青少年游戲癮如何戒掉
孩子一旦對游戲成癮,學(xué)習(xí)成績下降是非常明顯的,如何讓青少年擺脫游戲,因?yàn)楹⒆右坏┙佑|到網(wǎng)絡(luò)就一大半的時間都放在電腦游戲里了,根本沒有時間去學(xué)習(xí),這樣學(xué)習(xí)成績怎么可能不下滑呢?
青少年游戲癮如何戒掉
1、培養(yǎng)孩子的其它愛好??梢宰屗麄?nèi)ソ佑|一下其它的活動,比如游泳、騎車、看書、跳舞等等這些有益身心健康的運(yùn)動!有些孩子其實(shí)并不是真的沉迷網(wǎng)絡(luò),而是不知道該干些什么!通過引導(dǎo)他們接觸這些有益身心健康的運(yùn)動,他們自然而然的會把注意力從網(wǎng)絡(luò)上移開!
2、采用獎勵政策,適當(dāng)限制。家長們對游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度,而是應(yīng)該適當(dāng)限制,將游戲變?yōu)橐环N獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做,完成之后獎勵他玩游戲,比如說作業(yè)做完了再玩游戲,考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。
3、發(fā)揮榜樣作用,注意引導(dǎo)。有些家長雖然很討厭孩子玩游戲,在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎,時常拿著手機(jī)在玩,這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子,就得做到自己不沉迷游戲,為孩子樹立榜樣,對孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。
4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心,才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,父母們可從下列幾方面來培養(yǎng)孩子的自信心:首先,不要讓孩子學(xué)習(xí)超過他能力太多的事,給孩子多一點(diǎn)成功的機(jī)會。
其次,給孩子充分的時間學(xué)習(xí)和練習(xí),不要嫌他慢,要讓他有機(jī)會重復(fù)練習(xí)。此外,多鼓勵、多支持、多陪伴、多關(guān)心,少干預(yù)、少批評、少責(zé)罵、少代勞,并多包容孩子幼稚的表現(xiàn)和想法,如此,才能使孩子更有自信而更有學(xué)習(xí)的動力。
5、良好的家庭環(huán)境會給青少年帶來信任感、安全感,青少年面臨生活中的波折、問題和困難,會及時尋求家庭幫助或以各種方法解決問題,而不會采納躲避問題、尋求網(wǎng)絡(luò)安慰等消沉的方法。
孩子沉迷游戲的原因
1、平時上學(xué),休息補(bǔ)課成為孩子既定的生活模式,在這種高壓環(huán)境之下,無法實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,沒有娛樂生活也會讓孩子自然的傾向于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界,那些沒有娛樂途徑的孩子,往往容易有沉迷手機(jī)的問題。
2、孩子自我意識不強(qiáng),缺乏自我保護(hù)意識,容易受到網(wǎng)絡(luò)的影響,也容易成癮。
3、很多家長會強(qiáng)迫孩子不能使用手機(jī)。面對家長的強(qiáng)迫要求,孩子們會感到不服氣,尤其是處于青春期叛逆的孩子,家長越不讓他做,他偏偏就得這么做,這樣會導(dǎo)致親子關(guān)系的破裂。
孩子沉迷游戲有哪些危害
1、長時間上網(wǎng)的孩子難免受到電腦輻射的傷害,傷害到孩子,令孩子出現(xiàn)頭疼、記憶力嚴(yán)重下降等等。
孩子熬夜玩手機(jī),還會造成孩子的正常生物鐘遭破壞,身體系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)黑眼圈、體虛,嚴(yán)重影響孩子的正常學(xué)習(xí)生活。
2、會造成情緒低落,易燥易怒易焦慮。游戲中難免會出現(xiàn)爭強(qiáng)斗狠的情結(jié),而這些情結(jié)難免會造成孩子的情緒受到影響,出現(xiàn)易燥易怒易焦慮。
3、會造成自己的壓力越來越大?,F(xiàn)如今學(xué)習(xí)的壓力有多大想必大家是有目共睹的,打游戲的時間太多,學(xué)習(xí)的時間太少,自然會讓自己的學(xué)習(xí)壓力與日增加。