跳水分為哪幾種

跳水運動是一項正規(guī)的比騷運動，在奧運會和亞運會等國際性賽事中，皆有跳水比賽的身影，跳水運動在比賽的過程中，分為有難度系數(shù)限制的自選動作和無難度系數(shù)限制的自選動作兩類，以得分數(shù)多者為優(yōu)勝。

跳水分為哪幾種

跳水運動一般可分為競賽性跳水和非競賽性跳水兩大類。

競賽性跳水分為：跳臺跳水、跳板跳水、雙人跳水。

非競賽性跳水分為：實用性跳水、娛樂性跳水、表演跳水。

跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。跳水運動在跳水池中進行。跳水運動員從1米跳板，3米跳板，或從3米，5米，7.5米和10米跳臺跳水。跳水運動要求擁有空中的感覺，協(xié)調(diào)，柔韌性，優(yōu)美，平衡感和時間感等素質(zhì)。

競技跳水是一項由個人參加的競賽項目。跳水運動員本人由跳臺或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作，以干凈利索而優(yōu)美的姿勢入水。

奧運會跳水有哪些項目

奧運會跳水項目共有8個，分別是男子和女子的3米板跳水、10米臺跳水、3米板同步跳水和10米臺同步跳水。3米板跳水和10米臺跳水是最基礎的項目，同步跳水則要求兩名運動員在同一時刻完成同樣的動作。

跳水運動員需要在短時間內(nèi)完成高難度的動作，包括翻滾、扭轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)等，同時還要注意姿勢、入水和平衡等方面，需要高度的技術和體能素質(zhì)。跳水項目的評分標準非常嚴格，因此比賽結果往往令人驚艷。

10歲女孩怎么練跳水

1、跳水很多種的有潛水跳水跳臺跳水游泳跳水。潛水跳水，一般是腳先下水，學習很簡單踩下去就OK了，不過要在過程中保護好自己的氧氣罩不要被水掀翻2、跳臺跳水。手先入水，然后是頭、胸、臀、腳，普通的話就是90°向下栽。這時一定要注意平衡，應為很容易角度不穩(wěn)，從而打傷自己的身體，而且跳臺一般都在1.5M以上，如果沒基礎的話橫容易受傷，而且往往是背部。要是加上花式的話，需要加上很大的功夫。

3、游泳跳水。個人感覺是最實用的，因為很多泳池都不會有跳臺。再說，游泳跳水對游泳有很大的加速作用。和跳臺跳水順序一樣，入水角度不同，一般是30~45°角入水。這樣加速最快而且配合海豚腿更方便。

跳水運動有哪些要求

1、跳水競賽規(guī)則規(guī)定，比賽項目分為有難度系數(shù)限制的自選動作和無難度系數(shù)限制的自選動作兩類。

2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨后將所有比賽的得分數(shù)累加，以得分數(shù)多者為優(yōu)勝。

3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規(guī)則的“動作難度表”中選定。

4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有五個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)的總和不得超過9.5。

5、跳臺跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有四個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不得超過7.6。

6、國際游泳技術委員會規(guī)定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優(yōu)勝，我國也采有這一規(guī)定。

7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。