一個數(shù)字，或者前3個數(shù)字。