青少年如何戒掉游戲癮

現(xiàn)在沉迷游戲，不思學(xué)習(xí)的孩子越來(lái)越多，或因?yàn)橛螒蛱^(guò)有趣，或因?yàn)楹⒆幼灾颇芰Σ粔?，種種原因?qū)е铝撕⒆佑螒蛏习a的現(xiàn)狀。那么青少年如何戒掉游戲癮？

青少年如何戒掉游戲癮

1、首先家長(zhǎng)要掌握管理孩子玩游戲的時(shí)間，合理的分配時(shí)間，我們不能否認(rèn)游戲?qū)⒆佑幸欢ǖ奈Γ瑢?duì)一般年齡段比較小的孩子來(lái)說(shuō)，玩游戲確實(shí)很容易上癮。

2、家長(zhǎng)們對(duì)游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎(jiǎng)勵(lì)孩子的工具。平時(shí)可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎(jiǎng)勵(lì)他玩游戲，比如說(shuō)作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎(jiǎng)勵(lì)。

3、對(duì)于玩游戲上癮的孩子，最好不要強(qiáng)迫孩子戒掉游戲，這樣只會(huì)讓事情變得更加復(fù)雜。身為家長(zhǎng)，更應(yīng)該從更深處引導(dǎo)孩子走向正軌，讓孩子接觸一些其他的事物，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一個(gè)孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運(yùn)動(dòng)之類的。

4、身為家長(zhǎng)就更應(yīng)該多陪在孩子身邊，不能長(zhǎng)時(shí)間在外，這樣很容易對(duì)孩子的身心發(fā)育成長(zhǎng)造成損傷，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。

青少年游戲上癮的原因

1、為了逃避現(xiàn)實(shí)中的壓力，青少年的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，相比于困難的現(xiàn)實(shí)，他們更愿意沉迷于虛擬的游戲世界中去，這比學(xué)習(xí)可簡(jiǎn)單多了。

2、游戲中有很多暴力，刺激的因素，對(duì)于青少年的吸引力是非常大的，讓他們很難控制自己。

3、這與青少年的管教有關(guān)。青少年這一群體，自我約束力較，又對(duì)陌生領(lǐng)域極具探索欲望。如果家和學(xué)校，特別是家里，如果對(duì)孩子缺乏必要的約束，就容易讓孩子走出正常軌道，沉迷于電子游戲中。

4、與教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法有關(guān)。孩子們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，得不到肯定，學(xué)習(xí)沒興趣，這也助推孩子沉迷電子游戲。

所以，家長(zhǎng)要想幫助孩子戒掉游戲癮，首先要培養(yǎng)孩子的其他興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，慢慢減少孩子對(duì)于游戲的迷戀，幫助孩子早日擺脫對(duì)于游戲的依賴。