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拍籃球鍛煉幼兒什么能力

時(shí)間:2023-05-06 09:53閱讀數(shù):5832

拍籃球和打籃球是不同意義的運(yùn)動,打籃球更多的是比賽性質(zhì)的,拍籃球就是玩球,讓孩子學(xué)會拍球的技巧,并掌控手中的籃球。有不少家長都愿意讓孩子學(xué)習(xí)籃球,那肯定是有很多好處的。

拍籃球鍛煉幼兒什么能力

1、促進(jìn)生長

籃球運(yùn)動積極向上的運(yùn)動類型,對于人體的彈跳素質(zhì)要求非常高,打籃球的時(shí)候,經(jīng)常需要做各種的跳躍動作,這些動作能夠促進(jìn)膝蓋的健康發(fā)育,因此經(jīng)常打籃球的孩子普遍在身高發(fā)育方面都比較理想,能夠?qū)崿F(xiàn)最大的身高潛能。

2、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識

籃球是五個(gè)人的運(yùn)動項(xiàng)目,打籃球需要伙伴們相互合作配合,因此也利于從小培養(yǎng)孩子的集體意識和協(xié)作能力。

3、減壓

任何運(yùn)動都可以宣泄心中的不滿情緒,打籃球也可以。孩子在成長中和大人們一樣,難免有消極情緒,這時(shí)打籃球就是一個(gè)很好的宣泄方式,不僅如此,還能認(rèn)識更多朋友。

4、訓(xùn)練反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。

幼兒拍籃球有什么好處

拍球是一項(xiàng)非常適合幼兒年齡特點(diǎn)的運(yùn)動,通過練習(xí)拍球可以提高他們身體各部位協(xié)調(diào)能力,磨練意志,增強(qiáng)體質(zhì),為了讓幼兒身心都能健康發(fā)展,學(xué)習(xí)拍球,培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)其體質(zhì)。

拍球是全身運(yùn)動,需要手眼的協(xié)調(diào)、身體各部位的配合。拍球時(shí),手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、關(guān)節(jié)等全得到發(fā)展,站立拍球時(shí),無論是移動還是半蹲,都需要下肢的支撐,自然促進(jìn)了下肢力量的增強(qiáng),體質(zhì)隨之慢慢地增強(qiáng)。

1,生命在于運(yùn)動,一個(gè)喜歡運(yùn)動的孩子,身體肯定要比其他的一些孩子要好,身體的免疫能力也會相對強(qiáng)一些。

2、運(yùn)動可以使孩子積極陽光,培養(yǎng)孩子敢于拼搏的競爭意識,畢竟運(yùn)動場上,誰都不愿意做落后的那一個(gè)。

3、運(yùn)動有助于孩子身高的增長,打籃球的孩子會經(jīng)常跳,利于筋骨的增長,這也是為什么打籃球的孩子身高都普遍高的原因。

4、能夠培養(yǎng)孩子德智體全面發(fā)展,籃球是一項(xiàng)十分有利于身心健康發(fā)展的運(yùn)動

5、可以發(fā)展孩子的興趣愛好。

怎么教孩子拍籃球

球是孩子喜歡的玩具之一,孩子對球充滿了好奇,但是,讓他們真正拍的時(shí)候,就不那么容易了,球總是不聽使喚,到處亂跑,而且,拍一會兒,就沒有力氣了,因此,我們在讓幼兒拍球前,總是先問幼兒你會怎樣玩,然后大家一塊嘗試,這樣讓幼兒有一種自豪感。

1、幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點(diǎn):手指自然分開、微屈,掌指適度緊張,看準(zhǔn)球彈起的速度、方位、高度,主動“找”球,拍打球的上部,要有連續(xù)拍球意識。

2、可用以下方法培養(yǎng)拍球興趣:A.示范動作要省力、熟練、節(jié)奏好;B.球大小合適,色彩鮮艷。C.多鼓勵(lì)。D.合理確定新做動作的難度,使孩子容易學(xué)會,做好。

3、可用以下方法讓孩子初步掌握拍球動作,發(fā)展拍球能力:

(1)用一只手(或雙手)拍打放在地面或父母手中的球,可配樂或兒歌拍打,以掌握拍球手形,拍球部位,合理的拍球力度和培養(yǎng)節(jié)奏感。父母可自編兒歌,把發(fā)展語言能力與發(fā)展動作結(jié)合起來。

(2)向下拍打掉父母手中的球。

(3)手輕輕向上拋球,另一手(或雙手)向下拍球,以掌握拍打自拋的球。

(4)和父親或母親面對面站立,輪流拍一球,每人拍一次。家長可以不斷變化拍球的落點(diǎn),使彈起的球離孩子有近有遠(yuǎn),有左有右,以培養(yǎng)孩子的找球意識,發(fā)展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺,以及發(fā)展視動協(xié)調(diào)、腦感覺整合能力。

(5)連續(xù)拍打球,邊拍邊數(shù)數(shù),以發(fā)展計(jì)數(shù)能力、節(jié)奏感以及連續(xù)拍球能力。

4、在幼兒能熟練地連續(xù)拍球后,可采取以下方法發(fā)展他們的拍球能力:

(1)練習(xí)雙手同時(shí)拍球和另一手拍球,以促進(jìn)雙肢均衡發(fā)展,發(fā)展遷移能力。

(2)伴隨音樂節(jié)拍、兒歌拍球,并可不斷變化拍球的節(jié)奏和速度,以提高動作的節(jié)奏性。附兒歌:小皮球圓又圓,又能滾來又能彈,小腳踢它滾滾滾,小手拍它彈彈彈,拍得輕,跳得低。拍得重,跳得高。圓圓皮球跳呀跳。

(3)閉目連續(xù)拍球,以發(fā)展運(yùn)動知覺和空間知覺與拍球能力。

5、每次活動后或每次練習(xí)后,引導(dǎo)幼兒對活動過程進(jìn)行回想,并進(jìn)行自我評價(jià),以培養(yǎng)他們的自我評價(jià)意識與能力。

注意:教孩子拍球一定要循序漸進(jìn),不能操之過急。否則會適得其反。

因?yàn)橛變耗挲g小,他們的耐力有限,而且怕球需要比較好的體力。因此,拍球時(shí)一定要有休息時(shí)間(輪流怕球),這樣,不至于讓孩子對球產(chǎn)生反感,覺著練球是一件很枯燥的事情,相反,還可以提高幼兒對球的興趣。拍球一定要堅(jiān)持不懈,持之以恒。