如何開導(dǎo)初三情緒低落的孩子

很多孩子到了初三，面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)，同學(xué)之間激烈的競爭，以及中考的目標(biāo)，很多孩子都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，低落的時(shí)候，家長要善于觀察孩子的情緒變化，做好正確的引導(dǎo)。那么，如何開導(dǎo)初三情緒低落的孩子？

如何開導(dǎo)初三情緒低落的孩子？

1、用勵(lì)志故事激勵(lì)孩子。

鼓舞人心的故事或演講可以增強(qiáng)你的信心，讓你對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情。當(dāng)你缺乏自信導(dǎo)致情緒困擾時(shí)，你可以選擇看故事、演講甚至勵(lì)志電影。信心上來，自然可以積極參與學(xué)習(xí)。有時(shí)也可以和長輩或老師交流，尋找內(nèi)心的積極因素和亮點(diǎn)。也可以讓自己恢復(fù)戰(zhàn)斗力，遠(yuǎn)離悲傷。作為一名教師，我經(jīng)常在班會(huì)上做一些鼓舞人心的活動(dòng)，比如演講、專題班會(huì)和視頻，這對(duì)成績中等、自信心不足的學(xué)生尤其有效。

2、引導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉。

一個(gè)人的緊張壓力、焦慮是需要釋放的，這樣才能更好的靜下心來投入學(xué)習(xí)。所以，作為一個(gè)初三的學(xué)生，我們必須想辦法去釋放。例如，運(yùn)動(dòng)、與人交流、參加娛樂活動(dòng)等等。不管怎樣，只要能主動(dòng)釋放自己，都有利于更好的學(xué)習(xí)。這些方法中最好和最常用的是運(yùn)動(dòng)。因此，要學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來積極地緩解壓力和情緒，這樣就不會(huì)整天沉浸在抑郁中，從而更好地進(jìn)行冥想學(xué)習(xí)。

情緒在我們的生活中，起著很重要的作用，對(duì)于孩子來說，情緒影響著他們的學(xué)業(yè)和身體健康，一次考試的失敗，孩子可能會(huì)灰心喪氣，如果不加以引導(dǎo)，孩子可能就此消沉，面對(duì)孩子情緒低落，家長要理解孩子感受，多鼓勵(lì)支持孩子，讓孩子重拾自信。

學(xué)生情緒低落如何開導(dǎo)

1.理解孩子的感受

我們應(yīng)該理解孩子的感受。當(dāng)孩子情緒低落的時(shí)候，他們往往感到孤獨(dú)、無助、沮喪等負(fù)面情緒。這些情緒可能來自于學(xué)業(yè)上的困難、人際關(guān)系上的問題、家庭矛盾等，我們應(yīng)該耐心傾聽學(xué)生的心聲，理解他們的感受，讓他們感到被關(guān)注和被理解。

2.提供積極的支持和幫助

其次，我們應(yīng)該提供積極的支持和幫助。孩子情緒低落的時(shí)候，他們往往感到無助和無望，我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們抱有積極的態(tài)度，提供實(shí)際的幫助和支持。

孩子在成長過程中，大多是快樂無憂的，但是家長難免會(huì)遇到孩子情緒低落的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候家長一定要保持冷靜，及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，緩解孩子的不良情緒，促進(jìn)孩子健康成長。

面對(duì)孩子情緒低落怎樣開導(dǎo)

1、仔細(xì)傾聽孩子的心聲。孩子情緒低落的時(shí)候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導(dǎo)致情緒低落，這個(gè)時(shí)候作為家長應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來。

一來可以提高孩子的表達(dá)能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導(dǎo)孩子的情緒。孩子在遇到心情不好的時(shí)候會(huì)用哭泣來宣泄，這個(gè)時(shí)候我們作為家長，首先是要給孩子創(chuàng)造一個(gè)可以發(fā)泄的環(huán)境，讓自己得到很好的宣泄，因?yàn)楹⒆釉诳薜臅r(shí)候本身就是在進(jìn)行一個(gè)情緒的疏導(dǎo)。

