怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子
每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè),小孩子也是一樣,但成人可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),小孩子卻缺乏這項(xiàng)能力。如果孩子一直出現(xiàn)消極的情緒,家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn),沒(méi)有及時(shí)引導(dǎo),很容易對(duì)他們的身心健康帶來(lái)非常大的影響。那么,怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子呢?
怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子
1.傾聽(tīng)孩子的心聲,為孩子做出正確的引導(dǎo)
孩子情緒低落的時(shí)候,應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情,導(dǎo)致情緒低落,這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來(lái),一來(lái)可以提高孩子的表達(dá)能力,二來(lái)可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來(lái),這樣才可以得到釋放,也能讓做為家長(zhǎng)的我們更多的去了解孩子。
2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
將孩子的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面,不去想、不去看。如果孩子因依戀母親而哭泣,可以用玩具、游戲、講故事等方式來(lái)分散孩子的注意力,使孩子的情緒逐漸平靜下來(lái)。萬(wàn)萬(wàn)不可在孩子面前提及父母的事情,否則,孩子會(huì)哭得更厲害。
3.尋找一個(gè)“合理”的理由
一個(gè)“合理”的理由可以沖淡孩子內(nèi)心的不安,但有些理由往往是寬慰孩子的借口,實(shí)際并不合理。比如孩子要吃冰淇淋,母親擔(dān)心孩子吃冷飲過(guò)多,會(huì)引起腸胃道不適,就可以對(duì)孩子來(lái)說(shuō):“這里的冰淇淋質(zhì)量不好,不能吃?!边@種解釋,孩子認(rèn)為是“合理”的,也就收回了他買冰淇淋的要求。
4.不帶給孩子消極情緒,傳遞樂(lè)觀
成年人的世界里從來(lái)沒(méi)有容易可言,但在孩子的世界里,家長(zhǎng)要有意隱藏這些不良的情緒,讓孩子的世界里充滿了純潔,不要讓孩子接受這些情感垃圾,傳遞樂(lè)觀情緒,讓孩子笑對(duì)人生。
5.反思自己的教育方法
如果孩子時(shí)不時(shí)就鬧脾氣,父母要好好思考自己的教育方式是否存在問(wèn)題,是不是平日里一直過(guò)分縱容孩子,是的話就要考慮改變自己的教育方式了。在孩子無(wú)理取鬧時(shí),對(duì)他的行為作出必要的批評(píng),讓孩子認(rèn)識(shí)并改正自己的錯(cuò)誤,當(dāng)然前提是照顧到孩子的自尊心,而不是強(qiáng)行灌輸各種思想,這樣反而容易激發(fā)孩子的逆反心理。
6.要理解孩子的情緒,并幫助提高孩子的表達(dá)能力
不管孩子是因?yàn)槭裁串a(chǎn)生的負(fù)面情緒,父母首先要能理解有情緒是人之常情,既然孩子已經(jīng)出現(xiàn)負(fù)面情緒,就不要抑制孩子表達(dá),也不要急于批評(píng)和責(zé)罵。父母可以做的是,保持耐心,慢慢引導(dǎo)孩子說(shuō)出內(nèi)心的想法和需求,并教孩子用更健康合適的發(fā)泄方式,還可以結(jié)合平日孩子比較感興趣的事情,以此來(lái)轉(zhuǎn)移其注意力,讓孩子早點(diǎn)從負(fù)面情緒走出,避免被情緒支配。
怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子,大多數(shù)孩子都會(huì)產(chǎn)生不良情緒,但只要家長(zhǎng)給予他們正確的指引,就幫助孩子減少。