打羽毛球的規(guī)則有哪些
羽毛球是不少人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一,因?yàn)榇蛴鹈虻暮锰庍€是挺多的, 它的規(guī)則和打法也是非常有特色的。在打羽毛球時(shí),是需要遵循一定的規(guī)則的。
打羽毛球的規(guī)則有哪些
1、發(fā)球
發(fā)球必須在前發(fā)球線(xiàn)外,且不能踩線(xiàn)或擦網(wǎng)。如果球未過(guò)腰,或者身體任何部位接觸到球,都將被判定為違規(guī),對(duì)方可以直接得分。發(fā)球時(shí),球拍必須先擊中球的中部,然后迅速向上拋起,使其飛行軌跡呈直線(xiàn)。發(fā)球方在得到發(fā)球權(quán)后,可以在一個(gè)半場(chǎng)區(qū)發(fā)球,也可以從一個(gè)半場(chǎng)區(qū)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)半場(chǎng)區(qū)發(fā)球。
2、計(jì)分
羽毛球比賽采用21分制,每場(chǎng)比賽通常進(jìn)行三局兩勝制。當(dāng)比分達(dá)到20平時(shí),需要追趕的兩分差距會(huì)在接下來(lái)的比賽中體現(xiàn)出來(lái)。如果比分達(dá)到29平時(shí),哪一方先獲得第30分將贏得該局比賽。
打羽毛球是不是劇烈運(yùn)動(dòng)
打羽毛球可以被認(rèn)為是一種劇烈運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)中,球的飛行速度很快,需要運(yùn)動(dòng)員有快速的反應(yīng)能力。此外,羽毛球運(yùn)動(dòng)通常涉及持續(xù)的身體移動(dòng)和體力消耗,如快速跑動(dòng)和來(lái)回折返,這些都對(duì)體能提出了較高的要求。同時(shí),打羽毛球的過(guò)程中,心率可能會(huì)顯著加快,這表明它是一種有氧運(yùn)動(dòng),盡管它可能比一些傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳更加劇烈。
需要注意的是,雖然羽毛球被歸類(lèi)為劇烈運(yùn)動(dòng),但它與其他高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)一樣,應(yīng)該在身體健康狀況允許的前提下進(jìn)行,并注意逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以避免過(guò)度訓(xùn)練和對(duì)身體的潛在傷害。
打羽毛球需要幾個(gè)拍子
羽毛球一副球拍是一對(duì),羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打,及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。一支球拍的長(zhǎng)度不超過(guò)680毫米,其中球拍柄與球拍桿長(zhǎng)度不超過(guò)41厘米,拍框長(zhǎng)度為28厘米,寬為23厘米。
相關(guān)閱讀
· 打乒乓球的規(guī)則有哪些
01/30· 學(xué)羽毛球要練哪些基本功
01/05· 廣州美術(shù)學(xué)院有哪些專(zhuān)業(yè)
06/21· 西安美術(shù)學(xué)院有哪些專(zhuān)業(yè)
06/21· 天津美術(shù)學(xué)院專(zhuān)業(yè)有哪些
06/21· 河北體育學(xué)院專(zhuān)業(yè)有哪些
06/20· 天津體育職業(yè)學(xué)院有哪些專(zhuān)業(yè)
06/20· 藝考傳媒需要具備哪些條件
06/19· 成都體育學(xué)院有哪些專(zhuān)業(yè)
06/19· 北京體育大學(xué)有哪些專(zhuān)業(yè)
06/19