怎么樣訓(xùn)練孩子的專注力

專注力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力，專注力的好與壞，會直接影響到孩子以后的學(xué)習(xí)成績，那為了讓孩子以后擁有一個良好的學(xué)習(xí)成績，該怎么樣訓(xùn)練孩子的專注力呢？

怎么樣訓(xùn)練孩子的專注力

1.平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情：當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成，要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2.營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境：孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

3.讓孩子一次只做一件事情：人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候，也要關(guān)掉電視機；做作業(yè)的時候，也不要放音樂。

4.運用積極目標(biāo)：要設(shè)定一個兒童可以完成但又不是能輕易完成的目標(biāo)，鼓勵兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時間里，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發(fā)展和提升。

5.利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對某項事務(wù)非常感興趣，就能夠長時間關(guān)注該事情，并能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

6.采用盯點法：在家里，讓孩子每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

怎么樣訓(xùn)練孩子的專注力，訓(xùn)練孩子專注力的方法有很多種，但是家長一定要選擇正確的訓(xùn)練方式，長期堅持，才能取得更好的效果。