孩子學游泳的好處有哪些

大多數家長讓孩子學習游泳的目的，除了學習一種自我保護的技能。使孩子的身體得到鍛煉外更重要的是要讓孩子在學習游泳的過程中鍛煉意志品質、培養(yǎng)遵守紀律的良好習慣。

孩子學游泳的好處有哪些

1、培養(yǎng)孩子的智力發(fā)展

在肢體發(fā)展訓練的過程中，孩子需要去思考如何把動作做好，甚至動腦想象。少兒體能可以連帶訓練到孩子的智力發(fā)展。

2、孩子協(xié)調性的提升

游泳能夠幫助孩子全面提高素質，包括協(xié)調能力、核心及四肢穩(wěn)定性等。

3、改善孩子的體姿體態(tài)

通過游泳訓練幫助孩子糾正動作，形成正確的動作模式，讓孩子的體態(tài)得到有效改善。體能課是全面性課程，幫助孩子均衡發(fā)展。

4、教導孩子如何面對失敗與挫折

在游泳的過程中，某些難度較高的課程會讓孩子失敗受挫，可以學著控制自己的情緒反應，如果在小時候就學習到這件超級重要的概念，對于孩子的成長幫助非常大。

5、建立孩子團隊合作的能力

在進行團隊的游泳活動中，必須要與身旁的同學合作，協(xié)力完成某些事情。孩子學著怎么與伙伴配合、學著尊重他人的想法、學著分配任務。

游泳通過蹬、打、劃、推、拉伸等動作幫助小朋友提高力量、耐力、協(xié)調、反應等身體素質，同時通過動作的糾正，幫助孩子提高運動表現和預防不良體態(tài)。對于提高孩子的抗病能力、生長發(fā)育、減肥、感統(tǒng)失調、注意力不集中也有很大的幫助。

兒童游泳有哪些注意事項

游泳前

1、準備必備物品：泳帽泳衣大小款式要合適，不要選擇需要在脖子上系固定繩的泳衣泳帽，以免出現勒住脖子的情況。如果孩子總是覺得耳朵會進水，可以事先幫其準備一副耳塞，預防因為進水而出現中耳炎問題。

2、確保孩子身體健康：如果孩子還在感冒發(fā)燒，或者是有一些皮外傷，就不要讓孩子去游泳了。此外如果孩子感冒剛好，那么也建議過段時間再去游泳，一般要給身體一到兩個禮拜的時間恢復。

3、需要大人陪同：為了確保兒童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前檢查好水深，確保孩子能站起來?？梢葬槍τ斡窘o孩子制定一個目標，這樣可以培養(yǎng)孩子的游泳興趣，讓其養(yǎng)成堅持游泳鍛煉的習慣。

4、做好游泳前熱身：在下水之前，一定要讓孩子用冷水擦一下身體，以適應水溫防止抽筋。此外要培養(yǎng)孩子下水前做熱身運動的習慣，這樣可以減少意外發(fā)生的可能性。

5、注意游泳前的飲食：兒童游泳前的飲食要注意分量，千萬不要吃的太多。因為游泳的時候，吃得太飽可能導致氣管受到食物的壓迫，嚴重的還會出現窒息?？梢栽诎胄r前，給孩子適當吃些東西，只要做到不餓就可以了。

游泳時

1、密切關注：在孩子游泳期間，時刻關注他的動向，最好提前準備還游泳圈，以防危險的發(fā)生。

2、注意休息：兒童年齡還小所以體力沒成人那么充足，不宜待在水里太長時間，所以每隔20分鐘最好上岸休息一會，并且適當喝一些溫水補充水分。當他們感覺累了或者是不舒服的時候，請及時把孩子帶上岸，以免出現危險。

游泳后

1、及時洗眼：游泳之后，用生理鹽水或者是專門的眼藥水清洗一下眼睛。因為游泳池里面的臟東西和細菌比較多，而且兒童也不太會保護自己的眼睛，這樣可以很好的保護眼睛的健康。

2、盡早洗澡：此外游泳結束后要及時洗澡，因為泳池的水大多是通過漂白粉等化學藥劑消毒的，所以不洗澡會導致這些藥劑殘留在皮膚上，危害兒童皮膚健康。

3、注意刷牙：孩子可能在游泳時嗆水，所以游泳之后最好再刷一下牙齒，避免泳池水里的消毒劑破壞牙齒，并且還能保持口腔衛(wèi)生。