12歲學(xué)什么舞蹈練氣質(zhì)

舞蹈通常都能提高個(gè)人的氣質(zhì)，選擇的關(guān)鍵是要符合孩子的性格和愛(ài)好，最適合的便是最好的。想讓孩子從舞蹈的學(xué)習(xí)中提高氣質(zhì)，不是一朝一夕的事，不是光學(xué)了一些舞蹈動(dòng)作就行的，而是要從基本功學(xué)起，將舞蹈的動(dòng)作儀態(tài)與日常生活融入在一起才行。

12歲學(xué)什么舞蹈練氣質(zhì)

芭蕾舞

芭蕾舞在發(fā)展進(jìn)程中形成了嚴(yán)格的規(guī)范和解構(gòu)形式，其主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋立起腳尖起舞，因此又被稱為腳尖舞。芭蕾舞在七個(gè)手位和五個(gè)腳位的基礎(chǔ)上，體現(xiàn)了“開(kāi)、繃、直”的基本特征?！伴_(kāi)”即整個(gè)身體是打開(kāi)的，尤其是從腳到腿胯都是向外向旁轉(zhuǎn)開(kāi)的?！翱嚒敝饕侵改_背是繃直的，而且芭蕾很多動(dòng)作都沿著手和腳的方向向外盡量延伸。

芭蕾舞可以讓孩子的身型更加修長(zhǎng)、優(yōu)雅，可如果學(xué)習(xí)的時(shí)間和方法不對(duì)，對(duì)孩子的傷害也是挺大的?？催^(guò)一張圖，是孩子在不正確的練舞方式下，導(dǎo)致脊椎變型。所以，讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞的時(shí)候，如果孩子有興趣，可以讓孩子接觸芭蕾舞和一些舞蹈基礎(chǔ)。

拉丁舞

拉丁舞看起來(lái)熱情、隨意、放松，但是它卻是一種體育競(jìng)技舞蹈，需要爆發(fā)力和力量，同樣需要非常棒的技巧。孩子去學(xué)拉丁舞，最好是在6周歲以上。如果孩子太小去學(xué)習(xí)拉丁舞，一是身體太過(guò)脆弱，無(wú)法承受舞蹈本身，太小學(xué)習(xí)甚至?xí)?dǎo)致孩子身體畸形；二是理解能力比較弱，沒(méi)辦法去理解老師的指令和舞蹈的特點(diǎn)。

因?yàn)槔崆榈奶攸c(diǎn)，很多孩子挺喜歡學(xué)這個(gè)的，如果孩子有意愿學(xué)習(xí)，父母又有好的學(xué)校讓孩子去學(xué)習(xí)，拉丁是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

古典舞

古典舞是民間傳統(tǒng)舞蹈的再加工，也是介于戲曲和舞蹈之間的混合物。古典舞非常的優(yōu)美，現(xiàn)在古風(fēng)盛行，讓孩子學(xué)古典舞的也越來(lái)越多，但是因?yàn)楣诺湮柘鄬?duì)來(lái)說(shuō)更加的柔美、雅致，很多孩子都沒(méi)有耐心去學(xué)習(xí)。孩子如果不喜歡的話，父母也不要去強(qiáng)制性的要求，不要去破壞孩子對(duì)古典舞的感受。

孩子學(xué)舞蹈的變化

處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，通過(guò)舞蹈訓(xùn)練能夠使孩子的體態(tài)姿勢(shì)更加挺拔，糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。那種習(xí)慣性抬頭挺胸的姿態(tài)，讓人看著就充滿精氣神。

學(xué)習(xí)跳舞會(huì)有大量的基本功以及形體方面的訓(xùn)練，雖然不同的舞蹈有不同的表現(xiàn)方式，但長(zhǎng)時(shí)間大量的形體訓(xùn)練，可以使孩子的形體和氣質(zhì)有所提升，孩子潛移默化地接受藝術(shù)的熏陶，一舉一動(dòng)都有了舞者的獨(dú)特氣質(zhì)，讓人感覺(jué)更加優(yōu)雅、有氣場(chǎng)。

舞蹈需要全身各部位的配合，可以鍛煉孩子的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，使孩子的韻律節(jié)奏感更好。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，能夠使肢體更加靈活柔韌，使孩子的力量控制、穩(wěn)定性、耐力等方面都能夠得到提高。

舞蹈需要一定的體力消耗，舞蹈練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，降低血壓和增加骨骼密度，同時(shí)使孩子精力和體力更加充沛，不易疲勞。

孩子學(xué)舞蹈的出路

學(xué)習(xí)舞蹈的前途是非常好的，而且出路也很多，如果舞蹈學(xué)好了，可以做一名舞蹈老師，一般舞蹈老師的掙的是非常多的，很多的家長(zhǎng)很重視孩子的藝術(shù)特長(zhǎng)的，一般都在很小的時(shí)候培養(yǎng)，所以舞蹈老師很吃香，

學(xué)習(xí)舞蹈還可以出去演出，做一些商演也是可以的，而且一般給的薪資也都很高，對(duì)于舞蹈生來(lái)說(shuō)是不愁找不到工作的。舞蹈水平一般的話，就只能教一些小孩子的基本功了，但是基本功也是很重要的，如果能教好了，也是很不錯(cuò)的。