3、要有幽默感。家長希望孩子能夠有好成績，對(duì)他們嚴(yán)格要求這是好事，可不能一直板著臉，在平時(shí)的相處中要多一些幽默感。

孩子厭學(xué)情緒低落家長處理方法：1、家長應(yīng)該冷靜下來分析原因，用力所能及的方式幫助孩子解決問題；2、家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子放下心理包袱，用積極的心態(tài)來面對(duì)未來的挑戰(zhàn)；3、父母適當(dāng)降低對(duì)孩子的期望值，了解孩子困難所在，幫孩子制定可行的計(jì)劃；4、適當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)及鼓勵(lì)，但不要說過多的空話；5、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，家長要引導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法；6、家長可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流。

孩子厭學(xué)情緒低落家長該如何處理

1、身為家長總是擔(dān)心孩子的教育情況，如果孩子出現(xiàn)了厭學(xué)情緒會(huì)讓父母非常頭疼。這時(shí)候不應(yīng)該一味的指責(zé)孩子，而是應(yīng)該冷靜下來分析原因，用力所能及的方式幫助孩子解決問題。其實(shí)在成長過程中難免會(huì)走一些彎路，最重要的是讓孩子重拾勇氣去面對(duì)各種困難。

2、有些孩子內(nèi)心比較脆弱，他們非常在意老師和家長對(duì)自己的看法。如果他們覺得家長對(duì)自己的期望過高，或者自己在學(xué)業(yè)上遇到了困難，就會(huì)變得很容易懷疑自己，失去基本的自信。這樣的孩子往往會(huì)選擇退縮，以不去上學(xué)的方式維持內(nèi)心的安全感。對(duì)這種情況，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子放下心理包袱，用積極的心態(tài)來面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

3、父母適當(dāng)降低對(duì)孩子的期望值，父母要了解孩子困難所在，幫助孩子制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并為此而努力。對(duì)于學(xué)習(xí)成績不太好的，只能讓孩子跟自己進(jìn)行縱向比較。多與孩子在學(xué)習(xí)方法、正確處理挫折方面進(jìn)行溝通與探討，有的放矢地對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，幫助孩子樹立信心。人都是有差異性的，要承認(rèn)差異，要了解自己孩子是什么方面更有潛力、更有優(yōu)勢。如果父母對(duì)孩子下硬指標(biāo)，孩子背負(fù)著沉重的壓力，對(duì)是否能達(dá)到目標(biāo)十分擔(dān)心，面對(duì)困難，心理承受不了，就會(huì)產(chǎn)生消極厭學(xué)情緒。

4、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)鼓勵(lì)，但不要說過多的空話。孩子想學(xué)又學(xué)不好，無法達(dá)到父母的要求，是最容易導(dǎo)致自卑的，也是產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因之一。只要孩子努力學(xué)習(xí)了，父母就要給予獎(jiǎng)勵(lì)，哪怕是一句話、一個(gè)輕撫、一個(gè)會(huì)心的微笑都會(huì)強(qiáng)化孩子的正確行為，使其感到學(xué)習(xí)是一件愉快的事情。孩子考試成績不理想時(shí)，父母要多加鼓勵(lì)，要讓孩子親身體驗(yàn)自己沒有那么糟糕，學(xué)好是有可能的。但如果只是在旁邊說一些無營養(yǎng)的鼓勵(lì)的話，意義不大。要幫助孩子解決一些具體的問題，指導(dǎo)孩子把比較困難的問題化繁為簡，化難為易，從而幫助孩子克服畏難情緒，體驗(yàn)成功，從而大大提升孩子的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

每個(gè)人都有喜怒哀樂，小孩子也是一樣，但成人可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，小孩子卻缺乏這項(xiàng)能力。如果孩子一直出現(xiàn)消極的情緒，家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有及時(shí)引導(dǎo)，很容易對(duì)他們的身心健康帶來非常大的影響。那么，怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子呢？

怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子

1.傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導(dǎo)

孩子情緒低落的時(shí)候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導(dǎo)致情緒低落，這個(gè)時(shí)候作為家長應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來，一來可以提高孩子的表達(dá)能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

將孩子的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依戀母親而哭泣，可以用玩具、游戲、講故事等方式來分散孩子的注意力，使孩子的情緒逐漸平靜下來。萬萬不可在孩子面前提及父母的事情，否則，孩子會(huì)哭得更厲害。

每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，孩子也是一樣的，父母平時(shí)要多留意孩子平時(shí)的情緒變化，及時(shí)和孩子溝通，幫助孩子釋放不良的情緒，那么，孩子情緒低落如何幫孩子轉(zhuǎn)換心情？

孩子情緒低落如何幫孩子轉(zhuǎn)換心情？

1.學(xué)會(huì)傾聽

如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落，很多家長的一般做法是簡單地問孩子是否難過，或者簡單地安慰孩子讓他停止難過。但這種做法安撫了父母的心，卻對(duì)孩子沒有任何影響。因此，當(dāng)面對(duì)孩子情緒低落的時(shí)候，父母不應(yīng)該簡單地問孩子，而是要學(xué)會(huì)傾聽。盡可能主動(dòng)幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的細(xì)微變化。只有這樣，父母才能更好地了解孩子的情緒狀態(tài)，及時(shí)給予更多的指導(dǎo)和關(guān)懷。

2.理解孩子

當(dāng)孩子情緒低落的時(shí)候，有的家長不僅不安慰孩子，還會(huì)罵孩子不理解。這種行為會(huì)讓孩子更不舒服，情緒更低落。所以，正確的方法是父母要學(xué)會(huì)理解孩子，接受孩子的情緒。努力去理解孩子的想法和感受，讓孩子感受到父母的愛。讓他們知道，無論遇到什么挫折和困難，父母都會(huì)一直陪伴著他們成長。

有不少家長都比較擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)，有的孩子會(huì)在學(xué)校遇到各種各樣的情況，如果家長不能及時(shí)的幫助孩子解決，孩子就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，那么，孩子有點(diǎn)厭學(xué)情緒低落怎么開導(dǎo)？

孩子有點(diǎn)厭學(xué)情緒低落怎么開導(dǎo)

首先，要靜下心來，以聊天的形式與孩子交流，了解孩子厭學(xué)的真正原因。因?yàn)槌煽儾缓脤W(xué)不進(jìn)去，孩子因?yàn)橥饨缭蚋蓴_，有些孩子平時(shí)學(xué)習(xí)成績不好，時(shí)間長了會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)感；有的孩子因性格軟弱等原因，與班上的同學(xué)發(fā)生沖突，或被欺負(fù)，長期的心理壓抑也會(huì)造成厭學(xué)。

家長一旦找到孩子厭學(xué)的真正原因，就應(yīng)該對(duì)癥下藥。成績差，到底為什么差，學(xué)習(xí)方法還是學(xué)習(xí)態(tài)度問題。詳細(xì)了解您的孩子每個(gè)科目，看看哪里不好，然后選擇合適的方式進(jìn)行調(diào)整。在此期間，家長不能急于求成，凡是孩子微小的進(jìn)步，都要給予最大的鼓勵(lì)，這樣才能培養(yǎng)孩子的自信心。

如果是外在因素導(dǎo)致孩子厭學(xué)，家長要多加注意，不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響孩子的心理健康。此時(shí)，家長應(yīng)及時(shí)與學(xué)校老師溝通，妥善解決相關(guān)問題。

青春期的孩子因?yàn)樗枷氡容^敏感，容易沖動(dòng)，家長要注意，平時(shí)多和孩子交流，及時(shí)掌握孩子的心理狀態(tài)。重點(diǎn)是引導(dǎo)孩子如何面對(duì)問題，如何處理問題，包括男女之間的溝通注意事項(xiàng)。