青少年如何戒掉手機(jī)癮

家長想要幫助孩子戒掉手機(jī)癮，就要能夠正確控制好自己的情緒，不要那么激動，我們自己有時候也會玩手機(jī)上癮，要表示對孩子的理解，然后再去循序漸進(jìn)地開導(dǎo)孩子、要求孩子，不能看見孩子一玩手機(jī)就打罵訓(xùn)斥，很不好。

青少年如何戒掉手機(jī)癮

1、父母不在孩子面前玩手機(jī)。現(xiàn)在有些家長因為工作或者其他原因，也經(jīng)常使用手機(jī)，導(dǎo)致孩子對手機(jī)這種電子產(chǎn)品更加好奇，所以孩子就會想要玩手機(jī)，長此以往就會玩手機(jī)成癮，因此父母應(yīng)該減少在孩子面前玩手機(jī)的頻率，和孩子共勉。

2、一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒊踔泻⒆拥淖⒁饬?，譬如給孩子安排一些興趣班，學(xué)習(xí)畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。

3、讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。晚上睡覺前把手機(jī)放在客廳，這樣因接觸不到就會停止看手機(jī)?，F(xiàn)在很多人睡覺前都喜歡看手機(jī)，睡覺時手機(jī)就放在床頭，想看就看。

有的是看朋友圈，有的是看各種無營養(yǎng)的雞湯文，要不就是看那些所謂的新聞資訊?？赐曛缶蜁X得看得毫無意義，但就是不自覺的想看。所以睡覺前遠(yuǎn)離手機(jī)的好方法就是把手機(jī)放在客廳或遠(yuǎn)離你的地方。

4、多與孩子溝通。家長平時應(yīng)該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進(jìn)去并且接受。這時你告知他玩手機(jī)的不良后果，他是能接受的。

5、提高青少年的自控力。有時候只靠父母的耳提面命是控制不了青少年愛玩手機(jī)的行為，家長需要讓孩子自己意識到玩手機(jī)的害處，逐步讓孩子認(rèn)識到沉迷于手機(jī)游戲的危害，提高孩子的自控能力。家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達(dá)成共識。

初中生不聽家長話要怎么辦

1、多點耐心。這時作為家長的你，不要過于急躁，不要認(rèn)為孩子不可救藥，更不要因為此事而與孩子大動干戈，越是那樣，越是適得其反。這時要多點耐心，沉住氣，多與孩子班主任或任課老師聯(lián)系，加強(qiáng)雙面溝通，找到孩子變化的真正原因，對癥下藥。

2、要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始科不及、難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納。千萬不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

3、父母此時一定要冷靜，不要動不動就打罵，也不要和鄰家孩子比較，而是要心平氣和的對待孩子，讓孩子感到來自父母的愛及關(guān)懷，久而久之，孩子也會慢慢改變的。

孩子脾氣這么暴躁，家長一定要用對培養(yǎng)方法

1、跟孩子以朋友方式相處。很多家長因為工作忙碌，陪伴孩子的時間少之又少，和孩子之間也沒有過于親密的溝通和交流，沒有良好的親子關(guān)系。以至于孩子經(jīng)?？摁[，為的是引起家長注重和關(guān)心。家長應(yīng)該放下父母這個身份和姿態(tài)，嘗試和孩子像朋友那樣相處，多陪伴孩子。

2、理智對待孩子情緒。當(dāng)孩子發(fā)泄自我情緒的時候，家長一定要理智對待，切記不要暴怒，可以嘗試各種轉(zhuǎn)移注意力的方式和話語，其實這招在很多孩子身上都很管用。況且小孩子模仿能力很強(qiáng)，家長的一言一行都會被孩子模仿過去！