孩子學(xué)什么舞蹈鍛煉形體氣質(zhì)

孩子學(xué)舞蹈，最重要的影響因素是什么，當(dāng)然是堅持，只有堅持才有可能成功，如果學(xué)著學(xué)著放棄了，不僅浪費(fèi)時間還浪費(fèi)金錢，得不償失；舞蹈的類型有很多，作為家長要給孩子選擇合適的。

孩子學(xué)什么舞蹈鍛煉形體氣質(zhì)

小孩應(yīng)該學(xué)習(xí)芭蕾舞來培養(yǎng)氣質(zhì)。

因為芭蕾舞注重姿勢和動作的流暢性和優(yōu)美性，能夠培養(yǎng)孩子的優(yōu)美姿態(tài)、協(xié)調(diào)性和舞臺表現(xiàn)力，增強(qiáng)孩子的自信心和自控力，幫助孩子更好地理解和表現(xiàn)音樂，有助于孩子的身體素質(zhì)和成長發(fā)育。

此外，芭蕾舞還能鍛煉孩子的細(xì)致性、耐心性和紀(jì)律性，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊合作精神和藝術(shù)素養(yǎng)，增強(qiáng)孩子對美的追求和欣賞能力。

也可以學(xué)古典舞蹈來培養(yǎng)氣質(zhì)。

因為古典舞蹈注重身體姿態(tài)和動作的優(yōu)美和流暢，能夠讓學(xué)習(xí)者不僅學(xué)會優(yōu)美的舞姿，還能夠培養(yǎng)端莊、禮儀、氣質(zhì)等方面的素養(yǎng)。

同時，古典舞蹈也有一定的文化底蘊(yùn)，可以讓孩子在學(xué)習(xí)中了解中國傳統(tǒng)文化，提升綜合素質(zhì)。

此外，如果孩子有特別的興趣和天賦，也可以選擇其他舞種來培養(yǎng)氣質(zhì)，例如芭蕾舞、民族舞蹈等。

重要的是要選擇適合孩子個性和身體條件的舞種，避免給孩子造成身體損傷和精神壓力。

孩子學(xué)跳舞的最佳年齡

孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。

5-7周歲的時候，屬于學(xué)舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。

因為學(xué)齡前的孩子對音樂和舞蹈缺乏理解，只能模仿，所以剛開始學(xué)的一年到一年半里，一般都是以啟蒙為主，在游戲性和趣味性的前提下，讓孩子慢慢對舞蹈有所感受和認(rèn)識。在這一階段，主要是讓孩子練一些帶點(diǎn)某一舞種的風(fēng)格的基本動作，如拉丁風(fēng)格或者民族風(fēng)格，只要孩子能抓住節(jié)奏，跟上音樂動起來就行了。

對孩子進(jìn)行比較正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，一般要到小學(xué)以后才開始。

小孩子學(xué)什么舞蹈比較好

嬰兒時期：嬰兒時期就可以開始“舞蹈”訓(xùn)練啦，比如多聽音樂，培養(yǎng)寶寶對音樂的感受。這個時候有心的媽媽也可以為孩子做被動操和孩子一起做節(jié)奏、韻律方面的練習(xí)。

4歲以下幼兒：這一時期孩子的骨骼韌帶處于不成熟時期，應(yīng)當(dāng)注重興趣的培養(yǎng)與動律的訓(xùn)練，達(dá)到四肢協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感。

比如，可以學(xué)習(xí)一些簡單而有趣的小舞蹈、幾種簡單的步伐，但動作切莫復(fù)雜，不要讓孩子去拼命練習(xí)下腰、劈叉、跳躍等，也不要讓孩子接受強(qiáng)烈的外力訓(xùn)練，如強(qiáng)壓、強(qiáng)扳等。

4-7歲孩子：這個階段還應(yīng)該以動律訓(xùn)練為主，另外可適當(dāng)加入一些簡單的軟開度訓(xùn)練，但應(yīng)當(dāng)恰如其分，不可操之過急。

這個階段最重要的是培養(yǎng)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的舞蹈習(xí)慣（例如良好的站姿、坐姿，立背的習(xí)慣等等），培養(yǎng)節(jié)奏感、韻律感、方位感、集體協(xié)調(diào)的能力等。

“磨刀不誤砍柴功”，這些良好的習(xí)慣和規(guī)范的能力形成之后，舞蹈基本功的進(jìn)行會更準(zhǔn)確、規(guī)范，也更容易掌握，反而加快了孩子學(xué)習(xí)基本功的進(jìn)度。

同時，這個時期的孩子心理也逐漸成熟，對于一些情感和美感都有了相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，因此要讓他們多接觸各種風(fēng)格的舞蹈。

7-12歲兒童：進(jìn)入學(xué)舞蹈黃金期的孩子們，在這個階段基本進(jìn)入了比較規(guī)范正規(guī)的學(xué)習(xí)，在軟開度方面有了更多要求，但由于生理條件逐漸成熟，訓(xùn)練要遵循適度原則，在孩子承受范圍內(nèi)，不要造成對身體的傷害，也不提倡力量型的控制訓(xùn)練，如身體各部位的控制。

同時，這個時期的孩子心理也逐漸成熟，對于一些情感和美感都有了相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，因此要讓他們多接觸各種風(fēng)格的舞蹈。